最近食安問題再掀風暴，除了不少人外食中毒以及食品添加又遇到不少病毒性腸胃炎患者。病毒型腸胃炎個案持續攀升，外食人口數量居高不下令家長十分擔心，令人懷念多年未有新作的古裝女神邱于庭與兒子John第一次同框參加國立教育廣播電台「阿鴻的養生廚房」談有關如何凍齡的秘訣及最近食安問題。
邱于庭曾是中視當家花旦，主演過多部膾炙人口的大戲而紅遍大街小巷的邱于庭，相信大家對她的一流演技讚不絕口，對於她古裝扮相十分優雅從容也必定印象深刻。而這位，素有「90年代古典美人」稱號，美到不可方物被譽為台灣的松板慶子的邱于庭，淡出螢光幕多年，成功轉換跑道，活出絕對的精采!
年過六旬的邱于庭，擁有不到四十歲的外貌少女感十足，拍照不用修圖這些描述一點都不誇張，凡認識她的人都知道他自我要求極高也都羨慕至極，她說最好的保養方法是平常素顏不化妝，少吃外食連水都自備，邱于庭平時不吃油炸、甜食、冰品，喜歡按摩、泡澡、打羽毛球保養身材。私下的她是宅女，最久可二周不出門，因疫情她廚藝大增，拿手菜包括義式烤魚、牛小排等，兒女常誇媽媽手藝堪比主廚等級，讓她信心倍增，酪梨的奶油味真的很好吃，尤其加了巴蕯米克醋跟水煮蛋，加一點 蒜粉。早餐南瓜也是我最簡單的早餐。
最近邱于庭也有興趣進軍YouTube頻道邀請阿鴻上菜一起打造「貴婦廚房」分享生活美學家庭料理及養生之道。十分講究食材是否在地新鮮及安全性選擇自然農法的安心食材，遺傳自母親的美麗長壽的基因，即使很少運動頂多陪帖心的兒子到超市購物散步腳踩三吋高跟鞋蓮步輕移，無需透過醫美進廠維修抽脂，仍可以維持少女身材令人不可思議，節目也談到最近食安問題，更提醒許多懂得養生保健的人如何透過安心食材來好好保養身體。