繼上回燭油SPA之後，我好奇著冬天還有哪些適合的SPA課程，可以讓身子暖呼呼的那種。才發現原來我都還沒做過岩盤浴！台中剛好有一家「湯之花」在南屯區大墩路，在與店家了解課程後，預約了岩盤浴和臉部順氣課程，想說也一段時間沒有做臉部SPA了，歲末來個好氣色吧！（笑）
岩盤浴－俗稱乾式浴場或乾式溫泉，是不用水的泡湯方式，在日本是非常流行的健康養生之道。湯之花在大墩路上，快到五權西路口，我預約的時間是上午11:00，大墩路上的停車格都還有位置，停車還算方便！當天下著大雨，停好車我趕緊步行過去，好想要趕快躺入岩盤浴讓全身熱起來啊～
門口左側因有商品陳列架，有點容易走過頭，建議按門牌號碼找到店家。
店內走溫馨風，一樓主要是產品陳列與試用區，一樓後面還有血液健康測試區。
這是今天我的美容師 艾君，非常親切，也很專業，幾乎是有問必答，很推薦！
湯之花與北投石的由來
為何取名湯之花呢？其實在在日文中，湯之花代表的是溫泉上面原有的沈積物質。而湯之花岩盤浴正是使用來自日本玉川溫泉、原裝進口的北投石。
北投石？是台灣的北投嗎？沒錯！ 1905年在台灣的北投溫泉發現了北投石，現在指定為「自然文化景觀」。而日本秋田縣的玉川溫泉在1916年也發現了礦石，經研究認定為「北投石」，在日本被譽為「奇蹟的藥石」。
以下這張圖片是把鋪在延盤浴上方的毛巾掀開後拍攝的。最上層是鵝卵石，北投石等三大礦石在下面一層～
日本總社透過高科技萃取，將湯花製成北投石陶瓷球，結合負離子與紅外線，以這三大礦石的能量，希望能帶給客人健康的體驗，提供日常生活難獲取的微量元素。
牆上掛滿了來自日本的證書，包括日本秋田縣玉川溫泉出產的湯之花原料證明書。
岩盤浴三種礦石的展示
湯之花大墩店環境介紹
一樓有兩人房岩盤浴，適合帶爸媽，或是和姊妹淘一起來躺
走上二樓，是休息區與小吧檯，在這裡，美容師會講解當日課程、流程、注意事項，還要填寫諮詢卡。因為岩盤浴的溫度控制在38-42度之間，所以一定要仔細填寫諮詢卡，若是有高低血壓、心臟病等疾病，也一定要據實告知，以免發生危險喔。
課程開始前，美容師請我站上體重體脂計，透過四點全身試測量，記錄內臟脂肪、基礎代謝、體脂肪率、體重、BMI與身體年齡。事實總是殘酷的！看到數字當下真的有種想哭的感覺～美容師和我聊了一下，可能是因為我太愛吃火鍋、喝湯，導致數字超標！還好平常有做瑜伽，稍微彌補了一下…
二樓還有三種房型：單人房、三人房以及套房。
三人房中有一個加大版的岩盤，身高190以內的人都躺得下喔！
二樓的洗手間。
參觀完單人房與三人房，美容師艾君告訴我幾天安排了套房給我！太開心了。套房空間寬敞，有岩盤，沖澡間，還有一張美容床。
置物籃、梳妝台上的備品、沖澡間，還有最重要的飲用水一應俱全。
艾君請我先沖澡，因為做完岩盤浴，皮膚會有點滑滑嫩嫩，出的汗也是乾淨的，不建議再沖澡～沖澡間的洗漱用品都是湯之花！一邊洗澡一邊保養的概念。
蓮蓬頭也加了北投石，用食用級亞硫酸鈣濾心隔絕造成皮膚過敏的氯，洗起來好像特別安心（笑）
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岩盤浴體驗流程與介紹
