Sexualidad

«Me estoy agobiando»: por qué algunas personas huyen ante una relación

El apego evitativo es muy común hoy en día, pero el ansioso también...

Qué les pasa a algunas personas cuando se agobian en una relación. Adobe Stock

24/05/2022 a las 02:47h.

Muchos de nosotros conocemos ese sentimiento de comodidad y seguridad que se asienta en una relación . Después de todo, es agradable sentirse amado y cuidado. Pero, a pesar de todas las cosas buenas que trae sentirse querido, es posible que muchos se sientan totalmente abrumados en una relación.

Esto puede suceder por una variedad de razones y tiene a dos sujetos como principales protagonistas: uno mismo, que no sabe afrontar este tipo de situaciones, y la otra parte de la relación, que tiende a mostrar un apego obsesivo. Y para entender mejor qué es lo que está pasando en estos casos, hemos preguntado a la psicóloga y sexóloga Lara Ferreiro , que en consulta ha tenido varios pacientes que han pasado por esta incómoda situación.

«Cuando uno se agobia y es culpa de la otra parte de la pareja, suele ocurrir porque tienen un perfil ansioso, muy típico hoy en día. Hay personas que quieren tener pareja a toda costa y, a poder ser, acordar desde el principio si se van a casar, si van a tener hijos... Lo ideal sería ver el futuro en común pero no de una forma tan agobiante», comenta la experta.

Además, tal como cuenta Lara Ferreiro, a veces no se está en sintonía, es decir, uno va muy rápido y el otro a paso más lento: «Puedes agobiarle porque llamas cada dos minutos, por ejemplo. Lo ideal es ir al mismo ritmo, y es más fácil aflojar a que la otra persona aprenda a ir más rápido», asegura Ferreiro, que indica que tuvo una paciente que «a las dos semanas de empezar una relación le regaló a su por aquel entonces pareja una cartera de Loewe de 500 euros» y en su cumpleaños ella recibió un ramo de flores: «En estos casos se ve que no es recíproco, así que hay que procurar comportarse como un espejo: tener empatía y saber qué necesita la otra persona».

Apego evitativo vs. apego ansioso

Al parecer, hay varios tipos de apego: seguro, evitativo y ansioso . El seguro viene a ser cuando dos personas mantienen una relación equilibrada y no hay problemas de espacios personales e interpersonales. En el caso de los apegos ansiosos , una de las personas, principalmente, es la que «agobia»: Los ansiosos quieren una relación fusión, es decir, todo juntos sin espacios interdendientes. Si se juntan un evitativo con un ansioso el ansioso va a perseguir al evitativo y va a salir mal», alerta.

El apego evitativo es cuando una de las personas, aunque pueden darse las dos, intenta no intimar, es decir, son parejas islas, cada persona está en una isla y no se extiende la intimidad. Las personalidades evitativas, tal como indica Lara Ferreiro, pueden mostrarse así porque está con varias personas a la vez, sus planes de futuro se centran en irse a otra ciudad o simplemente se agobian por sus propias circunstancias vitales: piensan que no están preparados para una relación o miedo a no olvidar a sus exparejas.

Cuatro errores a evitar al inicio de la relación, según Lara Ferreiro:

1. No intentar rellenar tus vacíos con una persona

2. No intentes cambiar a tu cita. Tengo un paciente al que su pareja le impone jugar al golf y a él no le gusta.

3. Fuera etiquetas. No hay que poner etiquetas desde el primero momento.

4. No tener buena comunicación y no ajustar expectativas.