維骨力如今已成為居家常備的保健食品，但是大部份人對於維骨力的效用及為什麼要吃維骨力仍是一知半解。 維骨力的學名是葡萄糖胺，在藥理上可增加關節的潤滑度，所以它是用來預防及治療退化性關節炎，及減緩關節中軟骨的磨損。類似作用的食品/藥物有軟骨素，膠原蛋白，玻尿酸等等，其目的都是減低退化性關節炎所造成的不適，及避免其惡化。 至於「吃骨補骨」的說法，若指的是關節中的軟骨，那還有半分道理，不過一般會有這個說法還是因為將骨質疏鬆與退化性關節炎搞混了。骨質疏鬆是因為老化或疾病造成體內骨質的過度流失，它不會痛也沒有任何症狀，只會持續的降低骨骼的強度，直到有一天不小心輕輕跌了一跤就造成骨折，才讓人驚覺已經骨質疏鬆。退化性關節炎則是因為長年的磨損造成關節中的軟骨磨光了，而在關節移動時造成過度磨擦的疼痛。因為骨質疏鬆與退化性關節炎這兩種現象在老年人身上常常是同時發生的，也因此時常造成混淆。 讓我們重新來整理一下，維骨力可以「吃骨補骨」嗎？答案是不行的，維骨力可增加關節的潤滑度，它是用來預防及治療退化性關節炎，及減緩關節中軟骨的磨損。那什麼是「吃骨補骨」呢？這是要多攝取含有鈣質的食物，來預防骨質疏鬆，而維骨力不含鈣質，所以吃維骨力是不能讓您「補骨」的，瞭解了嗎？