本文章產品資訊，其資訊與營養來源均為廠商販售網站與政府或醫療專家資訊。請評估寶寶身體狀況，並諮詢專業醫生建議後，再行購買與使用。
目前市面上推出各種不同營養素的配方奶，如何挑選適合家裡寶貝的產品呢？
這篇將說明 3 歲以上奶粉的挑選原則，並介紹 10 款獲得爸媽好評的商品，例如：桂格、克寧、豐力富等有品質保證的大廠牌，讓寶寶喝得健康又安心！
3 歲以上奶粉的 4 大挑選原則
爸媽讓孩子喝配方奶，自然是希望自家寶貝可以吸收奶粉的營養素和鈣質，以下將針對「乳含量」、「含糖量」以及「營養素」，分別說明應注意的細節。
1.選擇乳含量高的奶粉
選購奶粉的時候，建議可以看食品標示的「乳含量」，因為乳含量愈高，品質也愈好。若是產品沒有標示乳含量，則建議檢查產品名稱是否寫「奶粉」。不過，乳含量低的產品不代表營養價值就低，只是組成的營養成分有所不同，建議可按照寶寶的需求或是醫生建議挑選。
根據食藥署鮮乳保久乳調味乳乳飲品及乳粉品名及標示規定，乳製產品必須超過 50% 乳含量，才能在包裝上標示「奶粉」。如果是寫「營養配方」或是「成長配方」，表示該產品乳含量低於 50%。
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2.建議選擇低糖的奶粉
董氏基金會食品營養中心指出，配方奶可能會添加蔗糖、果糖或是玉米糖漿等精緻糖，有可能會讓孩子攝取過多的糖份，也養成喜歡吃甜食的習慣。因此，建議選購每 100g 的糖含量低於 10 g 的奶粉。同時，也提醒家長們在購買奶粉前，注意營養成分標示表。
（iGood 在文章最後為大家整理出了含糖量比較哦！）
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3.選購前瞭解營養素的功效
挑選奶粉的時候，時常看到廠商會主打不同營養素，以下將為大家介紹市面上常見的營養素及其功能：
- 維生素 A：維持眼睛健康的營養素，可從橘黃色蔬果、起司、肝臟攝取。
- 維生素 D：加速鈣的吸收，強化骨骼和牙齒，可從蛋黃、魚類、牛奶、曬太陽獲得。
- 維生素 K：幫助傷口癒合以及鞏固骨質，可從綠色蔬菜、乳酸菌、蛋攝取。
- DHA：人體神經細胞膜主要成分之一，能增加學習力和記憶力以及保護眼睛，可從鮭魚、鮪魚、鱒魚等深海魚、海藻、貝類、牡蠣獲得。
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4.選購通過認證的產品
如果奶粉品牌有特別宣稱具有某種功效，家長們需要留意是否通過臨床實驗證明等合規證明。另外，印有「小綠人」健康食品標章，表示通過國家認可，標章產品證實具有特定保健功效。
8 款 3 歲以上奶粉介紹：低糖、乳含量高、DHA高都有！
- 含糖量最低的配方奶：【亞培】小安素均衡完整營養配方（牛奶口味）
- 鈣含量最高的奶粉：【豐力富】資穎兒童奶粉
- DHA 含量第一的配方奶：【雪印】金強子營養配方
- 乳含量最高的奶粉：【克寧】100% 純生乳奶粉
3-7 歲成長奶粉：桂格、惠氏、亞培、豐力富
 08 | 【桂格】三益菌小朋友奶粉1 罐 1500g NT$699 |
ABC 三益菌和 FOS 果寡糖，幫助消化和促進鈣吸收！ 知名食品大廠桂格，推出專門為 3 歲以上幼童製作的三益菌小朋友奶粉，添加 ABC 三益菌，能耐住胃酸和膽鹽的破壞，進入消化道中發揮作用。另外，也添加 FOS 果寡糖，幫助好菌生殖與成長，兩者相互作用，有助於幫助孩子排便順暢，也促進鈣的吸收。 這款小朋友奶粉適合 3 歲以上消化不好，或是想要改善消化道機能的幼兒。偏低的含糖量，也能讓不想讓孩子喝太甜的爸媽放心。
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 07 | 【惠氏】S-26 金學兒樂幼兒配方1 罐 1600g NT$5,994（6 入） |
