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沈卓盈

沈卓盈（Jess Shum Cheuk Ying），1984年4月5日生於中國香港，香港女演員、主持人。

2002年，參加《TVB週刊》封面女郎選舉成為冠軍後進入娛樂圈，2006年，在《最緊要正字》擔任主持，2007年主持遊戲節目《最緊要進步》^[1] ，其Covergirl的形象深入民心，2009年，參演電視劇《古靈精探B》飾演陸安彤，2012在年處境劇集《結·分@謊情式》中飾演林菁華^[2] 。她與徐淑敏是現實生活中的好友。

2013年，與馮美基、楊思琦主持飲食節目《May姐有請》^[3] 。

本名: 沈卓盈
外文名: Jess Shum^[23]
國籍: 中國
出生地: 中國香港
出生日期: 1984年4月5日
星座: 白羊座

身高: 167 cm
體重: 47 kg
經紀公司: TVB^[24]
代表作品: 最緊要正字
 古靈精探B
職業: 演員、主持人
別名: Jess姐、靚女姐姐、沈沈、阿沈^[23]

沈卓盈演藝經歷

2002年，沈卓盈參與第四屆《TVB週刊》封面女郎選舉獲得冠軍而入行，拍過不少廣告，作為無線電視旗下經理人合約藝員，主要擔任節目主持，亦有參與劇集演出。2005年拍攝《優の良品》廣告，被稱為“良品妹”。

2006年，沈卓盈與當屆港姐徐淑敏及才子王貽興合作主持資訊節目《最緊要正字》。2007年，與王貽興主持遊戲節目《最緊要進步》^[1] 。

2009年2月，在苗僑偉、周海媚主演的警匪題材電視劇《學警狙擊》中飾演左輪的情婦；4月，在黎耀祥、鄧萃雯主演的《巾幗梟雄》演出年輕版的大奶奶；8月，參演《古靈精探B》，飾演陸安彤。

2010年，與TVB簽訂經理人合約^[4] ；同年8月，在電影《翡翠明珠》中出演“盈公主”一角^[5] ；2011年10月，參演古裝台慶劇《萬凰之王》中飾演成妃^[6] ；10月31日，在年處境劇集《結·分@謊情式》中飾演林菁華^[2] 。

古靈精探中沈卓盈飾陸安彤

2012年4月，參演歐陽震華主演的電視劇《耀舞長安》^[7] ；

2013年2月，出演時裝愛情單元劇《戀愛季節》，飾演Annie^[8] ；與馮美基、楊思琦主持飲食節目《May姐有請》^[3] ；7月，在吳鎮宇、陳法拉、胡杏兒主演的電視劇《衝上雲霄II》中飾演韋素心^[9] 。

2018年，出演電視劇《平安谷之詭谷傳説》飾演陸北杏一角^[10] ；6月，在電視劇《天命》中，飾演孝淑睿一角。^[21]

2020年，出演電視劇《熟女強人》飾演馮曉華^[11] 。

沈卓盈個人生活

宣佈生子

沈卓盈於2005年與金融才俊麥偉汶交往，兩人自從戀愛以來便十分甜蜜，不僅在公開場合大方牽手，還搬進男方家中同居。麥父麥鏡開是測量師，麥家住在4000英尺的豪宅，市價過億^[12-13] 。

