說到睡眠，一般人第一時間想到的應該都是購買舒適的枕頭或床墊，以確保我們能夠享受夜晚的睡眠時光。但其實床單對於睡眠的舒適度影響也相當大－貼身的床包不僅會直接影響我們的皮膚，如果材質不舒服，長時間下來甚至會影響睡眠品質。因此根據自己的需要，去挑選出適合自己的床單材質是十分重要的。面對市面上這麼多不同的床單選擇，今天這篇文章為你整理了市面常見的床包材質種類，4大床包材質推薦及相關注意事項列表，一起來看看該如何挑選你心目中最好的床包，讓床鋪變成家裡最喜歡的空間吧！
常見床包材質種類有哪些？
| 棉質床包 | 亞麻床包 | 天絲床包 | 絲綢床包 | 聚酯纖維床包 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 優點 | 透氣、柔順 耐用耐洗 | 透氣佳 極耐用耐洗 | 透氣、柔軟 吸濕排汗 | 光滑柔順 輕盈保暖 | 吸濕快乾、高延展性、不縮水 抗皺易保養 |
| 價位 | 平價～中高價位 | 中高價位 | 中、中高價位 | 高（天然蠶絲） | 平價 |
| 推薦度 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ |
棉
說到最常見的床包材質就非棉花莫屬了。棉其實分很多種類型，而挑選較好的棉花材質的先備知識在於：棉花纖維的長度。纖維的越長，棉花的柔軟、耐用程度相對都會提升。
以下為3種市面上常見的棉花類型介紹，以及他們的優缺點總整理：
| 純棉（100% 棉） | 水洗棉 | 精梳棉 | |
|---|---|---|---|
| 優點 | 透氣柔軟 耐用耐洗 | 透氣柔軟 表面有微皺的質感 耐洗不褪色、不變形 | 純棉升級版 光滑耐用、不易起毛球 |
| 缺點 | 易皺易縮水 與精梳棉相比較容易起毛球 | 吸濕性一般 | 市面上很多仿冒產品 品質難以把關 |
| 價位 | 中價位 | 中低價位 | 中高價位 |
- 純棉（100% 棉）：取自細絨棉（屬於陸地棉的一種，目前佔世界棉花總產量 85% 左右，又稱做高地棉），纖維長度僅次於埃及棉（Egyptian cotton）與匹馬棉（Pima）（我們會在後面的段落做更多詳細的介紹）。
- 水洗棉：取自細絨棉，並加入＂水洗＂的特殊處理（水洗：屬於一種染色工藝，將表面進行高溫處理後，表面成膜，讓棉花纖維不容易浮上布料表面），處理後的水洗棉具備不易縮水、變形或褪色的特色。相較於純棉，水洗棉的材質表面會有微微的皺摺感及光澤感，手感也會更加柔軟。
- 精梳棉：將細絨棉較短的纖維去除，留下較長較完整的棉花纖維。經過精梳機處理後，棉的密度與染印顏色的均勻度都會更高，觸感的光滑度與耐用度都會提升。精梳棉的質地更為緊實，以燈光照射後可以發現相較於純棉，精梳棉是較不透光的。
亞麻
亞麻被認為是世界上相當耐用的一種植物纖維，除了最大的特色為＂透氣＂，可以抗敏抑菌之外，亞麻纖維良好的吸濕性會使得它的纖維縮水，變得更堅固耐用。亞麻材質會越洗越柔軟，但柔軟度仍不及棉花，若不會太介意柔軟度的話，亞麻材質的床包或許會是你的好選擇。
天絲
天絲雖然相較下沒有棉或亞麻那麼透氣，但材質觸感光滑柔順、帶給人涼爽的感覺，因此到了夏天，天絲也是許多人心目中的首選床包材質（延伸閱讀：天絲是什麼？天絲床包推薦的四大理由）。天絲也被公認屬於較環保的材料，因為在生產過程中天絲所使用的能源、水資源及化學添加物相較於棉花都是更少的。
