63歲周華健「重摔倒地」!長者跌倒骨折分兩大類,該如何治療?
我們想讓你知道的是
尤其家中浴室濕滑,是長者最容易跌倒的場所,建議鋪設防滑墊、加裝扶手,提升安全性。另外,有些長輩晚上睡不好,半夜爬起來吃安眠藥,容易昏沉跌倒。平常也可以多補充鈣質,讓脊椎更穩固。
63歲「國民歌王」周華健唱紅《花心》、《朋友》等經典歌曲,近期參加演唱會因天雨路滑不慎滑倒,整個人重摔倒地!光田醫院骨科部主治醫師謝逸樵表示,長者常見的跌倒骨折有兩大類,「脊椎壓迫性骨折」建議穿著背架或灌骨漿治療;「髖部骨折」較為複雜嚴重,需進行手術並搭配背架。呼籲長者日常生活中緩慢行走、補充鈣質,才能遠離跌倒危機。
重摔雙腳朝天緊急送醫
周華健5日在大陸江蘇結束拼盤演唱會後,由於當時下雨,路面濕滑,他行走到一半突然滑倒,人字形躺下雙腳朝天,背部及臀部重摔在地,面露痛苦表情。一旁工作人員見狀立刻上前攙扶,並送往醫院確認傷勢。周華健經醫生診斷並無大礙,僅有些微的擦傷和瘀青。
影片曝光後,許多粉絲擔心不已,周華健發文報平安「輕輕摔了一跤,沒事!謝謝大家的關心,天雨路滑,人人小心!今天演出雨停了,已經是最棒的狀態!總之,我好好的,請大家放心!」
每六位長者就有一人跌倒
知名歌仔戲大師、「陳美雲歌劇團」的團長陳美雲去年就因跌倒逝世,文化界痛失國寶。
根據國民健康署102年國民健康訪問調查發現,65歲以上長者自述過去一年跌倒比率為16.5%,跌傷且有就醫者比率為8%。跌倒是造成65歲以上長者受傷住院和急診的最主要原因,其發生率亦隨年齡增加而隨之提高,跌倒引起的身體傷害,重則骨折或頭部外傷,增加罹病率和死亡率。
謝逸樵表示,長者的骨質相較年輕人更疏鬆,一旦跌倒或滑倒,容易造成骨折,最常見的例如脊椎骨的壓迫性骨折或是髖部骨折,都會造成病人的疼痛與行動不便。
脊椎壓迫性骨折
患者須穿著背架,避免整個椎體繼續塌陷,活動雖受限,但可達到止痛的效果,另可搭配止痛藥物。
嚴重疼痛者,建議進行「骨水泥灌漿椎體整型術」,俗稱「灌骨漿」,將化學物質骨水泥灌入脊椎的椎體內,支撐脆弱的脊椎,減輕患者的疼痛,促使患者回復正常的生活機能。
若嚴重裂到後側,會造成整個椎柱不穩定,需進一步進行「腰椎鋼釘固定手術」,俗稱打釘子,但此類較為少見,大部分進行灌骨漿即能改善。
髖部骨折
髖部骨折的治療較為複雜,由於骨折型態多變,須依不同的型態進行不同的治療,原則上都會以開刀為主。而且髖部會影響下肢承受重量,是相當重要的部位,就算沒有明顯移位,只有裂一條骨折線,仍建議開刀治療。
患者術後3個月內須穿著背架保護脊椎,有需要可進行骨質密度檢查,符合骨質疏鬆條件者,還可輔助使用骨質疏鬆用藥。
濕滑浴室最容易造成跌倒
醫師呼籲,居家環境首重平坦,避免過多的坎造成絆倒,戶外潮濕的話最好慢慢行走。尤其家中浴室濕滑,是長者最容易跌倒的場所,建議鋪設防滑墊、加裝扶手,提升安全性。另外,有些長輩晚上睡不好,半夜爬起來吃安眠藥,容易昏沉跌倒。平常也可以多補充鈣質,讓脊椎更穩固。
本文經健康醫療網授權刊登,原文刊載於此
原標題:63歲周華健「重摔倒地」! 長者跌倒骨折2大類如何治療?
