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Speed dating俾男女互相認識，互相交流，再傾下計，喺踏出本身圈子的好機會！加上都市男女都好忙，平時好少有機會認識異性，Speed dating 就可以認識下來自不同背景、行業，或者國藉的異性，睇下有冇機會發展下！
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1. 擴闊圈子
單身男女想找到一個好伴侶，其實要不斷尋找，唔好限制自己交友圈子。俾多啲機會自己去接觸唔同性格、背景嘅陌生異性，就算最終覺得唔夾，都可以當識多個朋友！
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2. 更了解你的擇偶條件
Speed dating可能是很短暫的時間內和不同異性相處，在這個交流的過程中，你可以更了解你喜歡什麼樣的人，聰明的、害羞的、還是陽光的？如果很不喜歡一些人的性格，就避免不要找到這樣的對象！
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3. 工作之餘的放鬆時間
Speed dating通常是在很舒適的環境下進行，享用一頓美食，或者提議看一場很久沒看過的電影，聽一個音樂會，和一個新認識的朋友在一起，更加不用顧忌，可以盡情精神交流，是極佳的放鬆時間。
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4. 練習交際能力
Speed dating 希望兩人在很短時間裡了解對方，自己就會同時扮演聆聽者和傾訴者的角色，嘗試回應對方的心情，分享自己的事，練習一下和陌生人交朋友的能力吧！
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