2016年10月13日，2016年全国羽毛球团体锦标赛在广东省佛山市岭南明珠体育馆进入到排位赛阶段第三个比赛日的争夺，女子团体9、10名决赛当中，湖南队迎战广西队，吕艳妃2-0完胜彭沁，但是随后湖南队连扳三局，贾一凡/周萌2-1逆转黄蒙苗/刘彦伶，朱聪琳2-1击败杨佩吉，肖月/刘玄炫2-1逆转陈家媛/韦欣宁，湖南队3-1击败广西队。 [2]
2017年11月，在佛山市举行的全国羽毛球冠军赛中，湖南华莱队的周萌获得女子单打冠军 [3]。
2018年全国羽毛球单项锦标赛在江西南昌市国际体育中心体育馆落幕。女单决赛由湖南队的周萌对阵江苏队的惠夕蕊，最终周萌以21比18、21比10击败对手捧得女单桂冠。 [5]
2019年10月13日，羽毛球世青赛（U19），2号种子周萌半决赛战胜了队友戴望，决赛对手是7号种子日本的郡司莉子，郡司莉子在半决赛战胜了头号种子泰国的猜万。周萌与郡司莉子苦战54分钟，13-21/21-12/14-21遗憾落败，获得亚军。 [1]
2018年9月12日，体育总局授予周萌运动健将称号。 [6]
