金銀花水功效可清熱解毒,降火防口臭,對身體好像益處多多。但金銀花真的可以天天飲用嗎?它又是否適合所有人服用?今次請來中醫蔡湘靈醫師為我們逐一解答,更分享了3個金銀花健康食譜,希望大家可以正確服用,達到真正的養顏減肥功效!就由金銀花8個功效效與禁忌開始好好養生!
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金銀花功效及好處是什麼?
金銀花功效可以有肋清熱解毒,疏散風熱。擅長治療熱性病,如身熱、發疹、發斑、咽喉腫痛等都有顯著效果。亦用於臃腫疔瘡、外感風熱、溫病初起、熱毒血痢,還可用於小兒熱瘡、痱子。
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金銀花可以怎樣煮?
一般來說,金銀花可以煎水代茶,或者煎服為主,大火煮沸後轉文火煮15分鐘便可。可疏散風熱,清瀉裡熱,一般以生品為佳,熱毒血痢則以炭炒為主。解表宜輕用5g-10g,解毒宜重用15g-20g。
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3款金銀花健康食譜!
金銀花除了作為中藥材,一般民眾也會將它泡成金銀花茶來飲用,不但食用方便,更能清熱退火、抑制病菌。以下3款健康食療都簡單易弄,手殘都可做得到!
金銀花食譜:銀花甘草茶
做法:用10克金銀花及2片生甘草加水泡成茶飲
功效:清熱解毒,疏散風熱。
適合人士:容易上火,面部有暗瘡或者口臭,面油滋膩者適用。