如何解決足底筋膜發炎？✨ 👉🏻足底筋膜發炎係一個好常見嘅問題，通常一開始會覺得腳部或腳跟著地嘅時候有酸痛嘅情況, 行走5至10分鐘後, 痛楚便會消失。 不過, 如沒有進行治療, 行路/企耐咗都會感到痛楚; 或當一段時間唔運用腳部後, 再次起身踏地時，已發炎及彈性已變差嘅筋膜就無法負荷突然嘅張力，腳跟就有機會有撕裂感而無法行走。 🙈 足底筋膜係一層既厚又有彈性嘅軟膜，覆蓋整個腳底，作用係拉緊跟骨及足部，使腳底形成一個弓形，有避震作用。而足底筋膜炎通常係因腳部過度勞損所引起，例如長時間站立或跑步, 體重偏重令腳部長時間受力，或者有扁平足、高弓足嘅人, 甚至是長時間穿過高嘅高踭鞋嘅女士, 都有機會患上足底筋膜炎。 ⭐️有足底筋膜發炎嘅朋友仔唔使擔心，我哋嘅物理治療會根據每個客人嘅身體情況去設計唔同嘅治療方法，一定可以幫到你哋，所以大家有任何痛症問題就快啲聯絡我哋幫你啦🥰 -有任何痛症問題歡迎隨時DM我哋/預約上嚟做身體評估🤩現試堂價為$300，其後可單次/套票形式收費 📍地址：尖沙咀河內道5號普基商業中心10樓1001室 ⏱️ 營業時間： 星期一至星期日 10:00am ~ 10:00pm 🔍 諮詢詳情及預約時間 WhatsApp: 56661491 Ig: release_sportcenter #痛症治療 #運動治療 #運動按摩 #伸展運動 #痛症 #放鬆 #治療 #盆骨前傾 #肩頸膊痛 #足底筋膜炎 #寒背矯正 #矮正 #五十肩 #腰痛 #肌肉酸痛 #物理治療 #改善姿勢 #私人教練 #增肌減脂 #release #strecthing #rehab #physique #personaltrainer #physiogym #therapist