減肥方法千萬種，如何瘦的健康又能養成良好的運動習慣?本周「中廣愛健康」節目，請到資深醫藥記者丁彥伶，來和大家分享她從因為一直感冒，下定決心要靠運動恢復健康，意外的身材小了2~3size，想知道原本最懶惰運動的她，如何克服討厭運動的心魔?養成每天不運動好像沒吃飯的習慣?這集「中廣愛健康」也將舉行贈書活動，將送出彥伶撰寫的「植物蛋白質的神奇力量」，歡迎大家加入「icare陪你愛健康」臉書粉絲專區，分享一下自己三餐中的一道料理，是含有植物蛋白質的，將這道料理的照片分享在ＦＢ『iCare陪你愛健康』中，就有機會得到一本由天下文化提供，並且是今天來賓丁彥伶著作的「植物蛋白質的神奇力量」書籍一本哦。