買好帳篷後，下一步是挑選合適的露營睡墊！
泡棉睡墊、充氣床墊、自動充氣床墊，到底哪個比較好？
今天，我們要來分享「挑選露營睡墊」的５個方法，讓大家買到適合的睡墊，半夜不再被吵醒或冷醒，一路熟睡到天亮！
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目錄
露營睡墊挑選方法
１．睡墊類型
一般常見的露營睡墊，可分成以下三種：
1.泡棉睡墊
2.充氣式睡墊
3.自動充氣式睡墊
▼ 泡棉睡墊
重量輕、可摺疊收納，最大的優點是不會被刺破，使用起來也很簡單，只需要將其攤平放在地上即可。缺點是收納體積大，厚度薄保暖度較不足。整體而言，它是輕量化的首選，通常用於登山、野營居多。
▼ 充氣睡墊
這種睡墊比較厚，舒適性高，睡墊中的空氣層，可以隔絕地板的冷氣，在寒冷的環境下，較不容易被冷醒。缺點是特別怕被刺破，且使用上需要用嘴巴或泵來充氣，需花費較多時間。
▼ 自動充氣睡墊
睡墊舒適性高，使用起來非常方便，只要打開氣閥，睡墊就會自動充氣，比起充氣式睡墊更省時間、體力，它的價格也相對比較高。
那麼，我們把不同睡墊的優缺點，簡單整理成以下表格：
| 材質比較 | 泡棉睡墊 | 充氣睡墊 | 自動充氣睡墊 |
|---|---|---|---|
| 優點 | 輕量化、價格便宜、不易破損、耐用度高 | 舒適度高、保暖度高 | 舒適度高、保暖度高、自動充氣省體力 |
| 缺點 | 舒適度較差、厚度薄 | 有刺破風險、需要自行充氣、用久可能漏氣、使用年限較短 | 有刺破風險、用久可能漏氣、使用年限較短 |
２．睡墊Ｒ值
R值（R Value)，是睡墊的隔熱能力的指標。R值越高的睡墊，表示隔熱能力越強。
在冬天或是高山露營，建議選擇R值較高的睡墊，可以防止身體熱量散失，讓你在睡覺時保持溫暖。但是，高R值的睡墊相對比較厚重和昂貴。
一般來說，R值在2至5之間的睡墊，適合春到秋季露營；而R值在5以上的睡墊，則適合冬季露營。
３．睡墊厚度
睡墊的厚度，從5公分到15公分都有，甚至還有更高的。通常厚度越厚，睡眠舒適度也就越高，但是，厚度會影響重量和收納體積，所以在兩者之間取得平衡很重要。建議可以到實體店面，實際試躺看看，感受一下不同厚度的差異！
４．睡墊尺寸（配合帳篷大小）
首先，你需要知道帳篷的尺寸，包括長度、寬度（車床族測量車子內部空間），根據帳篷大小，選擇一個適合的睡墊size。建議選擇比內帳尺寸稍微小一些的，這樣可以確保還有一些空間，可以在帳篷內活動，和放置其他物品。
再來，考慮個人身高和睡姿。一般來說，身高不超過180公分的人，可以選擇標準尺寸；身高超過180公分的人，則需要選擇加長版。
５．重量、體積
挑選露營睡墊，當然是重量越輕、收納體積越小越好，這樣車內有更多空間放其他裝備。如果在睡墊舒適度都一樣的情況下，優先選擇輕便、容易攜帶的吧！
熱門露營睡墊推薦
Outdoorbase 頂級歡樂時光充氣床墊
這款睡墊有S、M、L、XL不同尺寸，如果是四個大人，挑選 L size 睡起來剛剛好！睡墊厚度高達22cm，支撐力增強50%，躺起來Q彈舒適，另外，它的專利內建式彈簧幫浦，讓你在無電源的營區，也能輕鬆充氣！
Lumikenkä 露米 漫步雲端空氣床
Lumikenkä 露米的空氣床，把空氣床上互相干擾的狀況，降得非常很低，睡覺翻身時，不容易影響旁邊的人。睡墊厚度17cm，躺起來Ｑ度、穩定度都不錯。床墊有M、L、XL不同尺寸可以選。(L 10.5kg)
逗點Comma TPU 3D 高密度記憶泡棉睡墊
台灣製的露營睡墊，這款睡墊厚度高10cm，具有良好的支撐性，內部填充了許多高密度記憶泡棉，睡起來更像家中的床。
使用TPU為睡墊原料，TPU為國際認證綠色環保材料，無毒、無味、無塑化劑，可以安心的在上面睡覺。表面採用機能布，夏天散熱快，冬天蓄能保暖。尺寸有單人S、雙人L、雙人XL，可以選擇！它唯一的缺點，就是收納體積比較大！
北緯23度 TPU 3D舒適床墊
台灣製的露營睡墊，跟逗點Comma來自同一個工廠，除了顏色、表布不同之外，採用的技術與原料是一樣的，且價格比逗點便宜。
睡墊厚度高10cm，使用TPU高密度泡棉墊，支撐性佳、舒適性。有單人床、雙人床可以選！它的缺點，也是收納體積比較大！
Therm-a-Rest Z-Lite Sol 摺疊睡墊
登山、野營首選款，重量只410克，非常輕巧好攜帶！睡墊只需攤就能直接躺上去，免去充氣式睡墊充氣的過程。睡墊的銀塗層設計，能夠提供高達20%的保暖效果，且睡墊適用於大多地形，也不怕被刺破，耐用度高！
澳洲Sea to summit Light XT 獨立筒充氣睡墊
如果追求輕量化、又有良好支撐的睡墊，Sea to summit Ether Light XT是一個非常好的選擇！睡墊由中型獨立氣筒組成，充氣後，厚度高度達10cm，提供良好的支撐和舒適度。此外，它的收納袋和充氣泵，採一體化設計，非常方便攜帶。非常適合喜歡登山、野營、solo露營的朋友。
結語
在戶外睡覺，除了擁有一個好的帳篷外，還需要搭配上適合的睡墊、睡袋、枕頭，才能讓你睡得更好、睡得更香。希望這篇「露營睡墊挑選」的文章，能幫助大家買到適合的睡墊！
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