台灣入夏的時間點越來越早，攝氏 38 度的高溫已經成為常態，即使是夜晚也悶熱難耐，想要一覺到天亮竟然都成一件難事，因此許多人會選擇開冷氣降溫，卻還是無法改善。如果你有同樣的問題，不妨入手一張涼感床墊，幫助你安然入睡。不過，好的涼感床墊究竟該如何選擇？又有哪些注意事項？以下由安庭家居帶各位認識涼感床墊，並整理出熱門的涼感床墊品牌，提供給大家參考。
涼感床墊怎麼選？推薦必知3關鍵
市面上有許多店家在販售涼感床墊，然而在急著購買前，建議先建立 3 大觀念，掌握關鍵就能避免踩雷，還能在夏日享受沁涼的睡眠體驗。
1. 認明涼感指標：Q-MAX 值
Q-MAX 值指的是人體接觸紡織物時，皮膚瞬間熱量流失的最大值。數值越大，代表皮膚被帶走的熱能越多，布料的吸熱程度越好，涼感程度越高。
根據台灣的「機能性暨產業用紡織品認證與驗證評議委員會」規定，針織物的 Q-MAX 值要大於等於 0.13，梭織物的 Q-MAX 值要大於等於 0.17 才能被稱為涼感布料。建議挑選涼感系列的產品時，可以認明 Q-MAX 值。
2. 涼感床墊的常見填充物、表布材質
- 冷凝膠
冷凝膠是一種高分子聚合物，具有良好的熱傳導性，外層通常使用 PU 材質，使用者接觸到表面的瞬間能夠快速感受到涼意，不過冷凝膠會隨著時間拉長導致涼感逐漸消失，並且轉為吸熱，建議搭配電扇或冷氣藉此延長涼感。
- 親水綿
親水綿具有導熱快的特性，因此當人體溫度高於親水棉時，使用者一接觸就能立即感受到涼感，也因為導熱快的緣故，所以躺在上面太久會導致溫度上升至與人體平衡，建議搭配電扇、冷氣使用，有助於親水綿維持涼感。不僅如此，親水綿是改良版的記憶棉，又稱為第二代記憶棉，具有回彈慢的特性，可以很好地符合身形，減輕背部壓力，避免一覺起來腰酸背痛。
- 尼龍（Nylon／Polyamide）
尼龍具有含水量高、親水性佳、熱傳導能力好、吸熱跟散熱快等優點，因此使用者接觸時會有輕微的涼感。不僅如此，尼龍質地柔順、延展性好又耐磨，因此被廣泛使用。
- 聚酯纖維（Tetoron / Polyester）
聚酯纖維是市面上常見的人造纖維之一，因為具有耐摩、不易變形、好清洗跟疏水性高等特性，因此被廣泛使用。不僅如此，聚酯纖維相容性高，經常被當作主要原料與棉跟尼龍混紡，藉此提升布料的功能性。
- 嫘縈（Rayon）
嫘縈是從竹子、木漿或棉花等天然植物加工製成的再生纖維，具有良好的吸濕排汗效果，能夠快速帶走身上的汗水，並且質地柔軟親膚，因此常用於夏季衣服、涼感床包、涼被等物品。
- 天絲（Tencel）
天絲其實是一個品牌名稱，指的是經由奧地利的蘭精（原文：Lenzing）公司製造，且經過原廠認證的一種纖維。天絲是由天然的木漿製成，可以細分為天絲萊賽爾（英文：Lyocell）跟天絲莫代爾（英文：Model）。其具有觸感柔嫩、吸水速度快、透氣性高等特色，再加上製造過程是低汙染，還可以自然分解，因而受到許多人的愛戴。
- 涼感紗
涼感紗是在尼龍跟聚酯纖維中添加玉石粉或礦石粉，藉此提升織布的熱傳導性，達到涼感效果，搭配電扇跟冷氣能讓效果更顯著。
3. 涼感床墊搭配的寢具
想要使涼感程度最大化，建議搭配其他的涼感寢具一起使用，像是涼感床包、涼被、涼感枕頭、保潔墊等，因為涼感床墊不是萬能，無法單靠一項商品就達到百分之百的涼感效果，再加上床墊跟肌膚中間通常隔了床包跟衣服，造成涼感床墊本身的效果打折扣。