2019年，沈卓盈發了一條社交媒體，宣佈結婚喜訊^[14] 。

2021年1月1日，沈卓盈宣佈懷孕；5月20日，沈卓盈在社交媒體公佈生子喜訊，並曬出了全家福^[25] 。

沈卓盈主要作品

沈卓盈參演電視劇

- 熟女強人2020-9-28
  
  飾演
  馮曉華¹¹
  
  導演
  黃柏基
  
  主演
  吳家麗, 胡杏兒, 吳千語, 陸詩韻, 何珮瑜, 曾樂彤
- 特技人^[22] 2018-8-6
  
  飾演
  方黛兒
  
  導演
  王偉仁
  
  主演
  譚俊彥, 朱晨麗, 關楚耀, 傅嘉莉
- 天命2018-6-25
  
  飾演
  喜塔臘·淑容
  
  導演
  莊偉建
  
  主演
  陳展鵬, 李施嬅, 譚俊彥
- 逆緣2018-4-2
  
  飾演
  年輕翁芷蕎³²
  
  導演
  王心慰
  
  主演
  黎耀祥, 陳家樂, 姜大衞, 林夏薇, 陳山聰, 夏文汐
- 平安谷之詭谷傳説^[15] 2018-1-15
  
  飾演
  陸北杏
  
  導演
  陳耀全
  
  主演
  黃浩然, 蘇玉華, 陳凱琳, 劉江, 朱晨麗, 龔嘉欣
- 性在有情2017-12-10
  
  飾演
  邱雅³⁶
  
  導演
  文偉鴻
  
  主演
  張兆輝, 陳敏之
- 賭城羣英會2017-06-19
  
  飾演
  向心妍
  
  導演
  王晶
  
  主演
  謝賢, 陳百祥, 佘詩曼, 馬國明, 黃浩然, 陳法蓉
- 巨輪22016-8-29
  
  飾演
  Susan
  
  導演
  王心慰
  
  主演
  蕭正楠, 田蕊妮, 陳凱琳
- 純熟意外2016-5-30
  
  飾演
  劉玉馨²⁸
  
  導演
  陳耀全
  
  主演
  吳啓華, 蔡思貝, 李施嬅
- 火線下的江湖大佬2016-4-25
  
  飾演
  藍天
  
  導演
  梁材遠
  
  主演
  鄭則仕, 黃光亮, 陳煒, 岑麗香
- 公公出宮2016-2-9
  
  飾演
  巧善²⁹
  
  導演
  羅永賢
  
  主演
  黎耀祥, 胡定欣, 蕭正楠
- 警犬巴打2016-2-9
  
  飾演
  何婉君²⁷
  
  導演
  黃偉聲
  
  主演
  黃宗澤, 鍾嘉欣, 黃浩然, 朱千雪
- 刀下留人2015-12-7
  
  飾演
  吳皇后
  
  導演
  羅鎮嶽
  
  主演
  邵美琪, 黃德斌, 楊明, 龔嘉欣
- 梟雄2015-10-26
  
  飾演
  祝綺紅
  
  導演
  王心慰
  
  主演
  湯鎮業, 黎耀祥, 馬國明, 胡杏兒, 蘇玉華, 吳卓羲, 陳煒
- 陪着你走2015-8-31
  
  飾演
  Angela³³
  
  導演
  陳耀全
  
  主演
  陳豪, 胡杏兒
- 我們的天空2014-7-20
  
  飾演
  Kiwi³⁵
  
  導演
  黃華麒
  
  主演
  黃允財, 楊明, 譚凱琪, 於洋, 陳智燊
- 寒山潛龍2014-06-30
  
  飾演
  春梅
  
  導演
  羅永賢
  
  主演
  馬國明, 林夏薇, 陳國邦, 李施嬅
- 廉政行動20142014-4-5
  
  飾演
  吳少玲³⁴
  
  導演
  邱禮濤
  
  主演
  楊思琦, 陳智燊, 滕麗名, 陳煒, 鄭子誠
- 衝上雲霄II2013-07-15
  
  飾演
  韋素心（Rachel）
  
  導演
  陳維冠, 歐冠瑛
  
  主演
  吳鎮宇, 張智霖, 胡杏兒, 陳法拉, 吳卓羲
- 情越海岸線2013-05-13
  