洗漱完成，趕緊躺好躺滿。岩盤浴整個課程分為三階段，躺的方式也不同喔！
第一階段溫熱期，要趴躺。主要溫熱熱身體正面，幫助血液循環。會有心跳微微加速、體溫升高的感受。通常如果沒有運動習慣的人，第一階段還不會出汗。不過我平常做熱瑜珈，沒多久就開始冒汗啦。
躺岩盤浴還要注意的，因為石頭溫度較高，身體直接接觸會燙，所以美容師都會幫忙鋪上毛巾，隔絕身體與石頭直接碰觸。若是過程中發現毛巾跑掉，記得自己扭動一下身子，把毛巾鋪好，才不會燙到喔～
躺岩盤浴就像躺在鵝卵石上，有輕微指壓的感覺，要稍微習慣一下，特別痛的話，代表你的身體可能堵塞的有點嚴重，趁機來調整一下吧。
開始冒汗了！額頭和脖子汗珠不客氣地湧出！每個階段中間都要記得喝負離子水，促進新陳代謝，補充水分。
第二階段是溫熱期，要側躺。主要是側躺可以直接溫熱兩側淋巴，汗腺也開始分泌調節排汗量。相當於慢跑10公里！躺著就可以慢跑10公里，聽起來真不錯（笑）
像我腋下淋巴比較塞，側躺剛開始會有點疼，我會一直告訴自己：「放鬆放鬆，讓岩盤浴的能量滲透到體內吧！」
跟身體對話，慢慢的就越來越適應，很舒服。這個階段可以體驗到「爆汗」汗水滑落身體各處！右邊側躺完，記得左邊也要躺喔。另外，第二階段要飲用檸檬水，補充維他命Ｃ養顏美容～
最終是排脂期，仰躺。經過前兩階段，仰躺非常放鬆啊，熱能包覆著整個脊椎與後背。北投石的微量元素持續發功，紅外線促進新陳代謝、負離子幫助健康維持，排汗量大約是跑步20公里！同時，美容師會北投石粉末製成的「北投石美人面具」敷在臉上，讓你好好休息一番，順便養顏美容。第三階段要飲用玉川神水。（玉川神水富含多種微量元素）
岩盤浴結束，把面具拿下，整個臉紅通通的！右邊的照片證明了大腿狂冒汗。
為床和面具拍一張照。接下來，艾君請我移身至美容床，要進行臉部的順氣活氧課程。
順氣活氧課程體驗
順氣活氧課程使用的是北投石能量陶瓷板，也就是下方照片這隻！
艾君先幫我卸妝、用櫻花美人皂洗臉，泡泡非常細緻的櫻花美人皂含有櫻花葉萃取物及蝦紅素，艾君說是湯之花的清潔明星商品。
化妝水調理肌膚後，艾君幫我點上「潤」保濕精華霜，然後開始用北投石能量陶瓷板幫我刮臉～
從額頭處開始，輕輕地，沿著臉部經絡順氣。不用出很大力氣就能達到效果而且很舒服，疏通臉部氣結。我因為長期使用3C產品，所以眼部順氣時可以感受到氣結多了一點，也會有些微疼痛感，不過順氣幾次後，疼痛感就消失，眼周變得很輕盈！
順氣課程很令人放鬆，不知不覺就睡著了（掩面）醒來時艾君正在幫我刮頭：「你的頭沒有什麼氣結，平常應該蠻好睡的喔」果真是身體會說話，逃不過美容師的法眼哪～
40分鐘很快就過去了，當我再度起身，整個人好像煥然一新，很有精神，身體也暖呼呼的。課程結束後，別忘了要持續補充水分！
第一次做岩盤浴的我，深深感受到岩盤浴的魅力了。下樓時看到好幾位客人都來報到，艾君說有許多上班族，因工作疲勞無法晚上再去運動，就會來做岩盤浴，一邊流汗一邊放鬆身心，所以夜間是湯之花的超熱門時段。以上就是岩盤浴的分享，不妨趁著冬天來試試看，你也一定會愛上的！
湯之花岩盤浴台中店
店址：台中市南屯區大墩路143號
電話：04-2471-3391
