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Wut wird mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht – eine Studie zeigt, warum

Stand: 19.05.2024, 19:03 Uhr

Negative Emotionen beeinflussen nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern können auch dsa Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Die Phrase „Wut tötet“ könnte eine wörtlichere Bedeutung haben: Neue Forschungsergebnisse weisen auf einen möglichen Grund hin, warum häufige Wut mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht wird. Die Studie, die am Mittwoch im Journal of the American Heart Association veröffentlicht wurde, unterstreicht die potenziellen Gesundheitsrisiken, die mit intensivem Ärger verbunden sind, und beleuchtet den Einfluss negativer Emotionen auf unser allgemeines Wohlbefinden.

An der von den National Institutes of Health finanzierten Studie nahmen 280 gesunde Erwachsene teil, die nach dem Zufallsprinzip verschiedenen achtminütigen Aufgaben zugeteilt bekamen, die jeweils Gefühle wie Wut, Angst, Traurigkeit oder Neutralität hervorrufen sollten. Vor und nach diesen emotionalen Aufgaben untersuchten die Forscher die Gesundheit der Endothelzellen der Teilnehmer.

Endothelzellen, die das Innere der Blutgefäße auskleiden, sind für die Aufrechterhaltung der Integrität der Gefäße von entscheidender Bedeutung und spielen eine wichtige Rolle für eine gute Durchblutung und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Die Ergebnisse zeigten, dass Wut eine signifikante negative Auswirkung auf die Endothelfunktion hatte und die Fähigkeit der Blutgefäße, sich zu erweitern, einschränkte. Bei Angst oder Traurigkeit war die Reaktion nicht so ausgeprägt.

Wie sich negative Gefühle auf die körperliche Gesundheit auswirken

Laut Daichi Shimbo, Kardiologe und Professor für Medizin am Irving Medical Center der Columbia University und Hauptautor der Studie, ist diese Untersuchung ein Schritt in Richtung eines besseren Verständnisses der Auswirkungen verschiedener negativer Gefühle auf die körperliche Gesundheit. „Es ist faszinierend, dass Angst und Traurigkeit nicht die gleiche Wirkung hatten wie Wut, was darauf hindeutet, dass negative Emotionen auf unterschiedliche Weise zu Herzerkrankungen beitragen“, so Shimbo.

Das Forschungsteam entschied sich für die Untersuchung gesunder Personen, um zu vermeiden, dass chronische Krankheiten wie Diabetes, die die Gefäßfunktion beeinträchtigen können, die Ergebnisse verfälschen. Shimbo wies darauf hin, dass die Blutgefäße der Teilnehmer, die an solchen Krankheiten litten, bereits beeinträchtigt sein könnten, sodass es schwierig wäre, die Auswirkungen von Emotionen allein auf die Gefäßgesundheit zu bestimmen.

Können Therapien wie Wutmanagement das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken?

Brian Choi, Kardiologe und Professor für Medizin und Radiologie an der George Washington University, sagte, dass solche Ergebnisse Gesundheitsdienstleister dazu veranlassen könnten, Therapien wie Wutmanagement zu untersuchen, um zu sehen, ob sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern könnten.

„Wir hören oft von Menschen, die während eines sehr belastenden Ereignisses einen Herzinfarkt erleiden. Wir wussten, dass Stress durch Wut einen Herzinfarkt auslösen kann, aber bis zu dieser Studie, die den zugrunde liegenden Mechanismus aufklärt, haben wir nicht verstanden, warum“, so Choi. Shimbo sagt, er wolle die Gründe für die negativen Auswirkungen von Wut auf das Herz weiter erforschen und prüfen, ob die Ursache mit der sympathischen Nervenreaktion (dem Alarmsystem des Körpers) oder mit Entzündungen zusammenhängt.

Ständige Wutgefühle haben langfristige Auswirkungen

David Spiegel, stellvertretender Vorsitzender des Lehrstuhls für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Stanford University School of Medicine, sagte, dass die Zahl der psychischen Erkrankungen, einschließlich Depressionen und Angstzuständen, in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen ist und schätzungsweise 31 Prozent der Amerikaner irgendwann in ihrem Leben unter Angstzuständen leiden. Ängste und Depressionen können sich oft in Form von Wut äußern.

Er fügt hinzu, dass Wut zwar eine normale Emotion ist, dass aber ständige Wutgefühle nicht nur langfristige Auswirkungen auf den Einzelnen haben, sondern auch auf die Menschen in seinem Umfeld. „Das Problem ist, dass Menschen, die ständig wütend sind, den Fuß auf dem Gaspedal und auf der Bremse haben. ... Wut hat also körperliche Folgen“, sagte Spiegel. „Nicht nur die Person, auf die man wütend ist, zahlt den Preis, wenn man wütend ist, sondern auch der eigene Körper zahlt den Preis dafür.“

Gängige Behandlungsmethoden für die Wutbewältigung umfassen in der Regel kognitive Verhaltenstherapie, Entspannungstechniken, Stressbewältigungsstrategien und Kommunikationstraining.

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Dieser Artikel war zuerst am 1. Mai 2024 in englischer Sprache bei der „Washingtonpost.com“ erschienen – im Zuge einer Kooperation steht er nun in Übersetzung auch den Lesern der IPPEN.MEDIA-Portale zur Verfügung.