【冬天穿衣心得】北海道實戰-10°C！保暖穿搭法分享

第一天從北海道回港，以為自己敵得過北海道的冰天雪地，便不會怕香港區區10度，怎知道香港的濕凍，並不是開玩笑的，所以這一篇我更想跟大家分享我在北海道的保暖穿搭法。既可以在旅行時使用，也可以在香港活用這穿搭法。

我參考了在網上找到的「四件穿搭法」，原以為會很單薄，怎料這幾天在北海道不怎麼覺得冷，反而在室內覺得暖氣太焗，流汗的情況還比較多。

以下是一些我的冬天穿衣心得：

1）上身：貼身底衫＞任何保暖上衣＞羽絨＞防水防風透氣的外套




＊日本的室內有暖氣，非常悶熱，不習慣的話那就盡量別穿樽領衫及太多件底衫
＊出汗時汗水會吸熱，反而讓體溫下降，身體變冷，所以底層別穿太多件
＊最外一層的「防水功能」極重要，一旦下雪如果你的羽絨濕掉的話，身體會即時變冷

2）下身：leggings+跣水度高的褲



＊Leggings可以是heattech也可以是普通的leggings，最重要是穿兩層：leggings和褲，避免寒風入褲管
＊褲可以是雪褲，也可以是普通的褲，個人覺得只要有兩層就已經夠暖和

3）雪靴：goretex、厚底、刻痕較深的中筒雪靴



＊不過當地人穿普通的鞋也沒問題，說到底也要看你如何走路。我這次是穿goretex中筒行山靴，很慶幸整個旅程都沒有跌倒，但在雪地裡一定要放慢腳步踩穩了再走，不然穿什麼鞋也沒有用

4）其他：冷帽、neck warmer、防水手套、耳罩、墨鏡




＊以上幾項中，個人覺得neck warmer及防水手套最重要。頸和四肢暖和，身體才會感到暖
＊比起一般的頸巾，neck warmer更能減少肌膚曝露於寒冷空氣中，作出保暖作用。再者，戴頸巾有時會顯得擁腫，還不如戴neck warmer來得方便及輕便
＊手套方面，我既準備了最普通的五指手套，也帶了半截的手套，方便拍照使用

（原文）

我的遊記：

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版主分享的穿搭建議很棒，
我目前人在北海道，也是差不多這樣穿搭，
但⋯⋯⋯⋯
後來發現會冷都是自己玩雪玩濕了！！
鞋子、手套、外套有防水，但防水雨褲⋯下次我會記得準備！

外套其實至少要長到膝蓋，樓主這種穿法，一看就知道是來自熱的地方。雖然裡面有leggings,大腿還是會很冷，所以外套能蓋到膝蓋是很基本的，不要只能蓋到屁股。
如果真的長時間在外面活動，看到人家外套長到腳踝，會羨慕死。
正在下雪的時候也不是很冷，甚至暖暖的。大太陽的雪地才是考驗。

下雪的時候,撐雨傘會更好.

i'm 100% agreed to 茶童.

想問問版主~
你的鞋子~是否有冰抓?
還是其實走慢一點~腳踏穩一點就不怕滑倒了呢?

這樣算是比較輕便的保暖方式~不錯唷
樓煮好漂釀~

優尼庫喽有賣男生的防寒褲/雙層的.去年選的防寒褲穿搭相當保暖而且不貴.

所謂冰抓嘛, 就是有冰才好用啊. 雪地, 尤其是新雪, 防水的鞋就可以了. 走在新雪上面, 或是沒有鏟雪的路段, 褲管很容易濕. 所以有些人會穿防水的, 高統的靴子, 就是怕雪黏在褲管上. 一下就感到冷了. 冰抓通常是登山才比較有用到. 走在市區街道. 看到結冰的路面, 就盡量避開不要踩上去. 鞋底刻紋夠深, 防滑比小心走來的重要.
防水手套其實有比較薄的, 照像比較方便. 真的很冷的時候, 照相機會凍僵, 電子部分也會失靈. 所以能夠照相其實還沒有很冷. 如果是用手機照. 可以買食指上面有處理過, 可以隔著手套操作手機的.
正在下雪的時候, 毛帽是不行的. 戴久了會濕掉. 更不好. 還是要用防水外套的帽子. 保持頭髮是乾的. 如果頭髮變濕, 失溫的速度很快. 背包也要防水, 或是拿個防水戴包一下, 否則在外面久了, 背包裡的東西也會濕掉.
外套長度夠, 通常不需要兩條長褲. 襪子夠暖, 鞋子防水, 鞋筒夠高, 就不會冷了.

長度到膝蓋或腳踝的大衣，跟這種機能外套，是兩種不同的衣服搭配吧。
以這類防風防水機能性外套，一般都不會有長到膝蓋的，因為會影響機動靈活性。
下身冷不冷，在於穿著的衣物而已，穿平時薄薄的牛仔褲當然冷。
人家爬雪山的，或者雪地戶外活動的，肯定不會穿長到膝蓋的外套，但他們下身也不會冷。

28日剛從道東回來，其實不用冰爪，若真的有需要到當地再買就行(便宜一雙1000日幣，貴的近2000)，走雪地忌諱走透明的的結冰路面，盡量走白色的地方。

對
我有撐
有一次在札幌雪下得挺大
出地鐵站時很多人站在出口不動
原來是雪太大又沒傘
跟我們因為大雨所以很多人卡在捷運出口一樣

雪大沒撐傘的看似多是歪郭忍觀光客
我看到很多疑似同胞的在那邊喜孜孜地又叫又跳又拍照的（我也是歪郭忍觀光客啊...好奇怪）

長到膝蓋的外套會影響靈活度
其實到也沒這麼嚴重
除非是登山滑雪
否則若只是一般旅遊
其實不會影響靈活度

沒錯, 在都市, 搭地鐵上班的不都是穿的很長? 到室內, 外套一脫就好了. 如果穿太多衣服還容易脫, 穿太多長褲就難脫了. 登山滑雪都有在活動, 根本就不會穿這麼多, 反而要注意排汗.

謝謝分享~ 我也分享一下心得先把外套拉鍊全部拉上才在外面繞上脖圍會比較不擁踵和保暖呢~ 另外想偶爾轉換一下穿搭的話可以裡面穿防風/薄羽絨外套，外面穿厚外套~