絲綢
凡是採用天然蠶絲或人造絲的紡織品，都可以稱之為絲綢。絲綢材質除了在光滑度、涼感度十分著名之外，其抗過敏的效果與其他材質相比也不遜色，不過絲綢床包在保養方面會需要更加費心，從清洗、晾曬到收納各方面也都要特別注意，好看的絲綢床單才不會變質！
聚酯纖維
聚酯纖維是一種人造纖維，它的優點有很多，包含了：吸濕快乾、高延展、不縮水、抗皺、耐用易保養、價格便宜…..等特色，但缺點在於一旦聚酯纖維沒有做好抗菌處理，透氣性就會比棉質的產品差。選擇聚酯纖維與其他纖維合成的＂混紡纖維＂（混紡：2種或2種以上人造纖維與天然纖維混合紡紗織成的紡織產品，各取其長，將不同材質的優點發揮出來）製成的床包材質，也是不錯的選擇。
常見的聚酯纖維材質可分為以下３種類別：
| 超細纖維 | 尼龍纖維 | 壓克力纖維 | |
|---|---|---|---|
| 優點 | 耐用耐髒 比聚酯纖維更加柔軟 | 重量輕、耐用性極佳 有光澤感、彈性佳、抗皺 | 重量輕、耐用性極佳、彈性佳 手感接近羊毛 |
| 缺點 | 透氣性較差 較適合冷天使用 | 較容易起毛球 | 保暖性、耐用性較真羊毛差 較容易起毛球 |
- 超細纖維（Microfiber）：超細纖維就是編織的非常精細的聚酯纖維，特色是耐用、抗汙、比聚酯纖維更加柔軟，但透氣性依然不會比棉更好，因此寒冷一點的天氣比較適合使用。考慮到超細纖維耐髒的優點，平常有習慣與寵物共枕的族群會適合使用。
- 尼龍纖維（Nylon）：尼龍纖維最大的特色就在於重量輕、強韌耐用，光澤感與彈性也都比聚酯纖維更好（不過隨著現代工藝的進步，聚酯纖維的材質也越做越好了）。尼龍雖然耐用性更高，也具備柔軟、抗皺的特性，但經過反覆機洗摩擦之後，就會發現尼龍纖維容易起毛球的狀況，使用烘乾機、直射陽光過久也都會對尼龍材質的外觀有影響。因此要記得尼龍怕熱，盡量避免高溫清洗或烘乾的使用情況發生。
- 壓克力纖維（Acrylic）：壓克力纖維同樣具備輕、防水耐用、彈性好的特性，相較於床單，一般寢具較常將壓克力纖維製作成蓬鬆的被子或毯子。壓克力纖維屬於模仿羊毛特性十分成功的一種人造纖維（也有＂人造羊毛＂之稱），雖然保暖性、耐用性沒有真的羊毛好，也會有起球、靜電等問題，但也具備仿羊毛的手感與貼合皮膚的舒適感，有預算考量的話不妨也可以嘗試購買使用看看。
4大床包材質推薦！各別的優缺點及注意事項補充
經過綜合評估考量，我們統整出4大最推薦的床包材質、 材質各別的優缺點與相關注意事項，一起來看看吧！
天絲（Tencel）
優點
- 材質柔軟滑順、透氣涼爽，適合過敏性體質（天絲的支數越高，觸感會越細緻，相關知識可以參考40支60支究竟是什麼？天絲支數&織數小學堂）
- 天然的材質、環保的來源（天然的人造木質纖維）
缺點
- 清洗後會有輕微縮水的情況。更多天絲保養相關知識可以參考我們的這篇文章
注意事項
- 購買前要注意混紡產品的成分標示，並選擇有通過Lenzing公司認證的天絲產品（安庭家居天絲系列產品皆取得Lenzing公司授權，品質保證可安心購買）
| 產品系列 | 成分標示 |
|---|---|
| 40支天絲系列 | 50% 萊賽爾纖維+50% 聚酯纖維 |
| 60支天絲、80支天絲與100支天絲系列 | 100% 萊賽爾纖維 |
精梳棉（Combed Cotton）
優點
