大家都準備什麼早餐給小孩吃呢? - Mobile01
因為疫情關係,小孩在家進行遠距教學到7/2,
這一個多月以來已經絞盡腦汁到不曉得要準備什麼早餐來給小孩吃了,
剛剛突然想到7/3開始接著放暑假…

到昨天為止外面早餐店有賣的我都準備過了,
自己做的早餐也和外面的差不多,
中式/西式也都有交替變換,否則小孩應該已經膩了…

但是今天已經變不出新花樣/新口味,
今天早上用沒有牛燕麥奶+香蕉解決他
(他有乳糖不耐,燕麥奶只喝沒有牛,因為甜甜的)
燕麥奶本身含有膳食纖維,香蕉除了纖維還有維生素
飽足感夠,營養價值也足夠

大家還會準備什麼早餐給小孩吃呢?
好懷念之前偶爾還可以買早餐店的日子><
文章關鍵字
買超市的各種冷凍包子,蒸
煮南瓜,煮好放進豆漿打,南瓜豆漿,好喝!!!
能喝牛奶的就改南瓜牛奶,配各種口味包子。

另外推一個溫泉蛋,有空的時候先預做一些,
例如每次做三天份的量,放冰箱冷藏,
每次要吃的時候調醬汁,溫泉蛋打一個上去,這個超美味!
醬汁可以用任何你試過最滿意的醬汁配法,酸甜鹹辣配溫泉蛋都很強!每換一個醬汁都是另一種新品嚐。
冷凍食品最快啦
雖然有時候會覺得這樣好像太偷懶了一點XD
我都做吐司餐給小朋友 這樣比較有飽足感
搭配的飲品不太固定,小孩常常會喝膩
覺得樓主早餐的糖類偏多....

肉包最方便,蛋白質跟熱量都有,頂多再加個水果
口味可以換(酸菜包,菜肉包,韭菜盒子...)

再來是三明治,平常備料弄好(ex小黃瓜,燻肉,起司片...換著吃),早上頂多再煎個蛋

中式的,超市的冷凍魚片煎一煎,或罐頭(醬瓜,竹筍,鰻魚,海底雞,肉燥)
或是先滷好一鍋,早上炒個青菜這樣
費工一點可以弄蒸蛋
水煮蛋/荷包蛋,白饅頭(可以夾肉鬆或塗芝麻醬/花生醬/果醬...),牛奶麥片,週一到週五天天都一樣,週六日吃住家附近的早餐店。

從小就這樣吃,大人也一樣,沒得選擇,自然就不會選擇。
我家小孩也喜歡燕麥奶,我常買來給他配早餐喝,覺得比其他香精飲料好多了
餐餐都要考慮到小孩營養均衡,不能想吃什麼就吃什麼
只能說當一個100分的爸媽真的不容易
燕麥奶營養還不錯唷,另外我喝過沒有牛燕麥奶,它沒有額外加糖,所以我還滿喜歡的
安安尼好呀 wrote:
因為疫情關係,小孩在(恕刪)

大家還會準備什麼早餐給小孩吃呢?
好懷念之前偶爾還可以買早餐店的日子><



〉〉〉

我會蒸地瓜丶烏骨雞蛋

給小孩當早餐


早上我會泡茶喝

配早餐

冰箱有牛奶丶優酪乳等

小孩自己選擇


如果小孩想要有變化

就自己去煮

冰箱什麼菜都有
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