La costumbre de Cristiano Ronaldo fuera de los terrenos de juego que le sirve para relajarse: "No m�s all� de las 22:00 horas..."

Cristiano Ronaldo siempre ha sido uno de los jugadores que m�s se han preocupado por su estado de salud, buscando siempre su mejor versi�n y superarse d�a a d�a. El portugu�s es uno de los deportistas que m�s atenci�n presta a su bienestar f�sico y mental, motivo por el cual sigue una serie de tratamientos y entrenamientos espec�ficos, adem�s de una estricta rutina.

De esta manera, el portugu�s consigue mantener su f�sico en el mejor estado a sus 39 a�os, as� como la mentalidad ganadora que siempre le ha caracterizado. Sin embargo, el delantero de la selecci�n portuguesa y del Al-Nassr no suele pronunciarse p�blicamente sobre este tipo de temas.

Eso s�, cuando lo hace, no tarda en volverse viral, como ocurre con casi cualquier tipo de contenido alrededor de Cristiano Ronaldo, que es el jugador m�s medi�tico en redes sociales al contar con m�s de 629 millones de seguidores solo en su perfil de Instagram. Un claro ejemplo se vio en la famosa rueda de prensa en la que cambi� varias botellas de Coca-Cola por una de agua, al tiempo que recomendaba a los presentes el consumo de la segunda.

Ahora, se ha vuelto viral un v�deo de Cristiano Ronaldo hablando sobre uno de los aspectos innegociables de su rutina que tiene que ver con uno de sus h�bitos fuera de los terrenos de juego. Concretamente, con el tel�fono m�vil.

Cristiano Ronaldo: "No me gusta"

El portugu�s habla en la charla de c�mo es su rutina diaria, explicando que nada m�s levantarse se da "una ducha de agua fr�a". Tras esto, el jugador bebe un poco de agua y va a saludar a sus hijos. Su familia es una parte fundamental de su vida, por lo que le gusta aprovechar al m�ximo el tiempo con ellos, ya que como explica el portugu�s, para ser "futbolista profesional, necesitas una dedicaci�n total. No son solo dos horas de entrenamiento", confes� el delantero.

Aunque poco despu�s, revel� un detalle sobre su rutina diaria que se ha vuelto especialmente viral en redes, afirmando que nunca utiliza el tel�fono m�vil por la noche: "Yo no hablo a despu�s de las 22 o 23 horas. No hablo por tel�fono. No me gusta hablar por la noche porque eso activa mi cerebro, as� que despu�s de las 10 no me llames", concluye el portugu�s, reconociendo que es de los que prefieren desconectar del m�vil antes de acostarse.