  飾演
  錢嘉莉
  
  導演
  梁材遠
  
  主演
  陳展鵬, 李施嬅, 黃浩然, 陳茵媺
- 戀愛季節2013-02-11
  
  飾演
  高麗花
  
  導演
  關永忠
  
  主演
  羅子溢, 梁靖琪
- 名媛望族2012-10-22
  
  飾演
  孫菲菲
  
  導演
  莊偉建
  
  主演
  劉松仁, 陳玉蓮, 楊茜堯, 馬國明, 吳卓羲, 朱晨麗
- 回到三國2012-07-09
  
  飾演
  皇甫漪妮
  
  導演
  劉家豪
  
  主演
  林峯, 馬國明, 楊茜堯
- 耀舞長安2012-04-30
  
  飾演
  閻慕春
  
  導演
  張乾文
  
  主演
  歐陽震華, 胡杏兒, 鍾嘉欣
- 當旺爸爸2012-03-19
  
  飾演
  Becky
  
  導演
  梅小青
  
  主演
  馬浚偉, 鍾嘉欣, 夏雨
- On Call 36小時2012-02-13
  
  飾演
  婉瑩
  
  導演
  潘嘉德
  
  主演
  楊茜堯, 馬國明
- 結·分@謊情式2011-10-31
  
  飾演
  林菁華
  
  導演
  關永忠
  
  主演
  張兆輝, 商天娥, 滕麗名
- 萬凰之王2011-10-31
  
  飾演
  成妃
  
  導演
  莊偉建
  
  主演
  宣萱, 陳錦鴻, 胡杏兒
- 法證先鋒Ⅲ2011-10-10
  
  飾演
  李嘉露
  
  導演
  梅小青
  
  主演
  黎耀祥, 張可頤, 吳卓羲, 徐子珊
- 真相2011-06-27
  
  飾演
  Mary Yu
  
  導演
  王心慰
  
  主演
  楊茜堯, 黃浩然, 陳展鵬
- 怒火街頭2011-05-30
  
  飾演
  苗若麗
  
  導演
  唐基明
  
  主演
  鄭嘉穎, 胡杏兒
- 點解阿Sir系阿Sir2011-04-18
  
  飾演
  袁穎欣
  
  導演
  劉家豪
  
  主演
  陳豪, 楊茜堯, 吳卓羲, 鍾嘉欣
- 洪武三十二2011-04-04
  
  飾演
  亦雪
  
  導演
  黃偉聲
  
  主演
  馬德鍾, 謝天華, 陳鍵鋒, 徐子珊, 江伊晴
- 依家有喜2010-11-29
  
  飾演
  Mandy
  
  導演
  潘嘉德
  
  主演
  米雪, 郭晉安, 廖碧兒, 秦沛, 廖安麗, 許紹雄, 郭政鴻
- 女人最痛2010-07-26
  
  飾演
  Tersea
  
  導演
  林志華
  
  主演
  米雪, 馬德鍾, 張可頤
- 談情説案2010-05-24
  
  飾演
  Everlyn
  
  導演
  劉家豪
  
  主演
  林峯, 楊茜堯, 馬國明, 廖碧兒
- 情人眼裏高一D2010-02-15
  
  飾演
  參賽者
  
  導演
  黃偉聲
  
  主演
  王祖藍, 阮小儀, 徐子珊, 黃宗澤
- 古靈精探B2009-08-18
  
  飾演
  陸安彤
  
  導演
  關永忠
  
  主演
  郭晉安, 郭羨妮
- 巾幗梟雄2009-04-27
  
  飾演
  年輕殷鳳儀
  
  導演
  李添勝
  
  主演
  黎耀祥, 鄧萃雯
- 學警狙擊2009-02-16
  
  飾演
  何詠芝
  
  導演
  黃偉聲
  
  主演
  苗僑偉, 周海媚, 吳卓羲, 陳鍵鋒
- 東山飄雨西關晴2008-10-27
  
  飾演
  小瓊
  
  導演
  關永忠
  
  主演
  汪明荃, 佘詩曼, 馬德鍾
