這個帖子已經過於龐大紛雜；但是項目內容豐富包羅萬象，很值得有空爬爬文。
對於新患者來說，可能不太方便快速找到需要的資料。
不揣簡陋，敝帚不敢自珍；
以過來人的角度，把一些自認為新手會遇到的問題，及急需要知道部份，分享整理在這裡。當然也包含一些進階問題及解決方法建議等等。
主要都是一些個人15年來對抗睡眠呼吸中止症的經驗談和網路上蒐集的資訊。多有疏漏，歡迎補充指正。
這些分享不是醫療建議；請與你的主治醫師討論，再決定要怎麼做。
以下節錄是帖子中的一篇我寫的總結文。出處如下方鏈接。已將內文複製貼上於下方。
直接跳過下面的連結往下看，也是一樣的內容。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=570#88051019
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建議你看看這幾篇，我寫的內容；應該適合你，也適合所有睡眠呼吸中止症患者。
不必一次看完；遇到問題時記得到這裏翻翻、看看、找找，是否有可用的提示，可供尋找解答的方法或建議。
這個病從確診起回推；通常已發病十年以上。再花個一兩年適應呼吸機，來解決這個病；奪回人生的主導權絕對是必要的。
呼吸機戴一晚，就多活數十分鐘。能每晚戴好戴滿；長生不老成妖。
使用睡眠呼吸機，成功治療睡眠呼吸中止症的關鍵如下
1. 選擇對的呼吸機機種。CPAP，APAP、BiPAP，ASV，，，，；在醫院做完睡眠呼吸多項生理檢查後，依照檢測出的呼吸中止型態，如果提出用呼吸機治療方案；醫師會提出使用睡眠呼吸機機型建議；請別買錯了。
2. 選擇對的呼吸機治療壓力範圍；及其他功能設定。必須要回醫院作呼吸機治療壓力滴定測試。壓力及功能設定應由醫師依據測試報告結果提出建議；或與呼吸治療師商議。
3. 選擇適合的呼吸面罩。我建議使用鼻面罩開始；性價比及適用性高，不容易踩雷。
4. 一定要閉嘴用鼻子呼吸。這個問題十分關鍵；問題類型很多，解決辦法也很多變。如果鼻子有阻塞問題，要先找鼻科醫師協助解決；什麼方法都可以嘗試，聽醫師建議。
5. 面罩使用需不漏氣，要配戴舒適，能閉嘴呼吸；都與壓力有關。要儘可能降低治療壓力；解決引起壓力上升的呼吸道阻塞問題。我的經驗，壓力平均值要小於9cmH2O，峰值要小於12cmH2O；才會有滿意的穩定的治療結果。每個人對壓力的忍受度不同，重點在能安穩入睡，一覺到天明。
為了要降低治療壓力，方法很多；可找醫師協助，甚至開刀也不排斥。
6. 治療是否成功，另一個客觀的評估標準是，整晚的平均血氧值是否大於90%以上，深層睡眠階段占比在20%左右以上。平均血氧值夠高，配合深層睡眠時間足夠，身體的器官組織在晚上睡覺時才得以修復排毒。並且每晚堅持睡足八小時。並不須每晚測量血氧值，只要AHI值<5，漏氣小，睡眠階段完整分配，一般血氧值都會大於92%。深層睡眠階段又稱作恢復睡眠階段；可見其重要性。
7. 一定要努力克服所有困難及問題；堅持每天睡覺時配戴呼吸機，戴好戴滿。因為得了這病症；戴呼吸機睡覺，是黃金最佳治療方案之一，只有之一，沒有之二。而且通常要配戴一輩子，至死方休。
這是我個人15年使用心得；綜合體驗，第一次整理分享。值得仔細反覆看看；對任何階段的使用者應該都會有些幫助。想要倾倒出的經驗內容太多；有點雜亂。慢慢看，找需要的看，跳著看，找有興趣的看，，，
原帖子中我的跟帖散佈比較廣，靠後面些，大部份是回覆問題；可以搜尋看看。也歡迎發問，我會盡力回答。主要是經驗分享。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=549#84154819
對於一些醫師，願意苦口婆心地指導病患，用非藥物及非開刀的方法，來解決病痛者；我都會尊稱祂為活菩薩。以下是30年的耳鼻喉執業醫師的建議；可以幫助解決上呼吸道阻塞，及舌頭後墜問題；又不需吃藥開刀，很可以試試。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=568#87452637
睡覺時，請閉上嘴，用鼻子呼吸非常重要。睡眠呼吸阻塞問題可以解決一大半。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=568#87463458
目前我最滿意的鼻面罩組合，可參考看看。不花俏，性價比高。
選擇及控制目標是減少漏氣(面罩漏氣，嘴巴漏氣)；降低治療壓力，能睡個好覺。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=560#86092284
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=573#88397386
個人解決上呼吸道阻塞問題的方法整理。
