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林依晨又白又整齊的牙齒實在很美吧？其實她日常也相當著重牙齒的護理，除了會隨身攜帶漱口水、牙線和口腔清新劑，也特別注意一些生活小習慣，例如盡量避免喝有顏色的飲品。
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如果你也想擁有像林依晨一樣的美白牙齒，就要學懂以下8個小貼士。
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選擇正確的唇膏
是的，嘴唇的顏色會影響其他人對你牙齒的感覺，唇膏的顏色可以讓牙齒看起來更白，當然也可能顯黃，所以挑選對的顏色相當重要！冷色調的紅色唇膏或帶光澤感的裸色唇膏都是好選擇。
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丟掉你的舊牙刷
很多人都忘記牙刷是要每3個月換一次，但其實很重要，因為一旦牙刷的刷毛開始變亂變髒，清潔效果就會大打折扣。
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清潔，清潔，再清潔
果你是真的想要讓牙齒變白，你應該記得再吃完顏色鮮艷的食物(橙、咖哩等)後都要刷牙(或至少漱漱口)，因為那正是會影響你牙齒顏色的原因，咖啡、紅茶和能量飲料也是一樣的道理。
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使用牙線
很多人覺得用牙線很麻煩，但其實真的非常重要，養成每日使用牙線的習慣，可以把牙齒的隙縫徹底清乾淨！
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士多啤梨美白法
把士多啤梨壓碎，再用牙刷刷在牙齒上，一開始看起來紅紅的但5分鐘之後用水沖乾淨，你會發現你的牙齒居然變白了，一周做幾次，持續幾個月你就會注意到驚人的改變！
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多喝清水
茶、咖啡等有色飲料絕對是令牙齒染色的元凶，可以的話盡量喝清水(雖然很難)，對美白牙齒也有幫助。
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專業美白療程
雖然由牙醫主理的美白療程價值不菲，但比起街外較便宜、而且用法繁複的居家牙齒美白產品，效果的確明顯得多。
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利用飲管
如果真的要喝有色飲品，用飲管喝會比較好一點，至少減低它們接觸牙齒的機會。
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