S-26 金幼兒樂的長大版！ 如果家裡的孩子已經喝習慣 S-26 金幼兒樂，家長們可以考慮讓孩子喝 S-26 金學兒樂，因為這款可以說是 S-26 金幼兒樂的長大版，適合家裡 3-7 歲的孩子飲用。同時，這款幼兒配方奶也添加神經鞘磷脂和 S-HMO，有助於寶寶串聯學習。 不過，這款成長配方奶，每 100g 糖含量有 51.2g，若是會擔心孩子糖含量攝取過多，則建議父母考慮其他含糖量低的產品，或降低飲用頻率。
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 06 | 【亞培】小安素均衡完整營養配方（牛奶口味）1 罐 1600g NT$8730（6入） |
本文介紹中含糖量最低的配方奶！ 亞培這款 1-10 歲幼兒適用的小安素營養配方，內含益生菌與膳食纖維，以及成長必需的維生素和礦物質，有助於孩子消化與吸收，促進食慾。
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 05 | 【豐力富】資穎兒童奶粉1 罐 1500g NT$以實體售價為準 |
本文介紹中鈣含量最高的奶粉！ 豐力富資穎兒童奶粉，是本文介紹中鈣質含量第一的成長奶粉！這款成長奶粉每 100g 含高達 810mg 的鈣。根據營養師說明，鈣質能幫助大腦產生褪黑激素以及舒緩緊張情緒，幫助孩子一夜好眠。
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 04 | 【雀巢】寶兒 4 號營養配方1 罐 800g NT$以實體售價為準 |
富含亞麻油酸，有助保護細胞、促進免疫反應 以生產嬰兒食品起家的雀巢，已經擁有超過百年歷史。旗下這款寶兒 4 號營養配方，是專門為 3-7 歲幼兒所製作的配方奶。添加了檸檬酸鈣，協助骨骼和牙齒生長發育。 此外，每 100g 的營養配方，富含 4730mg 的亞麻油酸（Omega-6），有助於保護細胞、促進免疫反應和幫助凝血。不過，這款營養配方每 100g 糖含量達 42g，若是希望孩子攝取低糖奶粉，建議考慮其他成長奶粉。
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 03 | 【雪印】金強子營養配方1 罐 900g NT$以實體售價為準 |
本文介紹中 DHA 含量第一的配方奶！ 日本知名奶粉公司雪印，旗下這款適合 1-7 歲幼兒飲用的金強子，是本文介紹中 DHA 含量第一的配方奶！根據營養師說明，DHA 是大腦細胞和視網膜的重要成份，吸收足夠的 DHA，不僅有助於記憶力，也能降低青光眼發生的機率。
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 02 | 【克寧】100% 純生乳奶粉1 罐 800g NT$以實體售價為準 |
乳含量 100%！讓你喝到滿滿的乳香味！ 雀巢旗下知名奶粉品牌克寧，這款 100% 純淨無添加香料、防腐劑和蔗糖的奶粉，透過嚴格的八道生產工序，24 小時內製作成奶粉，完封牛奶的營養。若是希望孩子喝到像鮮奶口感，又純又香的奶粉，那麼不妨考慮這款適合全家飲用的 100％ 生乳奶粉。
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8 歲以上兒童奶粉：桂格
 01 | 【桂格】三益菌小學生奶粉1 罐 1500g NT$609 |
低糖微甜，提供 8 歲以上兒童所需的營養！ 桂格這款針對 7-12 歲小學生營養需求所設計的奶粉，除了 ABC 三益菌和 FOS 果寡醣，維持消化道機能，幫助排便順暢之外，還添加維生素 A、B、C、E 等基本營養素，提供 8 歲小學生發展所需的營養。 此外，這款成長奶粉乳含量超過 50%，且每 100g 含糖量僅有 10.6g，如果是正在尋找低糖，但微微有甜味的奶粉，不妨可以考慮這款。
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8 款 3 歲以上奶粉評比：豐力富、桂格、雀巢