目前已經不吃抗過敏藥物了；主要靠洗鼻器，輔助用類固醇鼻噴劑。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=565#86809546
建議您找國內代理商，先租用2~6個月再考慮找誰買吧。這段時間花點小錢，等於找個呼吸治療師當教練陪練，絕對值得。如果不缺錢，獨缺時間；病情嚴重必須立即改善的人適用。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=563#86499338
個人使用過面罩的心得整理及建議。
我使用正壓呼吸機已有將近15年時間，新機器功能越來越好，差異也越來越少。
使用效果好壞與能否持續長期使用(順從性)有關；取決於呼吸面罩的選用是否恰當。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=552#84498826
這是一個國外註冊呼吸治療師提供的系列視頻；關於使用CPAP會遇到的問題及簡單的解決方法。
值得病友們花點時間消化這些資訊。這關係到您的餘生品質；無可逃避。可以打開中文翻譯功能。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=568#87369793
國內健保制度對睡眠呼吸中止症病患，不公平待遇的控訴。
希望能獲得解決。各位病友齊心努力。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=549#84159879
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6559087&p=3#87542333
一些感想或者說是期許，，，
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=572#88214617
從眾多呼吸機的測試比較；了解其自動調壓性能的侷限性。自動調壓模式不要使用太寬範圍(4~20cmH2O)；一定要設定適合自己的壓力範圍。
回到最原始療法；簡單粗暴有效的 固定壓力模式。可以試試看，說不定適合你。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=574#88437927
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=566#86961676
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=563#86353212
自主網購呼吸機，要先取得衛福部食藥屬的同意進口文書後，才可下單。這應該是唯一的正規管道。
案例分享如下。另外利用出國旅遊的機會，在國外購買後帶回來；拿掉外包裝當作自用，也是可行方法。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6449300
也有人這樣做，，，，，可以看看，後果自負
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6559087&p=3#87542333
"欠睡一族"網頁中有詳細介紹如何正規購買國外呼吸機；非常的詳實，請參考。
https://sleepytribe.wordpress.com/category/%e5%9c%8b%e5%a4%96%e8%b3%bc%e8%b2%b7%e9%99%bd%e5%a3%93%e5%91%bc%e5%90%b8%e5%99%a8/
記得一句話；"疾病找醫師，健康靠自己"。你是自己健康的受益者，最終的決定權在你。你和醫師、醫院、藥商、保險公司(或健保局)、設備商之間...........(某些角度看有利益不同的衝突?有立場不同的衝突?有觀點不同的衝突?有目的不同的衝突?)。
醫師"只能"處理有疾病編碼的病症，而且療法是有固定的SOP，否則健保不會給付；一些牴觸既得利益者的新藥，新醫療理論，新療法都會受到排斥不易被接受。美其名是要更多的臨床實證。"健康"不是病，沒有編碼，所以健保不保，醫院自然也不關心。當然也有一些自然醫學門診，強調正確生活習慣，調理身心，飲食營養補充，增進自癒力；這個健保也不保，這是要自費的。有些走在醫療改革前端的醫師很孤單寂寞，還會被排擠。所以想要健康只能靠自己。
醫者父母心；但制度扼殺了部份醫師的仁心。可笑可悲可嘆。
最後鄭重推薦一個有關"睡眠呼吸中止症"的中文知識寶庫；"欠睡一族"；各位病友快上去看看，一定有你想知道而欠缺的部份，必有大收穫。完整，專業、純淨、與時俱進在不斷更新中。
https://sleepytribe.wordpress.com/
"一個你可以找到所有關於”睡眠呼吸中止症”及”陽壓呼吸器”相關知識的科普部落格"
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