- 布料比純棉材質更緊實（經過精梳程序，剔除較短的纖維與雜質），相較於純棉較不容易起毛球
- 材質觸感比純棉更細緻平滑、並保有純棉材質透氣、吸濕等優點
- 精梳棉織數越高，布料結構會更強韌耐用、觸感也會更細膩
缺點與注意事項
- 市面上太多仿冒＂100% 精梳純棉＂材質的產品，消費者也無從分辨真偽
- 購買前若看到＂混紡精梳棉＂的材質標示，要注意純棉的比例是否太低（棉的比例越高，透氣度與柔軟度會提升）
長絨棉（Long Staple Cotton）
與細絨棉的品種不同，長絨棉的纖維長度平均比細絨棉來的更長（可以紡織的紗線就越長，紡織品的支數就會越高、觸感更加細膩），由於本身擁有的條件優勢，長絨棉又有＂棉中極品＂的美稱。
優點
- 長絨棉不易褪色，染色效果佳；製成的紡織品堅固耐洗，支數通常達到60支以上等級。
- 種植在埃及的長絨棉（埃及棉），是世界棉花市場上公認最高級的一種棉花材質。
- 長絨埃及棉的透氣性、耐用性都令人驚豔：一套優質的埃及棉床包可以使用十多年，且隨著時間的使用會更加舒適。
缺點
- 相較於常見的細絨棉，長絨棉的稀缺性也使得相關商品（高級服飾、貼身床包）在市場上的平均價格普遍較高。
匹馬棉（Pima Cotton）
匹馬棉為長絨棉的一種，屬於超長絨棉（ELS, Extra-Long Staple），其製成的紡織品非常柔軟及耐用。世界的棉花總產量大約只有3% 可以被稱為Pima，其中蘇比馬棉（Supima, Super Pima Cotton）屬於頂級的匹馬棉，原產地皆位於美國。
優點
- 只有通過美國SUPIMA協會嚴格審核的匹馬棉，才有資格獲取認證標章，提供給消費者一定的品質保證。
- 匹馬棉的纖維強度比一般棉高45%，不容易起毛球。
缺點
- 偏中高~高價位，隨著床包的支數越高、使用的紗線越多，價格就越高。
床包材質怎麼選？從體質挑選適合床包！
怕熱體質的你，適合：涼感床包、天絲床包
平常如果睡覺容易熱醒，有可能代表床包材質不夠透氣，導致身體的溫度過高而影響了睡眠品質。怕熱的人建議可以選擇涼感床包或天絲床包：我們將2種床包的相關資訊統整為以下比較表格，提供給讀者們參考。
| 涼感床包 | 天絲床包 | |
|---|---|---|
| 材質 | 人造的聚酯纖維 | 天然的人造木質纖維（萊賽爾纖維） |
| 標準 | 建議 Q-MAX值至少要0.13以上 | 建議選擇Lenzing公司認證 一般萊賽爾較多的產品，Q-MAX值約可達到0.16 |
| 標示 | 注意涼感纖維的成分含量 | 注意萊賽爾纖維的成分含量 |
| 使用 | 耐洗；必須搭配電扇、冷氣等空調設備 | 不耐洗；下水後天絲會稍微縮水，屬正常現象 |
註：Q-MAX值為布料接觸人體肌膚時，瞬間帶走的最大熱量。
註：含量30% 的萊賽爾纖維就可以算是天絲產品。
過敏體質的你，適合：純棉床包、天絲床包
家裡有過敏兒的人都知道，塵螨過敏、皮膚過敏族群一定要特別注意平時寢具的乾淨程度。棉纖維本身的透氣性、吸濕性都很不錯，因此相較於棉與其他纖維的混紡產品，選購標示 100% 純棉床包也代表著一定程度的透氣感保證。
至於先前提到的精梳棉，雖然精梳棉的功能比純棉再升一級，我們不特別推薦的原因在於市售的精梳棉床包其實很容易仿冒，一般肉眼或觸感都很難察覺，使用並反覆清洗多次後才會發現床包材質越來越硬的問題。因此會建議尋找較可靠的來源購買精梳棉，或直接購買有標示100 % 純棉的床包。