【安庭家居】涼感｜冰酷床包｜單品&床包組
涼感床墊適合對象推薦
還在為了是否要購入涼感床墊而煩惱嗎？可以根據以下 5 點做出判斷，只要符合其中一項就能夠開始尋找適合你的涼感床墊。
涼感床墊適合對象 1：怕熱的人
怕熱的人容易在高溫的夜晚睡不好，擁有一張涼感床墊及涼感寢具能夠使身體降溫，降低流汗、悶熱的狀況，進而提升睡眠品質。
涼感床墊適合對象 2：想要節能減碳
使用涼感床墊能夠有效舒緩燥熱的感受，進而降低冷氣跟電扇的使用時間跟頻率，同時減少能源消耗，達到減能減碳的效果。
涼感床墊適合對象 3：想節省電費
使用涼感床墊能夠讓身體達到舒適的溫度，藉此降低冷氣跟電扇的使用時間跟頻率，電費自然而然會跟著減少。
涼感床墊適合對象 4：肌膚敏感的人
流汗跟悶熱容易使肌膚敏感的人發癢、起疹子，因此擁有一張吸熱、散熱快的涼感床墊能夠有效幫助人體降溫，降低皮膚的不適。不過要注意，涼感寢具只是「輔助」的效果，症狀嚴重的人仍需尋求專業的治療。
涼感床墊適合對象 5：想要延長寢具壽命
人類汗水的 PH 值大約為 4，屬於偏酸性，具有一定程度的腐蝕性。當你的寢具長期接觸汗水，不僅有衛生問題，還有機率使其加速受損，因此擁有涼感床墊除了能夠讓你的睡眠品質提升，還能延長寢具的壽命。
2024年10大涼感床墊推薦
涼感床墊推薦1、【仙杜瑞拉】激涼酷寒騎士XtraCool
涼感材質：XTRA COOL酷寒布＋水冷膠
Q-MAX 值：未公佈
床墊高度：大約30公分；可訂製矮獨立筒，高度約為16（±1）公分。
產品規格與價格：
- 雙人 $28000：約152公分ｘ188公分
- 雙人加大 $33600：約182公分ｘ188公分
- 雙人特大 $40000：約182公分ｘ212公分
- 單人 $22400：約90公分ｘ188公分
- 單人加大 $22400：約106公分ｘ188公分
產品特色：
- 使用一體成形灌模技術，加強獨立筒的耐用度，不易塌陷。
- 擁有良好的穩定度，大幅降低伴侶翻身而造成的晃動感。
- 使用高密度彈力棉，能夠貼合身形曲線。
涼感床墊推薦2、【德瑞克名床】Cookuru瞬冰涼感床墊
涼感材質：Cookuru瞬冰涼感針織布＋親水棉
Q-MAX 值：未公佈
床墊高度：29-31 公分
產品規格與價格：
- 雙人 $32500：約152公分 x 188公分
- 雙人加大 $36700：約182公分 x 188公分
- 雙人特大 $40900：約182公分 x 212公分
- 單人 $28300：約105公分 x 188公分
產品特色：
- 使用Cookuru日本專利涼感纖維，散熱度提升 44%。
- 3 倍顆數獨立筒，高密度支撐身體，減少睡眠干擾。
- 3D 透氣網布提升透氣度
涼感床墊推薦3、【GAGU Sleep】比利時冰山床
涼感材質：日本ICOLD涼感布＋比利時LATEXCO涼感乳膠
Q-MAX 值：0.245
床墊高度：28 公分
產品規格與價格：
- 雙人 $29900：約152公分ｘ188公分
- 雙人加大 $35900：約182公分ｘ188公分
- 單人 $23900：約106公分ｘ188公分
產品特色：
- 以高排濕性的冰絲棉，運用日字形加固技術專利，解決床沿易塌陷問題。
- Q-MAX 值高達 0.245，比台灣的標準值 0.14 高出約 2 倍。
涼感床墊推薦4、【眠床小姐】公爵床墊
