朝ごはん


焼き芋

オイコス

コーヒー



昼ごはん

トマト煮込みのハヤシライス

コンソメスープ

ツナと卵のサラダ

コーヒー


このハヤシライスも無水調理なのかなはてなマークとっても美味しかったです飛び出すハート


お饅頭 芋餡



夜ごはん


鶏胸肉の焼肉のたれ風

レタス

玄米

玉ねぎスープ





今日届いたのはこの化粧水ニコニコ

これもYouTuberさんおすすめの悪い成分が入ってないやつシリーズルンルン合うと良いなぁ~キラキラ













今日は100点とれたニコニコ