孔曉振升格人妻!6招凍齡保養健身秘訣維持「真實美」!

孔曉振升格人妻!42歲肌膚體態猶如少女,大方公開6招凍齡保養健身秘訣

孔曉振未免太會保養!一點也看不出來和老公的年齡差!

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@rovvxhyoInstagram

42歲的「浪漫喜劇女神」孔曉振出道超過20年,演藝事業橫跨戲劇以及時尚圈,獨特的魅力深受大家喜愛。孔曉振今年三月在參加孫藝珍和玄彬婚禮時,幸運接到捧花,四月旋即大方認愛小10歲的韓裔美籍歌手Kevin Oh,並在八月宣布婚訊,美國時間11日下午在紐約低調完婚。稍早孔曉振也在IG曬照公佈結婚喜訊,許多粉絲及朋友紛紛獻上祝福!

孔曉振雖已年過40,但臉蛋依舊豐潤Q彈,並且身材也維持的相當好,整體狀態看起來超減齡。本篇特別揭露韓劇女神孔曉振的保養+健身秘訣,一起下滑看,搭上幸福列車!

往下看更多孔曉振保養+健身秘訣▼

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孔曉振發佈升格人妻的喜訊!
孔曉振
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孔曉振正式升格人妻了!於今早分享一張自己赤腳身穿白紗與球鞋的照片,並寫下「i'm ready」一同陪伴對方走過往後的人生。

老公是小自己10歲的Kevin Oh
孔曉振
Instagram_kevinoh_

孔曉振決定一起共度後半生的正是比自己小10歲的韓裔美籍歌手「Kevin Oh」。兩人相當低調,孔曉振更為了飛往男方成長的故鄉「紐約」,一同完成浪漫的小型婚禮,特別向劇組請假呢。

男方為孔曉振創作歌曲
孔曉振
Instagram_kevinoh_

身為創作歌手的Kevin Oh,因為參加選秀節目《Superstar K7》而受到關注。甚至擔任多部火紅偶像劇的OST演唱,例如《柔美的細胞小將》、《金牌救援》、《雪降花》。

Kevin Oh獨特的歌聲讓孔曉振為之神魂顛倒,而男方也在個人社群分享自己寫給孔曉振的歌,並深情的寫下兩年前的相遇過程,述說對方是自己最好的朋友,以後更會稱對方為「老婆」。

孔曉振保養健身秘訣1:多多補充水分
孔曉振
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孔曉振經常於自己的個人IG分享日常生活照片,可以看到即使是素顏的她,膚質還是一樣零瑕疵,氣色也看起來相當好。據說孔曉振每天一定會喝到至少2000c.c以上的水,也會自製「檸檬水」、或是現打新鮮果汁來補充體內的維生素。

孔曉振保養健身秘訣2:以原型食物為主
孔曉振
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加工食物高鹽高糖,對於身體非常不健康。因此,孔曉振多以原型食物為主,吃得清淡,身體也會感覺更加輕盈。在飲食上將食物原本的模樣吃下肚,更可以吸收食物原本的養分。

孔曉振保養健身秘訣3:少量多餐
孔曉振
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身材非常苗條的孔曉振,看似完全吃不胖,但是一天竟然可以吃到5~6餐!不過,孔曉振每餐的份量都不多,只會讓自己吃7、8分飽而已。如此少量多餐的方式,讓身體不會有太多負擔。

孔曉振保養健身秘訣4:注重保濕
孔曉振
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孔曉振的肌膚狀況超級好,即使攝影機近距離拍攝也完全不怕!對於肌膚保養,孔曉振也遵守一個大原則,那就是「保濕」!選擇無香料、無酒精的保濕產品,有需要再敷一片面膜是她的保養秘訣。

孔曉振保養健身秘訣5:單車狂熱者
孔曉振
Instagram_rovvxhyo

孔曉振超級熱愛騎單車,擁有「單車中毒者」的封號,是韓國演藝界有名的單車狂熱者。其實騎腳踏車對於減肥是非常有用的有氧運動,降低體脂肪的同時可強腰部與腹部的訓練。連續騎單車一小時能消耗約300卡的熱量。

孔曉振保養健身秘訣6:優酪乳促進消化
孔曉振
Instagram_rovvxhyo

對於身體內部排毒非常注重的孔曉振,曾在採訪中提過自己非常愛喝優酪乳。多喝優酪乳能促進腸胃蠕動,進而讓膚況跟著提升,完全就是「喝的保養品」!

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