你是個自制力超強的人嗎？如果不是，你都透過什麼工具來讓保持專注呢？有些人透過聽音樂、有些人選擇到圖書館，今天要和大家介紹一款手機 App，使用的時候不只能提升自己的專注力，還能種樹救地球！
受全球用戶肯定的 App！用專注力「種樹」
這個名為《Forest：專注森林》的小工具將「提升專注力」與「環保愛地球」這兩件聽起來毫不相干的事情結合在一起。
自 2014 年上架至今，《Forest：專注森林》便以其新奇有趣的機制和療癒介面擄獲全球千百萬用戶的心，用戶透過種植可愛的虛擬小樹，專注於生活中的大小事。2015 年， Forest 團隊更與國際種樹組織 Trees for the Future 合作，讓 Forest 使用者不僅改善自身行為，更能為世界盡一份心力，將虛擬的樹木「移植」到了真正的土地上，同時幫助當地農民改善生活水平。
《Forest：專注森林》曾獲得 2018 年 Google Play 年度最佳 App 與同年度社會最佳影響力 App 提名，更榮獲加拿大、墨西哥、巴西、法國、俄羅斯、日本、韓國、印尼及泰國等九國的「最佳自我提升應用程式」獎，同時也在 140 個地區的 App Store 名列排行榜第一名。
怎麼用手機種樹？
那《Forest：專注森林》實際上是怎麼運作的呢？
進入 App 後，你可以選擇想種植的植物、預計專注的時間、專注的項目（工作、運動、社交等），在這段期間內，你必須專注做那件事且不能碰手機，一旦你碰了手機、跳出 App，你種的樹就會枯萎而死。
除了手機 App 外，《Forest：專注森林》目前也有 Chrome 擴充軟體可在電腦上使用，使用上與手機大同小異，但你或許會問，手機以跳出 App 作為限制，電腦版會禁止你看什麼網頁嗎？
沒錯，其實整個 Chrome 都會阻止你，因此必須在使用前點選擴充圖示頁左上角的設定，來將你專注時會使用到的網頁放進「允許名單（allowlist）」（表示你持續在專注狀態中），如果你使用了你放進「阻擋名單（blocklist）」的網頁或者其他網頁，就表示你分心想做其他事，你種的樹就會死掉。
那如果你成功在規定的時間內，都沒有滑其他網頁，就能成功種出小樹！專注的時間越長，種的樹就越大棵。
截自 2021 年 1 月，全球用戶在已經在世界上累積種下一百萬棵樹木，不只協助使用者改善手機成癮問題，也為地球盡一份心力！
清大情侶用愛灌溉樹苗，從台灣出發讓世界更好
開發這個具公益性質 App 的，是兩位畢業於清大資工所的情侶—畢劭康與鄭婷予。據《清華資工新聞》報導，兩人都是清大資工系的學生，起初只是因為課堂報告一起合作，沒想到因為對程式設計的興趣，慢慢滋養愛苗，接著一起踏入清大資工所。
他們在念書期間曾試圖開發了幾款遊戲，不料市場反應沒有很好，後來兩人想了想決定從「生活」出發，想說或許可以開發一個小遊戲來解決「低頭族」問題，因此《Forest：專注森林》才會應運而生，而後兩人更於 2016 年成立時刻科技有限公司。
共同創辦人畢劭康表示：「我們設計 Forest 的初衷就是為了幫助每個人成為更棒的自己，同時在改變的過程中，一步一步讓世界變得更好。」
《Forest：專注森林》的開發故事與理念真的很振奮人心！面對這個世代的手機成癮和環保議題，期許每個人都能夠停下腳步反思，從自身出發，讓改變成真。
《Forest：專注森林》
App Store : https://apple.co/2wS3vCJ
Google Play : http://bit.ly/3akTs8s
（本文提供合作夥伴轉載；《Forest：專注森林》官網截圖。）