涼感材質：日本ICOLD超涼感急凍紗
Q-MAX 值：未公佈
床墊高度：36 公分
產品規格與價格：
- 雙人 $36900：約152公分 x 188公分
- 雙人加大 $43900：約182公分 x 188公分
- 雙人特大 $50900：約182公分 x 212公分
- 單人 $29900：約105公分 x 188公分
產品特色：
- 使用日本涼感布料，沁涼有感。
- 布料皆通過 0eko-texClass（嬰兒等級）無毒紡織品認證。
涼感床墊推薦5、【東稻家居】ICE QUEEN完美舒眠機能
涼感材質：涼感冰晶紗纖維＋10mm 凍感矽膠
Q-MAX 值：0.2 以上
床墊高度：30 公分
產品規格與價格：
- 雙人 $28880：約150公分 x 188公分
- 雙人加大 $33880：約180公分 x 188公分
- 單人加大 $24800：約105公分 x 188公分
產品特色：
- 使用冰晶紗纖維，質地涼感輕盈、觸感柔軟。
- 凍感矽膠的網孔結構使床墊擁有良好的透氣性。
涼感床墊推薦6、【居家先生】涼感減壓記憶床墊
涼感材質：冰絲涼感緹花布＋5 cm 恆溫冷凝減壓記憶棉（打孔）
Q-MAX 值：未公佈
床墊高度：25 公分
產品規格與價格：
- 雙人 $18990：約152公分ｘ188公分
- 雙人加大 $20990：約182公分ｘ188公分
- 雙人特大 $22990：約182公分ｘ212公分
- 單人 $9990：約90公分ｘ188公分
- 單人加大 $11990：約105公分ｘ188公分
產品特色：
- 恆溫冷凝記憶棉能夠貼合身體曲線，均勻釋放身體壓力，同時具備涼感、透氣的功能。
- 採用Cleancool 抗菌表布，抗菌率達 99% 以上。
- 表布可拆洗。
涼感床墊推薦7、【Lunio】GEN3 PRO 石墨烯乳膠床墊
涼感材質：Lunio 4D Air-Tex® 涼感天絲表布＋ 3D 恆溫冷凝記憶層®
Q-MAX 值：未公佈
床墊高度：24 公分
產品規格與價格：
- 雙人 $37990：約150公分ｘ188公分
- 雙人加大 $44990：約180公分ｘ188公分
- 雙人特大 $49990：約180公分ｘ210公分
- 單人 $26990：約89公分ｘ188公分
- 單人加大 $22990：約104公分ｘ188公分
產品特色：
- Lunio 4D® 天絲涼感表布使用冷凝材質，質地親膚、柔軟，內含碳纖維可以減少靜電產生。
- 採用德國技術 KIKOO TEC PRO®，排出多餘熱氣。
- Lunio 石墨烯精密吸震平衡系統®有抗擾的功能，還可以快速排出熱氣。
涼感床墊推薦8、【枕好睡】思眠床墊
涼感材質：日本ICOLD涼感布
Q-MAX 值：未公佈
床墊高度：30 公分
產品規格與價格：
- 雙人 $48800：約152公分ｘ188公分
- 雙人加大 $56800：約182公分ｘ188公分
- 雙人特大 $58800：約182公分ｘ212公分
- 單人 $39800：約105公分ｘ188公分
產品特色：
- 表布含有超過 30% 天絲。
- 彈簧抗壓性強、抗干擾能力佳。
涼感床墊推薦9、【hoi! 好好生活】三合一膠囊床墊
涼感材質：涼感冰絲
Q-MAX 值：0.28
床墊高度：24 公分
產品規格與價格：
- 雙人 $21900：約150公分ｘ188公分