| 純棉床包 | 精梳棉床包 | 天絲床包 | |
|---|---|---|---|
| 材質 | 天然的細絨棉 | 天然的細絨棉 | 天然的人造木質纖維 |
| 標示 | 100 % 純棉 | 100 % 精梳純棉 | 100 % 萊賽爾纖維 |
| 季節 | 四季都適合使用 | 四季都適合使用 | 一般用於春～夏季 |
購買床包前，我可以綜合評估的注意事項有哪些？我們提供解答
綜合以上內容，我們將許多人們購買床包前會在意的事項與疑問，統整成以下清單及評估表格：由於每個人對睡眠環境需求上的不同，許多細項如＂柔軟度＂、＂易保養程度＂等資訊的分數為我們的綜合評估，是非題的結果也並非絕對，僅供各位讀者們參考看看喔！
- 是否為天然成分：除了涼感床包使用的是人造的聚酯纖維，文中列舉的所有床包材質皆使用天然成分的床包材質，肌膚敏感的族群可以在挑選床包時可以多加留意。
- 是否響應環保：天絲的成分為天然的人造木質纖維，亞麻則是一種植物纖維，兩者皆為可回收、可 100% 生物降解的材質。身為地球公民的一份子，從購買床包開始為永續盡一份心力也是很不錯的選擇。
- 是否柔軟光滑：如果床包本身的＂柔軟度＂、材質表面的＂光滑度＂是你的購買第一首選，那麼購買前請注意以下這些床包的材質特性：＂100%純棉＂柔軟但易皺，＂亞麻＂較為透氣但不如棉一般柔軟。
- 是否適合過敏體質：除了涼感床包的材質成分，其他的床包皆屬於低過敏性的天然成分材質，容易過敏的族群不妨可以參考看看。
- 是否耐洗耐用：天絲、絲綢等床包天然成分的材質皆需要悉心保養。100% 純棉雖然相較於天絲、絲綢更耐洗耐用，但強韌度仍不及精梳、長絨或匹馬棉等更高級的棉。
- 是否容易保養：同上述內容， 天絲與絲綢皆需要小心維護，天絲怕熱不能烘乾，容易縮水；絲綢怕髒易染色，不好維持清潔。建議可以先評估看看是否能接受這些材質的特性，再進行購買。
- 價位是否合宜：由於真絲的產量現在仍然不多，一個好的絲綢床包價位可以達到上萬塊不等；長絨棉及匹馬棉同樣具備產量的稀缺性與對種植地區一定的要求，因此高支數的床包價位也相對其他床包材質更高。
| 100% 純棉 | 精梳棉 | 長絨棉 | 匹馬棉 | 天絲 | 絲綢 | 亞麻 | 涼感 |
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| 是否為天然成分 | O | O | O | O | O | O | O | |
| 是否響應環保 | O | O | ||||||
| 是否柔軟光滑 | O | O | O | O | O | O | ||
| 是否適合過敏體質 | O | O | O | O | O | O | O | |
| 是否耐洗耐用 | O | O | O | O | O | O | ||
| 是否容易保養 | O | O | O | O | O | O | ||
| 價位是否合宜 | O | O | O | O | O |
結論
看完以上關於床包材質的介紹，不知道讀者們有沒有離自己心目中挑選的夢想床包更近一步了呢？一個能夠滿足所有人的床包材質並不存在，希望這些床包知識能夠提供給不確定有什麼樣的睡眠品質需求、該考量什麼的人們一個值得參考的標準。
學會挑選自己的床包之後，也一起幫助身邊的家人挑選一個最適合他們的床包吧！
延伸閱讀：涼感床包有用嗎?5大重要指標，對抗炎夏必備居家好夥伴
