人類常見疾病有135種，其中106種疾病興營養有關。隨著生活水準不斷提高，人們的生活日漸傾向健康化，每餐進食不單單只是為了滿足飽腹感。營養的均衡、合理的配搭、色香味的要求也逐漸被關注。
本課程特色是不單在知識上給予同學新的認知，也在實踐上面介紹食材營養、飲食配搭宜忌、烹調技巧、預防慢性病推介菜式食譜。多角度地做到搭配飲食、適時補充身體缺乏的營養、掌握正確的營養攝取技巧。藉此對症調理飲食方法，達到保健養生，預防疾病的目的。讓全家人一起在餐桌上能吃對食物，補對營養，健康美味不失衡。
課 程： 全期6課， 每課3小時
費 用： 全期1100元
| 課程編號 | 開課日期 | 上課時間 |
| KH93661 | 10月25日逢星期三 | 晚上7:00-10:00 |