助理編纂／蕭名君

肥胖給你八個月的時候減肥20千克，你做得到嗎？今年25歲來自倫敦的Billy Richards，竟然在八個月前，曾胖到107公斤！已經自發有些病態肥胖的Billy，下定決心要讓本身「改頭換面」！

Billy改變了本身本來的生活習慣，並且透過飲食來調劑體質，乃至進行只用「跑步機」來減肥的挑戰！八個月的跑步過程，Billy利用縮時攝影的體例進行全記載，並且對峙要「上空」跑步，讓本身在鏡頭中更能顯著施展闡發出減肥的效果；在經歷8個月的長期減肥抗戰後，Billy從本來的107千克狂減到86公斤，但是Billy也說減肥的進程好不容易，此中戒除垃圾食物是一大難題，他也曾一度體重回彈、想要抛卻，但Billy仍然克服了那段過渡期，瘦身成功。肥胖

減肥成功後Billy也暗示，除體態上呈現的改變，他認為更重要地是身體變得健康，且連結活動習慣也讓他變得更康樂。

▲Billy自覺有些病態肥胖，下定決心要讓本身「改頭換面」。（圖／AP/Caters TV 授權）

▲Billy使用縮時攝影的方式進行跑步減肥全紀錄。（圖／AP/Caters TV 授權）

▲減肥成功後Billy默示，身體變得健康是最重要的事。（圖／AP/Caters TV 授權）