冬天天氣寒冷或是寒流來襲時，這時候要起床上班上課真的是蠻痛苦的，尤其是凍到寒風刺骨就很想待在室內不出門。

雖然冬天很冷，但卻是減肥加速瘦身最佳的季節；當天氣越冷鍛鍊時消耗的熱量也就越大，因此，冬天真的是去除脂肪的好季節。

此外，你是不是有觀察到冬天比較容易感到餓呢？

當天氣冷的時候，我大概都是到下午四點左右就餓了，這時候就會超級想吃東西的=”=

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