夏天又快到了,想在夏天之前努力一下看能不能再變白一點現在除了勤擦美白乳液外,想說補充點維他命C試試但是爬文研究了一下,發現維他命C是水溶性的吃了很多水果說不定吃下去的糖份/熱量比維他命C還多不知道怎樣攝取維他命C,效果才會最好呢?