众所周知，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。而糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。因此，患有糖尿病的人，要积极治疗，并做好日常护理。

苹果是一种受欢迎的水果，是美味的生食水果或甜点。当苹果被烹饪时，味道会更浓，将其与肉桂或姜混合是最好的烹饪甜点。ADA的一份食谱建议将苹果浸泡在少量蜂蜜和香料中，然后在烤架上烤。最后，把苹果卷在压碎的核桃或山核桃中。虽然仍含有蜂蜜，但这是许多苹果烘焙食品的健康替代品。

鳄梨脂肪含量高，但含有的是单不饱和脂肪，对人体有益。鳄梨是生吃的，可切成片放在沙拉中，或做成鳄梨色拉酱。鳄梨很容易准备，切成两半，去掉果核，捣碎后加入香草和蔬菜调味。酸橙或柠檬也可加到鳄梨中以提味。

柚子适合糖尿病患者进食，因为柚子里含有大量的柚皮素。柚皮素属于抗氧化剂的一种，进食之后可以辅助降低血糖，同时降低人体对胰岛素的敏感程度，对糖尿病的治疗有利。另外，柚子中还含有许多的果酸以及维生素，可以辅助糖尿病患者降低血糖和血脂。因此，建议糖尿病患者挑选水果时可以选择柚子。

杨桃是生活中常见的水果之一，因为其汁液较多，而且热量低，适合糖尿病患者进食。杨桃的果肉比较香醇，而且有润肠通便，清热解毒，消滞利咽，辅助降低血糖的功效。除此之外，杨桃还含有苹果酸，柠檬酸等物质，进食之后可以改善消化，促进食欲，对糖尿病患者的肠胃功能还有提升作用。并且，杨桃能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂、胆固醇，对高血压、动脉粥样硬化等疾病有预防作用。

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