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責任編輯:蕭汎如
核稿編輯:翁世航
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「無論距離多遠,每一個有需要的孩子,我都不會放棄」——將早療知識種在你我心上,期待開花在友善共融環境中
我們想讓你知道的是
一直以來,伊甸都希望可以透過與當地社區的連結及宣傳,來推廣早期教育的概念,並擴大早療服務的範圍。但是,如何打破地理和心理上的限制,真正幫助到需要幫助的孩子和家庭,對於伊甸來說,是推動偏鄉早療的一大挑戰。
在偏遠地區,由於資源的缺乏和家庭功能的不足,常導致人們對兒童發展的意識和知識有限,因而使得許多發展遲緩的孩子,延誤了早療的最佳時機。正因為如此,伊甸很早就意識到,偏鄉地區需要更積極、更有感的早療服務介入。
一直以來,伊甸都希望可以透過與當地社區的連結及宣傳,來推廣早期教育的概念,並擴大早療服務的範圍。但是,如何打破地理和心理上的限制,真正幫助到需要幫助的孩子和家庭,對於伊甸來說,是推動偏鄉早療的一大挑戰。
人在哪裡,愛就在哪裡
早期療育對於發展遲緩,或有特殊需求的兒童非常重要,因為越是及早發現問題,越能早期介入,透過專業的課程設計,幫助孩子在最關鍵的發展階段獲得必要的支持與學習,改善長期發展成果,更進一步有機會追上同齡兒童的發展腳步。而家長對早療服務的認識和接受度,就成了早療能不能有效施行的關鍵。
根據全球資料庫網站NUMBEO指出,台灣的全球醫療照護指數(Health Care Index)連續五年蟬聯世界第一,足以證明台灣的醫療水準具有國際一流的品質。但是這樣進步的醫療服務,卻不見得能夠讓全台灣每一位有需要的人,雨露均霑的共享。最主要的問題,來自於地理上的限制。以地理位置和交通條件來看,台灣目前還存在著許多偏遠的鄉村區域,這些地方不僅難以出入,而且各種醫療、人力資源也相對有限。因此許多家庭可能有早療方面的需求,卻因為沒有相關資訊、不知道可以求援,或者無法負擔長時間的交通往返有需求,而造成耽誤。
伊甸推動早療服務的三十年來,對這樣的狀況有深刻的感受,伊甸宜蘭社區服務中心的江主任說:「宜蘭算是一個地形比較狹長的區域,還有很多山,但是我們只有三間醫院,如果是南澳或者大同鄉這些比較偏遠的地方,要到羅東這裡來看醫生,單程可能就是要一個小時以上,對於一些家庭來說,他們很難負擔這樣的移動。」因此,走入社區、在偏鄉地區成立據點,宣導對於推廣早療服務,就成為伊甸的重點工作之一。
「雖然這樣真的是蠻辛苦的,但這幾年我們也漸漸看到了成果。當我們慢慢跟社區變熟,社區中比較熱心的里長、總幹事,甚至是一般長輩,也會願意幫我們推廣活動,提高大家的參與度。而且最重要的是,有些家庭的孩子,真的因為早療的介入,狀況得到改善,鄉里之間就會開始覺得比較有信心,會把伊甸的早療服務主動推薦給有需要的家庭。」江主任說。走入偏鄉,提供早療的服務和知識,讓一個遲緩兒家庭的未來擁有更多可能性,這樣的伊甸,就是今年四歲的阿勝和阿勝媽媽認識的伊甸。
再微小的進步,都是慢飛家庭的一大勝利
阿勝今年四歲,來自宜蘭縣蘇澳鎮,他的主要照顧者是身為家庭主婦的媽媽。去年4月,阿勝在蘇澳衛生所打疫苗時被發現有異樣,因為他有明顯的斜視,且不太與人互動,後來被通報轉介到伊甸基金會,開始接受到宅療育服務。