- 雙人加大 $26900：約180公分ｘ188公分
- 單人 $14990：約105公分ｘ188公分
- 單人加大 $15990：約120公分ｘ188公分
產品特色：
- 使用抗菌布料，抗菌、防蟎率達 99% 以上。
- 採用 3 公分的乳膠，使人體有包覆感，孔洞結構幫助透氣、不悶熱。
涼感床墊推薦10、【KIKY睡眠概念館】沁涼之選
涼感材質：台灣 WINCOOL 涼感紗
床墊高度：未公佈
產品規格與價格：
- 雙人 $19764：約150公分ｘ188公分
- 雙人加大 $24000：約180公分ｘ188公分
- 單人 $17764：約105公分ｘ188公分
產品特色：
- 涼感表布親膚滑順。
- 側面採用 14 支蝶形輔助弓，強化床沿耐用度。
涼感床墊常見的4個迷思
涼感床墊迷思 1：越貴越涼？
床墊價格的高低會受到材質的耐用度、舒適度、透氣度影響，並非只根據涼感程度的高低而決定售價，建議購買涼感床墊時，可以到門市試躺，並且依照自身的預算跟喜好選購，挑選出適合自己又不傷荷包的涼感床墊。
涼感床墊迷思 2：永遠都涼？
涼感床墊會受到環境、人體跟其他寢具的溫度影響，無法一直保持涼感，原理如同冰塊放在室溫下會融化一樣，所以即使是主打涼感的床墊跟寢具，也需要藉助冷氣跟電扇的幫助才能維持沁涼的溫度。
涼感床墊迷思 3：只看Q-MAX值？
Q-MAX 值指的是皮膚「瞬間」熱量流失的最大值，因此無法測出「長時間」吸熱、散熱佳的尼龍；再者，雖然購買涼感床墊是為了追求涼感功效，但也不能忽略床墊的舒適度，建議綜合評估過後再選出最能夠幫助睡眠的涼感床墊。
涼感床墊迷思 4：Q-MAX值越高越好？
Q-MAX 值越高，涼感效果越高，但並非所有人能夠接受的涼感程度都一樣，還是建議親自試躺過後再購買舒適又有涼感的床墊。
涼感床墊迷思 5：冬天會不會過冷？
秋冬可以搭配聚熱效果好的床包跟棉被一起使用，不用擔心過冷的狀況。
涼感床墊的使用習慣與注意事項
涼感床墊使用注意事項 1：搭配冷氣跟電扇使用
涼感床墊會受到環境跟人體而改變溫度，再加上每個人的耐熱程度不同，因此即使已經使用涼感床墊還是有可能會感受到熱，而且單一一件寢具能夠改變的狀況有限，建議搭配冷氣、風扇及涼感寢具一起使用，切勿過度依賴。
涼感床墊使用注意事項 2：搭配涼感系列寢具
人體跟床墊之間通常都會隔著床包跟衣物，身體無法跟床墊的涼感填充物以及表布「直接接觸」，所以涼感多多少少會打折扣，再加上我們還會使用其他寢具，這些都是會影響涼感的變因，如果想要追求最佳的涼感體驗，建議搭配其他涼感寢具一起使用，像是涼被、涼感床包等。
涼感床墊使用注意事項 3：定期清潔
涼感床墊經過長期使用難免會有衛生問題，像是肌膚皮屑、汗漬、尿漬跟發霉等，如果沒有即時清理可能會造成肌膚過敏；另外，人體的分泌物具有一定程度的腐蝕性，如果想要保持乾淨跟延長寢具壽命，建議定期清潔。不過，清潔時要避免讓床墊浸水、高溫曝曬跟使用酸鹼度高的清潔用品，以局部清潔為主，否則會加速床墊破壞。
結論
根據以上內容，希望大家不要過度依賴涼感床墊，搭配冷氣跟電扇才能維持舒適的溫度；想要使涼感效果更顯著就要搭配其他涼感寢具一起使用。如有添購涼感床墊的需求，歡迎參考推薦名單，也可以根據安庭家居提供的選購指南找到適合自己的床墊！
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