Llevamos un registro de muchas cosas, a veces en nuestra mente, o en distintas notas, apps, papeles sueltos… Y puede ser un lío enorme organizar todo eso. Pues bien, Ryder Carroll creó un método a través del cual, de manera totalmente flexible y personalizada, podemos controlar y registrar las cosas importantes que no queremos olvidar, como tareas o momentos. Este se trata del método Bullet Journal.
Es un sistema analógico para llevar un registro del pasado, organizar el presente y planificar para el futuro
Ryder Carroll
Pero, ¿cómo puedes empezar a usar este método? En este post podrás descubrir las páginas básicas que necesitas crear para empezar tu Bullet Journal desde cero. ¡Empecemos!
Qué necesitas para empezar un Bullet Journal
En realidad, no necesitas demasiado para iniciar tu Bullet Journal y empezar a crear tu método de organización. Vale con un cuaderno y un bolígrafo.
Eso sí, es mejor si las páginas están numeradas, aunque puedes hacerlo tú misma. Esto te servirá para crear un índice y encontrar todos los contenidos, como determinado mes, calendario o páginas con contenido concreto. Aquí tienes tres opciones de las marcas más populares y de mejor calidad para utilizar como Bullet Journal:
Puntos o Bullets: tareas, notas y eventos
El método del Bullet Journal funciona a través de un sistema de puntos o bullets para organizar tus tareas. Es bueno que, sobre todo al empezar, crees una leyenda donde poder consultar qué significa cada símbolo. Así podrás organizar tus tareas y reconocer el significado de cada bullet hasta que llegues a aprendértelo de memoria.
El método original presenta una manera común para representar los eventos, tareas y notas es la siguiente, aunque tú puedes utilizar los símbolos que prefieras. Lo bueno del Bullet Journal es flexible y personalizable.
No importa el orden en el que escribas las tareas, las notas o los eventos, lo importante es que los plasmes en el papel y así puedas sacarlos de tu cabeza. Estar organizada te llevará a estar mucho más tranquila y reducir el estrés.
También puedes añadir significantes, como puntos de exclamación o asteriscos delante de cada bullet para indicar algo concreto, como que la tarea es importante o que es una buena idea que tienes en un momento determinado y que no quieres olvidar, para llevarla a cabo en el futuro. ¡Tú decides!
El registro futuro del Bullet Journal
Una vez tengas tus páginas numeradas, hayas creado un índice de contenidos y tengas organizada la leyenda para saber qué significa cada símbolo, puedes hacer un registro futuro.
Se trata de un lugar donde indicar todos los eventos o tareas importantes que ocurren en un año, o en el tiempo que tú decidas. Así, puedes ver todos los puntos importantes que se encuentran fuera del mes en el que estás. Básicamente, se trata de una página o páginas donde ver todo lo que ocurre o está previsto que ocurra en un año o determinados meses.
El registro mensual del Bullet Journal
Para organizarte mejor cada mes, puedes preparar el registro mensual. Se trata de una vista del mes, en la que podrás apuntar todos los eventos y momentos importantes del mes en un calendario, así como la lista de tareas a completar ese mes específico.
El registro diario del Bullet Journal
El registro diario sirve para organizar tu tiempo día a día, los eventos, notas y tareas más específicas. Puedes escribir la fecha al principio de la página, e ir rellenando las tareas, notas y eventos, así como las ideas o cosas importantes que van surgiendo a lo largo de tu día. ¡Nunca olvidarás nada!
Como consejo, se recomienda que no planifiques tus días con demasiada antelación, ya que no sabes el hueco que vas a necesitar cuando llegue el momento. Puedes ir apuntando las cosas más cruciales en el registro mensual, e ir creando el registro diario sobre la marcha.
Personaliza tu Bullet Journal
Solo con esto, ¡ya puedes utilizar el Bullet Journal para llevar un registro del pasado, organizar el presente y planificar para el futuro! Aunque además, si eres una persona más creativa o quieres registrar más aspectos de tu vida, puedes ir añadiendo nuevas secciones que harán que tu Bullet Journal se llene de vivencias, objetivos y retos por cumplir, además de ayudarte a conocerte mejor. Puedes encontrar todas las ideas en la sección de Bullet Journal de esta web.
Si quieres más información acerca del método original Bullet Journal, puedes visitar su página web oficial.
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