48歲佘詩曼素顏膚質羨煞旁人｜阿佘14大保養肌膚＋凍齡養生秘訣大公開

佘詩曼（阿佘）一向很少分享感情生活，她曾在內地節目《新相親大會》上罕有地談到愛情觀，更坦承曾有想過結婚的一段情，#佘詩曼談愛情 更一度成為微博熱門話題。事後佘詩曼也有在微博補充說：「我覺得愛情是一件很美好的事，有人來分擔你的累和快樂是一件很幸福的事，多一個人就多一份溫暖少一份孤獨。但不要輕易妥協和將就，不要急於擁有，也不用拒絕。做最好的自己期待一個勢均力敵或互補同頻的人吧！」可想而知，阿佘一直努力「做最好的自己」，肌膚保養和身材管理都做得好好！

阿佘愛用「無皂鹼」的潔面產品，溫和清潔的同時，不會過度洗掉能保護肌膚的天然油脂，乾淨而不乾澀。

阿佘認為「愛美不許懶惰」，所以即使多忙碌也會堅持每天敷面膜，更說這個習慣已有20年！而隨着天氣的轉變，肌膚狀況都不會太穩定，所以面膜不是單一一種就可以完全解決所有的問題。例如夏天就可以挑選涼感、美白面膜。冬天就可以多用保濕及膠原面膜。

佘詩曼說若沒有確實做好鎖水步驟，等同於令保濕功夫前功盡棄，只有鎖住的水分才算是自己的！

所以，在潔膚及保濕步驟後，依照個人膚質、膚況擦上適合自己的鎖水產品，油肌的女孩可以選擇較清爽的乳液，中性肌膚的女孩可以選擇保濕乳液，而對於乾肌女孩們來說，比乳液更為濃稠的乳霜，甚至保養油就會是不錯的選擇。補水、鎖水雙管齊下，才能達到1+1=2的效果。

佘詩曼曾在節目中表示，家中有很多保養秘方都在雪櫃中。其中就是把一盒切片薯仔放在雪櫃中，用來對付黑眼圈和眼袋。英國《每日鏡報》也曾報導薯仔當中的酵素可以減淡黑色素，用法就如青瓜敷眼一樣就可以。

除了薯片，佘詩曼也會把湯匙放在雪櫃，當早上覺得眼睛浮腫時，就將冰湯匙放在雙眼前方，絕不能直接接觸眼部肌膚，放在眼前讓眼睛感受到冰氣，就能達到即時舒緩、消腫作用。

佘詩曼曾跟泳衣品牌合作設計泳裝，當上設計師來！佘詩曼為宣傳非常出力，在instagram大方曬出自己的泳裝辣照，身材不止均勻，長腿和纖腰更極度吸睛，簡直將少女們比下來！首次擔任設計師的佘詩曼，自言設計泳裝非常困難，但能把意念化為商品，滿足感很大。

阿佘曾在小紅書分享會每天吃花膠養顏！花膠含有豐富的蛋白質，有助人體消除疲勞、對外科傷口的恢復也有幫助，女士吃花膠可預防皮膚老化，讓面色紅潤有光澤。

阿佘在小紅書分享，現在會每個星期選一天只吃蔬菜，定期讓腸胃排毒，有助養顏和瘦身。

女士想凍齡養生，平日的飲食和湯水非常重要，經常出Trip的阿佘會自備電子壺煲湯，非常養生，更分享兩款湯水給大家。

功效：五指毛桃味甘性平，有健脾化濕，袪痰補肺之效，配合黨參更有助補氣億血。

材料：五指毛桃、蜜棗、淮山、黨參、枸杞、南北杏、薑片、瘦肉

做法：豬肉洗淨氽水，其他材料洗淨備用。所有材料加熱水浸泡數分鐘，再放入一煲水鍾意慢火煮兩小時。享用請加入適量食鹽調味即可。

佘詩曼表示拍戲再忙也會準備保溫壺隨身，每天都泡養生茶喝，簡單如蜂蜜水或花茶，例如「菊花＋杞子」，可以降肝火，保養眼睛，冬天喝也能暖身。