【專家話你知】澳洲即將步入冬天 哪些事情長者不容忽視?

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天氣寒冷,長者必須注意保暖,注意飲食,多吃新鮮蔬果。 Credit: Pexels/ Andrea Piacquadio

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現在距離澳洲冬季不及一個月,維州南方的州份,寒冷天氣易誘發高血壓、腦中風。


天氣變化,溫差加大,都是心腦血管疾病急性發作的誘因,這時人的各種防禦反射減弱,引起機體毛細血管收縮,人體的血流緩慢,血液黏稠度增加,血液循環阻力增高,從而升高血壓。一旦再受疲勞、受涼、興奮等因素影響,冠狀動脈心臟病、心絞痛、缺血性中風等慢性病都有可能找上門。
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有效穩定血壓是把持病情的關鍵,所以要按時服藥定時測量血壓。 Credit: Pexels/ Vlada Karpovich
溫楚良請來了雪梨科技大學和西雪梨大學林奇恩教授 (Professor Danforn Lim) 在本集的【專家話你知】裏,講解關於老年人冬季養生的要點,包括:  

1.有效穩定血壓是把持病情的關鍵,按時服藥定時測量血壓;

2.注意防寒保暖,寒潮襲來,要及時添加衣服;

3. 堅持體育鍛煉,提升耐寒能力;

4. 定期體檢等等。
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患有視網膜色素變性的患者的視網膜底部,處於中期。
除此之外,他解答多位聽眾的來電。包括其中一位聽眾說自己確診視網膜色素病變 (Retinitis Pigmentosa; 簡稱 RP),醫生替他進行了白內障手術,但現在還不斷要滴眼藥水。他想知道為何要這樣做。

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