膠原蛋白是一種蛋白質，佔人體蛋白質的25~35%，相當於人體重量的6%，分布於全身各組織器官中，尤其是皮膚與結締組織。膠原蛋白能幫助皮膚保水，維持肌膚緊緻、有彈性，但隨著年紀增加而來的皮膚老化，以及外在環境影響如日曬等因素，人體的膠原蛋白會漸漸流失，使得皮膚出現下垂、皺紋與細紋等狀況；定期補充膠原蛋白，有助減緩流失，維持肌膚水亮Q彈。《Hello醫師》為您解說膠原蛋白功效、什麼時候吃，整理出17款膠原蛋白推薦產品。
膠原蛋白推薦功效有哪些？
膠原蛋白對於肌膚具有以下功效：
- 促進體內膠原蛋白及纖維母細胞合成，達到抗老、除皺的功效
- 具有抗氧化作用，能抵抗自由基，減緩肌膚老化
- 幫助皮膚保持水分、增加彈性與光澤
- 為肌膚輸送營養，同時改善皮膚組織的強度與彈性
膠原蛋白推薦：NIPPI Premium 100% 純膠原蛋白胜肽 白金版
劑型：膠原蛋白粉
包裝份量：100克／1包，3包／盒，共60日份
產品特色：
- 2024年全新升級！獨家【生薑酶分解技術】新配方
- 世界第一發現水解膠原蛋白，全球唯一企業擁有膠原蛋白研究實驗室
- 日本原料市佔第一，高純度、無色、無味、無化學添加
- 最適人體的5000Da，吸收率高達90%
- 攝取6小時後存留率高達92%，幫助肌肉組織修復，效果再提升
- 日本專利【獨家溫控技術】，加入冷飲或熱食都保留營養及食物原味
- 含雙重型態I型、II型膠原蛋白，保養再進化
膠原蛋白推薦：FJ豐傑生醫 德國100%膠原蛋白
劑型：膠原蛋白粉
包裝份量：3克／包，30包／盒，共30日份
產品特色：
- 100%無添加膠原蛋白，無糖粉香料
- 世界No.1德國GELITA百年大廠，牛軟骨精萃來源
- 3000Da胜肽級小分子，實驗證實「腸道最佳吸收大小」
- 無腥味PEPTIPLUS水解膠原蛋白，獨家專利技術
- 0%雌激素，孕婦、婦科疾病食用安心
- 歐盟、美國雙專利，文獻證實食用1週，骨關節膠原蛋白含量超過2倍
- 連續補充96小時，幫助體內膠原蛋白增升超過4倍，抑制皮膚老化
膠原蛋白推薦：DHC 膠原蛋白PLUS
- 劑型：膠原蛋白錠
- 包裝份量：180粒／包，30日份
膠原蛋白推薦：我的健康日記 蜂王膠原飲
- 劑型：膠原蛋白飲
- 包裝份量：50毫升 x 24瓶，24日份
膠原蛋白推薦：Angel LaLa 天使娜拉 EX膠原蛋白粉
- 劑型：膠原蛋白粉
- 包裝份量：8克 x 105包，105日份
膠原蛋白推薦：三多 膠原蛋白
膠原蛋白推薦：Suntory 三得利 Milcolla 蜜露珂娜膠原蛋白粉
- 劑型：膠原蛋白粉
- 包裝份量：30包 x 2盒，60日份
膠原蛋白推薦：BHK’s 裸耀膠原蛋白錠
- 劑型：膠原蛋白錠
- 包裝份量：60粒 x 2瓶，120日份
膠原蛋白推薦：AGENDA 玫瑰雙效膠原蛋白胜肽
- 劑型：膠原蛋白粉
- 包裝份量：30包 x 2盒，60日份
膠原蛋白推薦：m2 LAB超能膠原飲
- 劑型：膠原蛋白飲
- 包裝份量：50毫升 x 30包，30日份
膠原蛋白推薦：天地合補 EXX水亮膠原美顏飲
- 劑型：膠原蛋白飲
- 包裝份量：30毫升 x 6包，6日份
膠原蛋白推薦：NutriPlus 活沛多 醇酚享 膠原美妍飲
- 劑型：膠原蛋白飲
- 包裝份量：20毫升 x 15包，15日份
膠原蛋白推薦：美神契約 MSPP 超胜太多元膠原蛋白
- 劑型：膠原蛋白粉
- 包裝份量：8克 x 15包，15日份
膠原蛋白推薦：SHISEIDO 資生堂 The Collagen低分子膠原蛋白粉升級版
- 劑型：膠原蛋白粉
- 包裝份量：126克 x 3包，63日份
膠原蛋白推薦：Chocola BB 膠原錠
- 劑型：膠原蛋白錠
- 包裝份量：120錠 x 1瓶，40日份
膠原蛋白推薦：Meiji 明治 明治膠原蛋白粉標準版
- 劑型：膠原蛋白粉
- 包裝份量：196克 x 1包，28日份
膠原蛋白推薦：老行家 彈力珍珠膠原蛋白粉
- 劑型：膠原蛋白粉
- 包裝份量：30包 x 1盒，15日份
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