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品名 | 【桂格】三益菌小學生奶粉 | 【克寧】100% 純生乳奶粉 | 【雪印】金強子營養配方 | 【雀巢】寶兒 4 號營養配方 | 【豐力富】資穎兒童奶粉 | 【亞培】小安素均衡完整營養配方（牛奶口味） | 【惠氏】S-26 金學兒樂幼兒配方 | 【桂格】三益菌小朋友奶粉 |
克重 | 1 罐 1500g | 1 罐 800g | 1 罐 900g | 1 罐 800g | 1 罐 1500g | 1 罐 1600g | 1 罐 1600g | 1 罐 1500g |
價格 | NT$609 | NT$以實體售價為準 | NT$以實體售價為準 | NT$以實體售價為準 | NT$以實體售價為準 | NT$8730（6入） | NT$5,994（6 入） | NT$699 |
適合年齡 | 適合 7-12 歲孩童 | 適合全家飲用 | 適合 1-7 歲以上幼兒 | 適合 3-7 歲幼兒 | 適合 3-7 歲幼兒 | 適合 1-10 歲幼兒 | 適合 3-7 歲幼兒 | 適合 3 歲以上幼兒 |
特色 | 低糖微甜，提供 8 歲以上兒童所需的營養！ | 乳含量 100%！讓你喝到滿滿的乳香味！ | 本文介紹中 DHA 含量第一的配方奶！ | 富含亞麻油酸，能保護細胞、促進免疫反應 | 本文介紹中鈣含量最高的奶粉！ | 本文介紹中含糖量最低的配方奶！ | S-26 金幼兒樂的長大版！ | ABC 三益菌和 FOS 果寡糖，幫助消化和促進鈣吸收！ |
每100g 糖含量 | 10.6g | 5.38g | 44.8g | 42g | 34.7g | 2.4g | 51.2g | 10.6g |
內含營養素 | 鈣、DHA、維生素 A、C、D、E、K、B、亞麻油酸、膽素、比菲德氏菌、嗜乳酸桿菌、副酪乳酸桿菌等 | 鈣、鈉 | 鈣、DHA、亞麻油酸、維生素 A、D、E、K、B、C、葉酸等 | 檸檬酸鈣、亞麻油酸、DHA、膽素、葉酸、維生素 A、B、C、D、E、K、膽素等 | 蛋白質、鈣質、DHA、亞麻油酸、維生素 B、C、D、E、鋅、鐵、葉酸、神經鞘磷脂、膽素等 | 鈣質、蛋白質、維生素D3、K2、益生菌、膳食纖維、礦物質、精胺酸、DHA、亞麻油酸等 | 神經鞘磷脂、DHA、葉黃素、膳食纖維、維生素 A、D、E、K、C、亞麻油酸等 | ABC 健康三益菌、FOS 果寡醣、深海魚油、卵磷脂、鈣質、維生素 A、維生素 D、牛磺酸等 |
乳含量達 50％ 以上 | （77%） | （100%） | （61%） | （77%） | ||||
購買連結 |
根據表格統整，8 款產品的含糖量由低至高為：亞培（2.4g）< 克寧（5.38g）< 桂格（10.6g）< 豐力富（34.7g）< 雀巢（42g）< 雪印（44.8g）< 惠氏（51.2g）
家長希望孩子攝取足夠的營養素，不過建議盡量避免為了營養成分，而忽視乳含量和含糖量，造成本末倒置的情況。
3 歲以上奶粉評比結果？FAQ 告訴你！
3 歲以上奶粉評比結果？
- 含糖量最低的配方奶：【亞培】小安素均衡完整營養配方（牛奶口味）
- 鈣含量最高的奶粉：【豐力富】資穎兒童奶粉
- DHA 含量第一的配方奶：【雪印】金強子營養配方
- 乳含量最高的奶粉：【克寧】100% 純生乳奶粉
受歡迎的 3 歲以上奶粉品牌有哪些？
- 豐力富：在紐西蘭擁有牧場，旗下產品鈣含量高
- 桂格：美國老字號品牌，主打 ABC 三益菌和 FOS 果寡糖，幫助消化和促進鈣吸收
- 亞培：美國知名藥廠，旗下生產配方奶特別適合愛挑食或是胃口不好的孩子
- 克寧：雀巢旗下的品牌，24 小時完封牛乳營養，生產純天然 100% 奶粉
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本文章產品資訊，其資訊與營養來源均為廠商販售網站與政府或醫療專家資訊。請評估寶寶身體狀況，並諮詢專業醫生建議後，再行購買與使用。