- 當狗愛上貓2008-07-21
  
  飾演
  Gloria
  
  導演
  關永忠
  
  主演
  羅嘉良, 胡杏兒, 呂方, 廖碧兒
- 野蠻奶奶大戰戈師奶2008-01-01
  
  飾演
  Helen
  
  導演
  張乾文
  
  主演
  汪明荃, 胡杏兒, 黃宗澤
- 鐵嘴銀牙2007-11-05
  
  飾演
  少女潘白鳳
  
  導演
  唐基明
  
  主演
  陳小春, 佘詩曼, 謝天華
- 廉政行動20072007-09-01
  
  飾演
  郭芷英
  
  導演
  林超賢
  
  主演
  李修賢, 楊思琦
- 青出於藍2004-09-13
  
  飾演
  冼立芬
  
  導演
  梅小青
  
  主演
  歐陽震華, 陶大宇, 郭可盈

沈卓盈參演電影

- 墮落花2020-5-28
  
  飾演
  May（五月）³⁰
  
  導演
  李卓斌
  
  主演
  温碧霞, 關智斌, 陳漢娜, 艾迪, 陳煒
- 2012喜上加喜2012-1-20
  
  飾演
  夏永啷助手
  
  導演
  鍾澍佳, 錢國偉
  
  主演
  曾志偉, 毛舜筠, 黃宗澤, 馮淬帆, 邵音音, 麥長青, 蘇永康, 張馨予, 陸永
- 爆笑角鬥士2011-8-11
  
  飾演
  Jessie
  
  導演
  鍾澍佳
  
  主演
  張可頤, 曾志偉, 王小鳳, 王祖藍, 薛凱琪, 阮兆祥, 陳法拉, 李思捷
- 我愛HK開心萬歲2011-1-31
  
  飾演
  80年代白素貞
  
  導演
  鍾澍佳
  
  主演
  梁家輝, 吳君如, 曾志偉, 馮淬帆, 陳法拉, 黃宗澤, 王祖藍
- 翡翠明珠2010-8-5
  
  飾演
  盈公主
  
  導演
  秦小珍
  
  主演
  林峯, 蔡卓妍, 容祖兒, 王祖藍
- 天羅地網2003-10-30
  
  飾演
  Cindy³¹
  
  導演
  林超賢, 陳慶嘉
  
  主演
  古天樂, 陳奕迅
- 龍咁威2003-8-21
  
  飾演
  學警
  
  導演
  谷德昭
  
  主演
  鄭中基
- 夢想家2003
  
  飾演
  高麗婷

參考資料來源^[26]

沈卓盈節目主持

節目頻道	年份	主持節目
無線電視	2005--至今	《放學ICU》
	2006--2007	《最緊要正字》
	2007	《最緊要進步》
	2008	《事必關己》
	2008	《問問Master Joe》
	2013	《May姐有請》
	2014	《區區有運行》
無線收費電視	2004--2005	TVBQ《小TEEN地》
	2004--2005	TVBQ《知知JUMP》
	2005	TVBQ《Mr.Mi遊樂場》
	2006--2007	無線生活台《生活放送》
	2007	無線生活台《星級廚房》
	2009	無線生活台《潮女郎》

沈卓盈參演MV

時間	作品	歌手
2002	《玩得》	麥浚龍
2005	《沒有人》	麥浚龍
2008	《天天都是情人節》	李克勤
2008	《死守》	方力申
2010	《贖罪》	海俊傑

沈卓盈社會活動

2009年6月，出席“2009世界女排大獎賽－香港”記者會^[16] 。

2012年5月，與其他TVB藝人一同出席萬眾同心公益金活動。

2014年2月，沈卓盈與胡鴻鈞等出席慈善遙控模型車比賽^[17] 。

沈卓盈獲獎記錄

綜合類

▪ 2002 Space 2最具模特兒潛質Cover Girl大獎^[18] （獲獎）
▪ 2002 第四屆TVB週刊CoverGirl冠軍（獲獎）
▪ 2002 Nikon至上鏡Cover Girl大獎（獲獎）

