本課程教授小八極或稱八極少架，為八極拳的第一套拳法。第一步練習，注重的是明勁及持久力的表現。當你能夠在每一式演練的過程中，都能夠將體能、耐力、呼吸調整得相當均勻，持久之後，接著便進入（小八極）修練的第二階段，那時注重的是暗勁，全程發揮：沉墜、撐張、穩重、均稱等要領。
套路的打法主要是訓練發力的方法，亦就是發勁，剛開始練習時不可以太過用力，要一靜一動循循掄舞，慢慢揣摩，務求讓式仔的轉換順暢、流利，然後再慢慢的把力量發出來。切不可一開始便用力發勁，這容易造成力量的分散及或容易受傷。
本課程由本中心與“無極技”合辦。
註：各學員上課時需穿上無極技上衣制服，每件港幣140元。
上課地點：火炭坳背灣街20-32號華耀工業中心3樓9室
(香港南北國術協會會所)
課 程：全期8課，每課1小時30分
費 用：全期670元
課程編號 開課日期 上課時間
NR13208 12月11日逢星期五 晚上8:30-10:00