中醫及中醫專科服務
陳嘉榮中醫師
高血壓在香港是最常見的内科疾病之一。根據政府健康調查結果顯示，患上高血壓病的機會會隨年齡增長上升，在65至84歲的人士中，每二十名就有十三名患有高血壓，可見高血壓的患者隨著人口老化只會有增無減，那怎樣才知道自己是否有高血壓呢？部分高血壓患者會因為血壓過高而出現頭暈、頭痛、視物不清、面部潮紅、突發疲倦等症狀，更多的患者則是無明顯症狀，只在身體檢查或就診時偶然發現。平時血壓正常、偶爾血壓升高就是高血壓病呢？固然不是，如果發現上壓持續地處於或高於140 mmHg，或下壓持續地處於或高於90 mmHg，我們方能做出高血壓的診斷。很多人認爲高血壓沒有太多症狀，便忽視高血壓病的發生，甚至自行停用降壓藥，但事實上高血壓不單單是數字的增加，更會引起各種嚴重併發症，包括心臟衰竭、冠心病、中風、腎衰竭等，因此高血壓病需要及早治療。
傳統中醫並無高血壓一說，更多的是根據病人自覺症狀進行診斷，例如眩暈、頭痛等。現代中醫結合西醫知識已認識到高血壓病的出現。總體來説，中醫認爲高血壓病的發生是由於患者的生活作息不佳、飲食不當、年老體弱，導致正氣衰弱、陰虛陽亢、痰濁内盛，加上情志不調，導致身體内的陽氣、痰濁等上犯頭部，因而出現高血壓。治療時除了解決患者的自覺症狀（眩暈、頭痛等）外，亦會調整患者的整體體質（化痰、清熱、滋陰、潛陽等），從根本上調控血壓，已有不少臨床醫學研究證明中藥能有效調控血壓。西醫治療高血壓時主要以内服降壓藥為主要治療手段，中醫除了内服中藥外，亦會使用針灸、推拿作爲配合治療，加强治療的效果。需要注意的是很多人認爲高血壓絕對不可進行推拿手法治療，其實這是片面的認識。第一種情況是在高血壓病人出現扭挫傷、落枕等傷科疾病時，同樣可以進行手法治療，部分病人甚至是因為扭挫傷的疼痛而導致血壓升高，解決疼痛後有助於血壓恢復正常；另一種情況是醫師根據辨證來決定屬於什麽證型而進行推拿手法，如推降壓溝、拿五經等，都可以有助於降壓。進行這些推拿手法前醫師會進行詳細的診斷、評估方會進行，一般的施術部位在頭部（前額、頭頂、枕部）、腰背部、胸部及四肢。
高血壓病治療需要患者與醫者長期配合方能取得良好療效，在此為大家提供一些有助於控制血壓的注意事項：
- 定期量血壓、堅持長期治療，忌自行停服降壓藥
- 遵循四低（低鹽、低糖、低脂、低熱量）、高維生素、高纖維的飲食原則，節制飲食
- 勞逸結合，積極運動，充足休息時間
- 保持心境平靜、放鬆精神，保持心理健康
- 避免意外（如跌倒、過度低頭、突然大笑、憋氣等）
此外，高血壓患者在平時亦可根據自己的証候進行食療的調理，在此提供兩種不同的食療作爲參考：
- 菊花枸杞茶
組成：枸杞10g、菊花6g、陳皮1片
功效：清肝瀉火、和胃化痰、滋養肝腎
適合一般中、老年高血壓人士，伴有頭暈頭痛、心煩口乾、舌苔厚或黃膩等症狀
禁忌：陰陽兩虛人士（症見怕冷、氣喘、夜尿頻、消化不良等）不宜飲用
- 芹菜粥
組成：芹菜100g、白米200g
功效：清熱平肝、祛風利濕
適合高血壓人士伴有頭暈頭痛、容易惱怒、吸煙喝酒習慣、大便秘結、小便黃等症狀
禁忌：平素脾胃虛弱、大便不成形、容易消化不良人士不宜食用
