【Simply新普利超濃代謝夜酵素錠EX】是以多種不同的酵素為主成分，搭配益生菌、GABA等副成份組成的保健食品，主打俱備『促進代謝、排便順暢、幫助入睡』等3大功效
⭐ 但新普利夜酵素真的有效嗎？針對產品宣稱的各種功效，真的是最好的選擇嗎？
本文會：
- 先介紹新普利夜酵素的【 添加成分＆可能功效 】
- 再彙整『 網友們食用新普利夜酵素的實際心得 』
- 最後總結，到底哪些需求適合食用新普利夜酵素 & 哪些需求則可能有更好的選擇？
夜酵素
具有哪些功效呢？
⭐ 要知道一個產品有什麼功效，最科學的方式就是看它【添加哪些成分】 & 【具備什麼實驗】。
從成分表來看，新普利夜酵素使用的成分主要是『多種蔬果酵素、GABA、專利益生菌』，而【經過人體實驗證實】的功效，包括：
- 多種蔬果酵素：協助將澱粉、蛋白質等分解為小分子，幫助消化、加速代謝過程
- GABA(專利麩胺酸發酵物粉)：幫助失眠患者減少入睡所需時間
- 專利益生菌：並未註明到底是什麼菌種、有什麼樣的專利，因此難以判斷功效
⭐需要特別注意的是，產品中『沒有』添加任何能夠幫助減肥的成分，因此也不具備減肥的功效
2大新普利夜酵素功效
從上述成分表來判斷，新普利夜酵素對於『幫助消化、改善睡眠』會有比較好的效果，而在幫助『排便順暢、改善便祕』上，則因為添加的益生菌成分不明，因此功效也比較不明確
- 【促進消化、助眠】：『有』添加對應的成分，因此幫助較大
- 【改善便祕、減肥】：『沒有』添加對應的成分，因此幫助有限
⭐ 需要特別注意的是，『酵素』的功效主要是幫助消化，並沒有幫助排便或減肥的功效
在了解新普利的功效後
讓我們來看看實際上
消費者食用後的評價如何？
幫助減肥 & 消化部分：
- ＂已經吃第2盒了，體重完全無感…＂
- ＂在加速食物消化這部分我覺得有效＂
- ＂吃完飯好像比較不會有撐撐的感覺＂
⭐根據網友的評價，普遍認為對於『幫助消化』比較有感，『減肥』的部分則效果一般
幫助睡眠部分：
- ＂吃完有比較好睡，不用躺很久＂
- ＂感覺可以睡得比較沉、比較容易睡著＂
- ＂不失眠的我，吃了竟然失眠＂
⭐在助眠部分，評價比較兩極，有的網友覺得有效，有的網友卻表示吃了反而失眠
改善便祕、幫助排便部分：
- ＂吃了一陣子，覺得效果還不如多喝水＂
- ＂排便無感，比較好睡倒是有一點＂
- ＂吃了兩包排便完全無感＂
⭐ 在幫助排便部分，大部分的網友都是給出『無感』的評價
新普利夜酵素評價
在上述 PTT & Dcard的網友討論中，可以發現新普利夜酵素的評價，在【幫助消化】的部份是有正向的反饋，但針對【幫助減肥、改善便祕】的部份，則比較多『無感』、『幫助不大』的負面回饋
⭐ 而網友評價的結果，也與本文分析新普利夜酵素的成分 & 功效結果，相差不大
所以說 ~
到底是否推薦食用
新普利夜酵素來幫助改善
【消化、減肥、排便 】？
希望幫助消化 & 減肥吃了有效嗎？
1.很多人以為酵素可以幫助分解食物，所以就可以幫助減肥，但其實這是錯誤的觀念。
2.酵素的功效確實是幫助分解食物 (注意是分解食物，不是分解你身上的脂肪)，而食物被分解後，會變得更好吸收，反而可能會導致攝入更多熱量
⭐總結來說，新普利夜酵素並不能幫助減肥，但是適合消化不好，想要『增重』的人食用
希望改善便祕&脹氣吃了有效嗎？
目前市面上具備人體實驗，證實可幫助【脹氣 & 便祕】的益生菌，一共有四種，分別是：
- HN019 (功效最強，最快有效)
- BB12
- BB536
- AB Kefir
而新普利夜酵素成分中的專利益生菌，並未揭露到底屬於什麼菌種，因此根本無法判斷它對於改善便秘 or 脹氣是否真正有效！而且在大多數網友的評價當中，也認為它對排便的幫助非常有限
⭐ 所以說：
1. 如果你想要改善消化不良，增進腸胃吸收，那吃夜酵素是 OK 的
