去年換到新單位一直應酬加班,公司附近外食又很多炸物,今年健檢看起來不太好、膽固醇跟三酸甘油脂都高醫生說回家飲食調整跟運動,同事說可以吃納豆紅麴,但想上來問問有沒有人有在吃?真的有效嗎?看網路上說吃了有感,是怎樣有感?比較不累?有推薦的嗎?第一次發問,謝謝大家
我爸吃了還可以啊!他被醫生勸告要飲控,初期要換清淡飲食真的比較困難就有吃,之後慢慢調整好,人變瘦、狀態也變輕鬆就沒吃了,就跟減肥一樣要維持好的飲食,保健食品一開始就是輔助我也很好奇別人吃怎麼樣?因為我們家要買之前就是聽很多人說沒效,但還是抱著姑且一試的心態,算是飲控幫手啦沒效也有可能是因為日常還是大魚大肉吧?
酒大多 wrote:去年換到新單位一直應酬加班,公司附近外食又很多炸物,今年健檢看起來不太好、膽固醇跟三酸甘油脂都高醫生說回家飲食調整跟運動,同事說可以吃納豆紅麴,但想上來問問有沒有人有在吃?真的有效嗎?看網路上說吃了有感,是怎樣有感?比較不累?有推薦的嗎?第一次發問,謝謝大家 健保規定飲食運動3-6個月, 再檢驗一次如果膽固醇仍超過才給付降膽固醇藥物飲食運動是最基本的, 如果還是不行,就吃處方藥, 效果非常好