【2024眼科醫師解析】白蘭氏葉黃素評價&功效如何？(PTT/Dcard)

白蘭氏葉黃素（黑醋栗+金盞花精華飲）主打添加專利液態、好吸收的游離型葉黃素，適合長時間使用 3C 產品的族群食用，是各大賣場都有上架的品牌

📌不過，白蘭氏葉黃素真的有效嗎？本文透過眼科醫師Nick的分析，帶你快速了解白蘭氏葉黃素的優缺點

📌判斷一款葉黃素的功效，關鍵在於產品添加的成分，而市售葉黃素品牌添加的成分，大致可以分為【基礎保養 & 加強改善】兩種類型：

常見『基礎保養』成分介紹

市售葉黃素產品中，最主要的基礎保養成分就是葉黃素，而葉黃素最主要的功效其實是『防止黃斑部病變惡化 & 幫助一般眼睛保養』

而其他常見的保養成分還有：玉米黃素、各類維生素等，功效也都是幫助一般的眼睛保養

📌但是，若同時有眼睛乾澀、疲勞等其他需求，除了葉黃素以外，則需要有添加【強效舒緩成分】的葉黃素產品

---

常見『加強改善』成分介紹

市售葉黃素產品中，常見的加強改善成分包括：蝦紅素、智利酒果、花青素等，功效是幫助『改善眼睛乾澀、疲勞』等多種眼部問題不適

而針對不同類型需求，經人體實驗證實【功效最強、最快有感】的成分，包括以下 3 種：

最有效的成分	需求類型
蝦紅素	眼睛疲勞、脹痛、眼壓高、假性近視、部分類型的老花眼&視覺模糊
智利酒果	眼睛乾澀、酸澀、異物感、流眼油
山桑子	夜間視覺不佳、白內障、青光眼等退化性眼睛疾病的保養&預防

📌雖然市面上也有產品主打添加【黑醋栗、玻尿酸、黑豆種皮】等改善眼睛問題的成分，但這些成分因為實驗數量較少、幫助幅度較小等，所以功效不如上述 3 種成分

---

優點：

1. 主成分添加 8 mg 的葉黃素，有『防止黃斑部病變惡化 & 幫助一般眼睛保養』等功效
2. 複方添加 1.6 mg 的玉米黃素，對於眼睛的一般保養也有幫助

缺點：

1. 配方添加多種調味劑、甜味劑，長期食用可能造成額外負擔
2. 成分中『沒有』添加智利酒果、蝦紅素、山桑子等幫助改善眼睛問題的成分，因此對於現代人常見的『眼睛乾澀、疲勞』等需求都沒有幫助

常見需求	白蘭氏葉黃素
一般眼睛保養	葉黃素 8 mg、玉米黃素 1.6 mg、維生素E ( o )
乾澀、酸澀、異物感	無 ( x )
疲勞、脹痛、眼壓高	無 ( x )
白內障、青光眼等退化性眼疾保養 & 預防	無 ( x )

---

由於白蘭氏葉黃素只有添加基礎保養成分葉黃素 20 mg & 玉米黃素 1.6 mg，沒有任何加強改善眼睛問題的成分，因此只適合作為『黃斑部保養』

1.配方時代葉黃素

• 游離型葉黃素：10 mg
• 玉米黃素：2 mg
• 智利酒果：30 mg (足量)
• 蝦紅素：4 mg (足量)
• 山桑子：40 mg (足量)
• 價格：890元
• 哪裡買：配方時代官網

如同上述提到的，由於配方時代同時添加了基礎保養成分 & 加強改善成分，因此除了幫助『一般眼睛保養』之外，還有幫助改善【眼睛乾澀、疲勞、模糊、以及多種退化性眼疾保養】等功效

📌而且更重要的是，配方時代添加的智利酒果、蝦紅素、山桑子等加強改善複方，都有高於有效劑量，因此【最快只要 1~2 個月】，就可以幫助改善多種眼睛不適問題

---

2.大研生醫葉黃素

• 游離型葉黃素：10 mg
• 玉米黃素：2 mg
• 智利酒果：20 mg (不足)
• 蝦紅素：3 mg (不足)
• 山桑子：40 mg (足量)
• 價格：1320元
• 哪裡買：大研生醫官網

大研生醫與配方時代相同，同時添加了基礎保養成分 & 3 種加強改善成分，因此，大研生醫也是市售葉黃素中，幫助較全面的品牌之一

📌但比較可惜的是，大研生醫的智利酒果、蝦紅素劑量較低，因此與配方時代相比，可能需要食用更長的時間才會有效

---

那麼，兩款葉黃素之中，到底哪一款功效更佳、更推薦？

上述兩款葉黃素品牌中，都有同時添加基礎保養成分 & 3 種加強改善成分，差別在於大研生醫的劑量較低，因此，配方時代的幫助效果會更大

此外，在價格方面，配方時代只要 890 元，而大研生醫則是要 1,320 元，所以綜合考量價格因素的話，配方時代的CP值更高，會更推薦『配方時代』的葉黃素

提供兩個葉黃素的連結如下：

• 配方時代葉黃素：配方時代 官網
  ( 單價 890 / 優惠價 668 )

• 大研生醫葉黃素：大研生醫 官網
  ( 單價 1,320 / 優惠價 1,056 )

---

總結一下本文的幾個重點：

1. 白蘭氏的主要成分是葉黃素 8 mg，只適合做為一般眼睛保養，對於眼睛乾澀、疲勞等需求則沒有幫助

2. 如果同時想兼顧多種需求，建議選擇功效更全面的葉黃素品牌，優先推薦『配方時代』 or 『大研生醫』

3. 根據實驗顯示，改善眼睛多種問題，通常1~2個月有效，建議持續吃 3 個月之後，逐步減量、直到停用

4. 如果不確定眼睛的確切問題，建議優先諮詢專業醫生後，再食用葉黃素

想要有效改善眼睛問題，哪款葉黃素幫助最全面？

---

---