2. 但如果你的需求是改善『便秘 & 脹氣』，那麼比起添加菌種不明的夜酵素，更建議挑選上述具備人體實驗證實，真正可以【有效幫助改善便秘 & 脹氣】的菌種，例如下列 3 個品牌：
『便祕&脹氣』
優先推薦
配方時代使用的 HN019 是目前世界上幫助排便【最有效的菌種】，即使是針對『 一週僅排便 1~3 次 』的 嚴重便祕者，都能順利改善便秘問題。
除此之外，根據實驗 HN019『最快只要 2~4 周』就可有效幫助【排便順暢 & 改善脹氣】，也是目前市售最快有效的菌種。
『粉包劑型』
可以選擇
BioOne 跟配方時代一樣都是使用 HN019 ，且兩者都有高於有效劑量，所以兩者的功效是類似的，都是食用 2~4 周，即可幫助排便順暢。
差別在於 BioOne 是粉包，而配方時代是膠囊，因此偏好粉包的消費者可以選擇 BioOne ，不過因為兩者的價差有一點大，建議消費者可以自行斟酌。
『糞便氣味不佳』
可以考慮
安納爵添加的 BB536 ，也是經實驗證實可以幫助排便的菌種，雖然在幫助排便的功效不如 HN019 ，但比較特別的是它可以幫助改善糞便氣味。
所以針對『同時有排便不順 + 糞便氣味不佳』的消費者，則可以考慮選擇安納爵，根據實驗顯示食用 6 周可幫助改善糞便顏色 & 氣味。
⭐ 若想深入了解為何我們最推薦上述3個品牌，則可以參考下文的詳細介紹：
3大新普利夜酵素副作用
新普利夜酵素官方宣稱【無副作用、可以長期食用】；不過酵素的相關研究顯示，仍有可能出現輕微『腸胃不適、噁心嘔吐、頭痛』等潛在副作用，另外在PTT、DCARD也有不少心得有提到，一開始服用會有『肚子痛』的問題
⭐雖然新普利夜酵素無副作用，不過孕婦、哺乳婦女、慢性疾病、特殊疾病患者，食用前建議諮詢專業醫生。
| 功效 | 酵素幫助分解食物、GABA幫助睡眠 |
| 吃法 | 每天睡前30分鐘~1小時吃 2 錠 |
| 副作用 | 多數人無副作用、少數腸胃不適、噁心嘔吐 |
夜酵素怎麼吃？什麼時候吃？
新普利夜酵素建議【每日睡前半小時服用2錠】，不用咬碎直接吞食，可以配合溫開水服用，要特別注意的是，水溫不宜超過40度，避免影響酵素活性。
夜酵素屈臣氏價格
Simply新普利超濃代謝夜酵素錠EX屈臣氏價格是1480元，每盒30錠，成人平均每日99元，價格與官網價格相同。
結論
最後總結以上分析，新普利夜酵素適合本身消化不良，希望透過食用酵素來幫助消化、促進代謝的人食用，如果本身有輕微的睡眠問題，也可以考慮食用一陣子觀察是否有幫助
⭐ 不過如果你食用新普利夜酵素，是希望幫助【排便順暢】，那選擇添加有人體實驗證實，可以幫助排便的益生菌，效果會更好、幫助更大
- 【消化不良、吸收不好、睡眠品質不佳】：可以嘗試食用添加『蔬果酵素+GABA』的【新普利夜酵素】來改善
- 【希望幫助排便、解決便祕、改善脹氣】：建議選擇在人體實驗中，幫助改善便祕 & 脹氣最強的HN019益生菌，例如：【配方時代】&【BioOne】益生菌
最後附上 3 款產品的連結 & 價格
- 新普利夜酵素：新普利官網
( 幫助消化、改善睡眠：單價 1,480 / 優惠價 740 )
- 配方時代益生菌：配方時代官網
(改善便祕、脹氣：單價 750 / 優惠價 563 )
- BioOne代益生菌：BioOne官網
( 改善便祕、脹氣：單價 2,100 )
補充
新普利夜酵素減肥吃有效嗎？
沒用！雖然品牌方找了許多明星、網紅，並且『暗示』產品可以幫助減肥，但要知道，酵素的功效是幫助分解食物，並促進吸收，白話的說，酵素會讓你消化、吸收更好，也就是不僅無法瘦身，還可能造成涉入更多熱量的情形！
常見問題
⭐ 以下是Dcard、PTT等論壇上網友們常問到的，關於夜酵素的常見問題：
⭐ 如果你想找其它益生菌，不同益生菌產品有不同的配方，可依個人需求選購：
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