「我一開始有覺得阿勝好像比較慢,別的同齡的小孩都會的事情,他怎麼好像都還不會,但是鄰居長輩都說,這叫做大雞晚啼,很正常,再大一點就會好了,所以我就一直沒有特別去想阿勝是不是有什麼問題。」阿勝媽媽說。再加上阿勝出生的時候,正逢covid-19的疫情期間,擔心孩子受到感染的阿勝媽媽,幾乎是足不出戶,阿勝媽媽回憶起當時的情況:「我覺得這可能也是有影響,阿勝受到的外界刺激真的很少,所以發展就更慢。」在醫生確認阿勝有發育遲緩的問題之後,阿勝媽媽便開始帶著阿勝到醫院上早療課程,然後再進一步接觸到伊甸的到宅療育服務。
阿勝媽媽說,「教保老師都有跟我討論,看阿勝最需要的是什麼,我覺得最重要的是要能夠有生活自理的能力,像是自己握著湯匙吃東西,或者穿脫衣服上廁所這類。老師就幫阿勝設計可以練習這些能力的課程,每個禮拜來上課一次,平時就是我陪阿勝練習。」除了家長的需求之外,教保老師在設計課程時,還另外加入了認知能力和社交技能的相關內容:「因為在剛接觸到阿勝的時候,有發現他比較沒有辦法很好的表達自己,當他沒辦法跟媽媽溝通,就會造成他的挫折,情緒爆發,對媽媽和阿勝來說都是傷害。」教保老師在觀察過阿勝的情況之後,他認為可以透過玩具和繪本,來幫助阿勝提升認知能力和口語表達技巧,並且學習如何穩定情緒,更有效地與人互動。
經過一年左右的練習,阿勝現在可以自己握著扶把上下樓梯,「他還學會用吸管喝飲料了,之前還有一天,他自己把褲子穿起來,這些事情以前他是完全不想學也做不到的,所以當我發現他做到的時候,真的覺得好感動,好驚喜!」除此之外,阿勝在認知和表達方面也很有進步,現在能稍微理解大人的指令,並在引導下與人對視,也因為這樣的進步,阿勝在情緒管理上也變得穩定得多。
「我現在就是到哪裡都帶著阿勝去,去市場、去海邊走走、去公園玩,讓他多多接受刺激,老師也說這樣對阿勝比較好,畢竟之後要上幼兒園、上小學,我不奢求他變得多厲害,只要他能照顧自己、融入團體,對我來說就夠了。」阿勝媽媽的願望,也是許多遲緩兒家長的願望,而這樣的願望要達成其實不難——只需要我們每個人,都多一點對遲緩兒的認識、同理,就更容易達成。
用愛的行動,打造一個共融友善的早療環境
台灣從九零年代開始有了早期療育概念,近年來也受到越來越多的關注和重視。政府早已開始推動早期療育的相關政策和措施,並在許多單位積極提供相關的專業培訓、設施和人員,包括醫院、幼兒園或特殊教育學校。但是,慢飛的孩子,終有一天要融入社會,伊甸希望能夠為遲緩兒和家庭,鋪一條更長更穩的路,也就是讓早期療育的觀念,從有需要的家庭,拓展到社區中,推動社區的共融共好,讓家庭與社區、社會共同進步。
為了推動共融友善,伊甸提供社區適應的課程,包括拜訪鄰近的小學或幼稚園,讓學生們體會遲緩兒或身心障礙者的生活樣態。伊甸也為遲緩兒及家庭準備了一連串的轉銜課程,除了協助孩子們和家長提早適應即將到來的幼稚園或者小學生活之外,也會事先與學校老師溝通,幫助雙方都做好準備。更重要的是,伊甸也為遲緩兒及家庭連結各種社區或社會的資源,在每一個階段都能夠更好的拉遲緩兒一把,順利平安前行。
伊甸長年投入孩童早期療育工作,依孩子不同的需求及成長進度,提供多元的療育服務,協助孩子解鎖成長任務,順利長大。同時,伊甸早療服務也為家長提供照顧技巧,帶領他們了解孩子的遲緩狀況及需求,並將療育融入日常生活,為孩子增加學習刺激。伊甸投入早期療育服務即將屆滿30年,這些年來,早療服務的方法和觀念不斷進步,而伊甸付出的用心則始終如一——用愛陪伴一個孩子,守護一整個家,攜手共創友善共融環境!
30年來,伊甸基金會早期療育服務,透過多元適切的專業服務,不僅幫助慢飛天使探索學習,更是慢飛家庭的最大後援。請支持伊甸「早療30 弱勢兒童服務計畫」,多一點微笑、多一些行動,就能陪慢飛天使和家庭多走一哩路!詳情請上伊甸官網線上捐款 ,或洽捐款專線0800-025-885。