沈卓盈人物評價

沈卓盈身材很Sweet（高海寧評價）^[19] ；有TVB“最美女配”之稱（錢江晚報評）^[20] 。

參考資料

1. 王貽興與沈卓盈將主持遊戲節目(圖) ．網易娛樂[引用日期2014-02-24]
2. 一週港視：《結.分@謊情式》大結局收視高．網易娛樂[引用日期2014-02-24]
3. 一週港視：《師父·明白了》悽美收官．網易娛樂[引用日期2014-02-24]
4. 無線簽約大批藝人沈卓盈梁政珏受惠．搜狐娛樂[引用日期2014-03-10]
5. 容祖兒首映禮“賣無” 苟芸慧沈卓盈“谷胸”搶鏡（圖）．中華娛樂網[引用日期2014-03-10]
6. TVB力推台慶鉅獻《萬凰之王》後宮妃嬪各懷鬼胎．新華娛樂[引用日期2014-03-10]
7. 圖文：《耀舞長安》大結局造勢--湯盈盈與沈卓盈．新浪娛樂[引用日期2014-02-24]
8. 《戀愛季節》分集劇情介紹．四川新聞網[引用日期2014-03-11]
9. 《衝上雲霄2》吳鎮宇酬勞惹人妒與張智霖鬥戲．21CN[引用日期2014-03-10]
10. 女人羣起抗爭，有戲！冷門劇變爆款，有才！-南方都市報·奧一網．南方都市報[引用日期2020-12-23]
11. 熟女強人的全部演職員．豆瓣網[引用日期2021-01-06]
12. TVB最美女配沈卓盈合影秒殺眾女主角．太平洋女性網
13. 沈卓盈預習做媳婦戀金融才俊年底結婚(圖) ．中國廣播網[引用日期2014-02-23]
14. 前TVB花旦沈卓盈宣佈婚訊：期望甜蜜細水長流．新浪[引用日期2019-04-19]
15. 平安谷之詭谷傳説平安谷之詭谷傳説 (2018) ．豆瓣電影[引用日期2020-12-23]
16. 圖文：女排大獎賽香港記者會-沈卓盈託球．新浪娛樂[引用日期2014-03-10]
17. 沈卓盈男友曝光情人節下廚又贈花(圖) ．新浪娛樂[引用日期2014-02-23]
18. 沈卓盈演過的電影．我也玩www.woyewan.com．2013-04-15[引用日期2013-04-15]
19. Lavina谷爆「事業線」咪神食塵．太陽報[引用日期2014-02-24]
20. 《戀愛季節》上演TVB版“愛情連連看” ．錢江晚報[引用日期2014-03-10]
21. 天命．tvb[引用日期2021-03-21]
22. 《特技人》．優酷網[引用日期2021-03-21]
23. 沈卓盈人物資料．1905電影網[引用日期2021-05-15]
24. 沈卓盈jesssum基本信息．微博[引用日期2021-05-15]
25. 前TVB小花沈卓盈520宣佈生子喜訊，一家三口首張全家福曝光．鳳凰網[引用日期2021-05-20]
26. 沈卓盈 Jess Shum Cheuk Ying的全部作品（56）．豆瓣[引用日期2022-02-23]
27. 警犬巴打．TVB 無綫電視[引用日期2023-12-06]
28. 純熟意外第8集 42分38秒．埋堆堆港劇網[引用日期2023-12-06]
29. 公公出宮第34集 42分34秒．埋堆堆港劇網[引用日期2023-12-06]
30. Zhui luo hua (2019) ．IMDb[引用日期2023-12-08]
31. Ho Ching ．IMDb[引用日期2023-12-08]
32. 逆緣第8集 41分39秒．埋堆堆港劇網[引用日期2023-12-09]
33. 陪着你走第20集 42分40秒．埋堆堆港劇網[引用日期2023-12-09]
34. 廉政行動2014 第2集 19分54秒．埋堆堆港劇網[引用日期2023-12-09]
35. 我們的天空．TVB 無綫電視[引用日期2023-12-09]
36. 性在有情第7集片尾曲．myTV SUPER[引用日期2023-12-09]

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沈卓盈的概述圖（2張）

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最近更新：姜秋沅（2023-12-10）

1 演藝經歷
2 個人生活
3 主要作品: 3.1 參演電視劇; 3.2 參演電影; 3.3 節目主持; 3.4 參演MV
4 社會活動
5 獲獎記錄
6 人物評價

沈卓盈

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