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【健康家庭】吃魚油,真的有用嗎?
每天早餐讓孩子吃一顆魚油,希望孩子可以變得更聰明、學習更有效率。吃魚油確實好處多多,但算下來一年的消費金額也不少...其實不用花大錢,這樣吃還能降低過敏、同時補充蛋白質>>
同場加映:黃瑽寧:喝牛奶真的會變白嗎?打破你的營養迷思>>goo.gl/50wGbd
parenting.com.tw
食用魚油可改善過敏,且有助於提升專注力,但過量可能產生低血壓,以及無法凝血的風險。專家建議三餐中,只要孩子有一~兩餐吃到魚,就已足夠。
食用魚油可改善過敏,且有助於提升專注力,但過量可能產生低血壓,以及無法凝血的風險。專家建議三餐中,只要孩子有一~兩餐吃到魚,就已足夠。