受到Bea Johnson的启发，希望尝试zero waste生活，却发现难度很大，该怎么做？

「谢邀。」

一直是自认为比较有心的环保分子，今年之前都在意大利生活，去年接触到了零浪费生活（Zero Waste），当时对在TED演讲的Lauren Singer印象深刻。

感觉很新鲜，带着游戏的想法开始实施了零浪费挑战。大部分做法和国内大部分零浪费实践者做法相似，拿饭盒去肉店买肉，自带袋子和蛋托去蔬果店或集市买菜买水果买鸡蛋，去面包店买新鲜面包，餐馆自带打包盒，万一吃不完打包回家。而比较特别的一些做法是买咖啡粉去楼下咖啡bar让磨豆子，喝牛奶直接去奶场打牛奶。

日化方面，米兰有好几家正规厂家授权的卖散店。麻雀小五脏全，除了食品外，像洗洁精，洗衣液，柔顺剂，手工皂，牙粉，甚至各种精油都有。

洗衣液没了的那天我去打了洗衣液。

今年机缘巧合在疫情前回了国，到现在为止无法回意，接近一年里基本和父母同住，也有了类似于题主的处境。

零浪费提出的5个R原则：

Refuse 拒绝 拒绝一次性塑料制品的使用。

Reduce 减少 什么是不必要的，给物品做做减法。

Reuse 重复使用 物尽其用，选择那些非一次性用品。

Recycle 回收 尽可能让已经产生的垃圾能回收。

Rot 堆肥 对产生的厨余进行堆肥处理再循环到自然中。

我一向觉得零浪费是环保的进阶版或者戏称钻牛角尖版。根据第一个回答的朋友时间轴看，这条问题应该是2018年的。什么概念，2019年国内才开始试点城市垃圾分类，即便现在到了2020年的尾巴，零废弃对国内的年轻人来说也足够前卫。不说别的，外卖和快递这两项就是不少人不能舍弃的便捷。这一种新兴生活方式，因为她的新，并没有太多的公共资源做强有力支撑。靠谱的有品质保证的卖散店，连北京上海这些超级大城市都相当少，稍微想尝试一下的朋友可能会因为要“自找麻烦”而难以继续。当对力量一无所知的老一辈家人遇上超前的环保理念，无法理解是很正常的。

其二，从题主的只言片语中只说了5R中的Reuse，即用重复使用的手帕代替一次性纸巾被家人否决。这个例子的接受程度也是因人而异，家人不知道你为什么要放弃便捷卫生的纸巾，而使用看起来会接触大量细菌的手帕，自己用也就罢了还要家人用，大写的拒绝！我相信若是有意成为环保主义者践行零浪费，一定了解了这5条原则。所以，Reuse是不是最好切入的点呢？我的父母，他们无法拒绝一次性塑料袋，无法减少正在使用的物品，但是很神奇的是他们能做到我无法做到的堆肥，用果皮菜叶沤成的有机肥种花种菜，而花花菜菜长得超好，对他们俩说，Rot就是最好的切入点，找准切入点，等于开了个好头。

再次，回国后我成为了一名规划整理师，做整理很重要一点是，只有自己意识到位了才会想着改变，没有别人可以强迫你做整理，环境保护同样如是。家人不是你，阅历不及你，关注的重点不一样，价值观也不尽相同。当你看新闻看到气候变化与环境污染不断威胁生态圈时，他们看新闻可能关注是环境导致猪肉贵了多少寻思该多吃点鸡肉。环境保护毕竟对他们来说没有猪肉贵了来得现实。有这磨嘴皮子的功夫先做好自己，自己先践行低碳生活和进阶版的零废弃，潜移默化地影响家人。人们更喜欢自己做决定的感觉，而不是“别人让我这样做”，哪怕这个决定是被你带动而影响的。

如果有心，一定能发现家人低碳生活的优点，不一定要实施零废弃。随手关水关灯，出行多坐公共交通，我们不可能真的完全不产出垃圾盒不消耗资源，但如果每个人都能有意识的减少垃圾和降低资源的浪费程度，加起来的量也将是不容小觑的。

一起加油吧。

最后分享一些回国后影响家人的小做法。

我也在尝试零浪费的生活方式，现在基本不吃外卖，使用布袋和饭盒去尽可能的购买无包装的散装食品。出门自带环保袋，水杯，餐具，手帕……零食和烘焙类的尽可能自己动手做。生，活用品不买塑料了，首选环保可降解的。我发现自己的变化很大，更多的去关注怎么重复使用，二手物品。已经不太注重买买买了，网购率直线下降。

不和Bea Johnson那种大神做比较，慢慢来。坚持关注今天的每一个选择，是不是更加环保，偶尔没觉知的乱买，产生了一些垃圾也没关系，原谅自己，一辈子很长，不必纠结眼前的状况，明天再继续出发。

关于家人，短时间不一定能影响的了，没关系，我们尊重他们的不环保的选择，就像她们尊重我们坚持环保一样，不要试图去控制身边的人，顺其自然。比如我会主动在家做早餐，全家一起吃，避免了一家人出去吃早餐产生垃圾。

我主动去承担采买购物的工作，我会带上环保带或者盒子。采购食材或生活用品，也相当于减少了垃圾支持环保。吃饭的时候备好手帕，及时递给他们。坚持做好自己，潜移默化的影响的人

那天买馒头用了一个塑料袋，当时挺纠结的。但是转念想想，我至少拒绝了7个塑料袋，还是蛮开心的。

自制酸奶，能减少好多垃圾。