「防蚊植物」怎麼選？再教你自製防蚊液

蚊蟲的視力其實不太好，他們是靠氣味來覓食，有些研究還發現皮膚白、嗜喝啤酒及體內乳酸高的人易被蚊子叮咬。

平常居家可以利用混合種植多種香藥草，利用微風吹過香藥草產生的氣息混淆讓蚊蟲，甚至讓蚊蟲遠離居家，讓家人不成為「紅豆冰」。另外經常飲用薰衣草、薄荷、蒲公英、迷迭香、鼠尾草（注意鼠尾草品種很多種，有些是觀賞用並不合適飲用）、香蜂草等多種香草植物茶飲，也較不易成為「天然捕蚊燈」。

適合驅蚊的植物有：除蟲菊（Dalmatian Pyrethrum）、薄荷類有圓葉薄荷（English Pennyroyal）、貓薄荷（Catnip）、胡椒薄荷（Peppermint）、迷迭香（Rosemary）、金盞花（Marigold）、薰衣草（Lavender）、艾草（Mugwort）、香茅（Citronella）等；如果居家有大庭院還可以考慮種植檸檬尤加利（Lemon eucalyptus）、苦楝樹（Neem）、肉桂（Cinnamon）等樹種。這些植物的種籽及幼苗可以在花市或網路購得，苦楝樹還是行道樹，常有種籽落下，可撿拾育苗。

除蟲菊是天然的殺蟲劑，有些蚊香即含有除蟲菊萃取物，乾燥壓碎的花朵可以灑在跳蚤、蜱及蚊蟲出沒之處。薰衣草及艾草可以驅避蛾，若家裡有養狗，也可以灑些乾燥的迷迭香葉子粉末在狗睡覺的地方，有助除蟲。濃嗆更勝大蒜的印度苦楝粉近年是熱門的天然生物防蟲法，像日常可以在垃圾筒的底部灑上一些苦楝粉，有助當夏天垃圾汁液引來果蠅時，使其幼蟲難以孵化，減少果蠅孳生。

2010年愛荷華州立大學的昆蟲學家研究貓薄荷防蚊效果是人工防蚊成份避敵（Deet）十倍，研究人員將廿隻蚊子放在高二英呎（60公分）的玻璃管中，分別放入貓薄荷的主成份（Nepetalactone），十分鐘後只有20%仍在管子內，接著使用「避敵」時，劑量必須是貓薄荷的十倍，才能達到跟貓薄荷的效果，目前貓薄荷能夠驅蚊的真正原因仍不明白，推測是蚊蟲不喜歡貓薄荷的氣味，香茅、薄荷類及金盞花等驅蚊的原理大致類似。

2004年《農業與食品化學期刊》（Journal of Agricultural and Food Chemistry）刊載一篇台灣學者發表有關肉桂油是天然的殺蟲劑，能夠殺死蚊子的孑孓，因為肉桂含有四種蚊子致命武器的化學成份： 丁香酚（eugenol）、肉桂醛（cinnamaldehyde）、茴香腦（anethole）、乙酸肉桂酯（cinnamyl acetate）。台灣近年已有多種肉桂苗如橫氏肉桂及土肉桂，肉桂苗生長緩慢，可以將大量的葉子切碎，使精油釋出，灑在易有蚊蟲出沒之處，當精油沒有味道時，效果就失去了。

市售的防蚊產品琳瑯滿目，該如何選擇才能有效及安全的防蚊呢？

2002年《 新英格蘭期刊》（NEJM）研究美國市售的防蚊產品，進行防蚊效果分析，「避敵」Deet 在高濃度（23.8%）時，有301分鐘的防蚊效果，但為了安全性，國內醫師及美國小兒科建議兒童使用「避敵」的濃度不能超過10%，同時這項研究還比較許多防蚊成份及型式的產品，發現防蚊手圈防蚊效果只有短短十多秒，這類的產品防蚊效果差。

同時該研究還分析一種以大豆油為基礎，含有香茅、雪松、尤加利、薄荷、檸檬草、天竺葵的產品，其防蚊效果有94分鐘，比含有濃度4.75%「避敵」的88分鐘還長，另外還檢測了一些單含有尤加利精油的防蚊產品，發現尤加利及檸檬尤加利防蚊效果約有二小時，但一些傳聞可以防蚊的偏方例如塗大蒜或維他命B1等，都證實對防蚊是無效的。

由於有些國家規定六個月以下嬰兒、孕婦、哺乳期婦女不可含有使用「避敵」產品，美國疾病管制局（CDC）還在官網上推薦除了「避敵」外，檸檬尤加利精油（化學成份名為PMD）是有效的防蚊精油，認為防蚊效果與低劑量人工防蚊成份「敵避」 相近。

尤加利精油除了能用於居家驅除蚊蠅外，若點滴在寵物項圈，還能用來防蜱、跳蚤。

以下提供幾個自製防蚊產品的方法

任何防蚊產品的效益會隨著氣溫、流汗、碰到水、與衣物摩擦而減弱，所以每二至三小時要再補充一次。

同時提醒家長在製作時要注意通風，避免幼兒在周圍，以免吸入過多的酒精及精油或者不小心打翻原料。

同時以下防蚊產品勿使用在抓破皮的傷口，以免有刺激性。同時有G6PD蠶豆症的小孩防油使用必須經過諮詢才能正常安全使用。

※自製防蚊滾輪

這個配方可以等比例調整製作量，一次製作100ml可放置壓瓶，外出時可用10ml滾輪，不僅能夠防蚊，還能當做肩頸酸痛按摩用。

金縷梅及蘆薈膠可以在化妝品DIY店購得，金縷梅有助傷口消炎及收歛傷口，精油慎選天然、無混雜的純精油（低價精油有含塑化劑及不純之可能，影響健康及效果），製作時先在乾淨小碗混合金縷梅純露、蘆薈膠、伏特加，充份均勻後倒入壓瓶中，加入精油，充分攪拌或搖晃均勻。

※使用方式：

天然精油的維持力較短，且夏天會流汗，所以建議每二小時塗抹一次！

1.準備2ml 精油：肉桂、雪松、尤加利（或檸檬尤加利）、薰衣草、迷迭香（或薄荷、百里香、香茅），五種精油，每種8滴。

註：皮膚敏感或懷孕者，可將精油劑量減半,並塗擦在衣物上。

2.20ml伏特加或高梁酒

3.20ml蘆薈膠

4.60ml金縷梅或薰衣草純露（純露用途請見該文）

相關資料來源： http：//www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa011699#t=article

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