Salud
Las infancias sedentarias pueden sufrir agrandamiento del corazón ¿Qué implica?
Dependiendo de la causa específica, esta dilatación puede ser temporal o permanente.
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Es conocido como cardiomegalia y no es una enfermedad, sino que actúa como un indicador de otras condiciones.
En un mundo cada vez más inclinado hacia las actividades de bajo movimiento, el sedentarismo emerge como un hábito que no solo afecta a adultos, sino también a niños y adolescentes.
(Leer más: ¿Por qué el rol de los padres es fundamental en la autoestima de los niños? Este es su impacto en la salud mental).
Un reciente estudio divulgado en la ‘Revista Europea de Cardiología Preventiva’ revela que la inactividad física durante la infancia podría causar un agrandamiento progresivo del corazón, un problema que puede traer serias consecuencias a la salud cardiovascular.
El agrandamiento del corazón, también conocido como cardiomegalia, no constituye una enfermedad por sí mismo, sino que actúa como un indicador de otras condiciones subyacentes.
(Seguir leyendo: Día del niño en Colombia: ONG se prepara para celebrar este 27 de abril).
Según la Mayo Clinic, diversas afecciones, incluyendo el daño cardíaco y ciertos tipos de enfermedades del corazón, pueden causar la expansión de este órgano. Además, situaciones de estrés temporal en el cuerpo, como el embarazo, también pueden resultar en una dilatación del corazón. Dependiendo de la causa específica, esta dilatación puede ser temporal o permanente.
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Durante el estudio, se observó que los niños participantes comenzaron dedicando un promedio de seis horas diarias a actividades sedentarias. Sorprendentemente, este tiempo aumentó hasta nueve horas en la adultez, vinculándose a un incremento del 40 por ciento en la masa cardíaca a lo largo de siete años, tal y como lo afirma ‘ABC Salud’.
(Le puede interesar: Nueva escala de seis preguntas ayuda al diagnóstico temprano del TDAH en Atención Primaria).
@insusport_ El 79% de niños en el mundo, no practican ninguna actividad física siendo un problema alarmante, pues trae consecuencias graves en su vida adulta. Hay varias actividades que puedes reslizar con tu pequeño, como son los deportes o salir a jugar al menos una hora cada día, ¡ACTIVATE! 💪. #gym #workout #badybuilding #motivation #fit #ejercicioparaniños #niños #tips #consejos #fitness #lifestyle #training #entretenimiento #adelgazar #vidasana ♬ She Share Story (for Vlog) - 山口夕依
En el caso de las infancias, el incremento del corazón puede provocar que el bombeo de sangre hacia todo el cuerpo se vea comprometido, indica la investigación, subrayando la gravedad potencial de ignorar el sedentarismo infantil.
¿Cómo evitar el agrandamiento del corazón?
(Puede ver: 5 consejos que debería inculcarle a su hijo para ayudarlo a tener éxito, según experto).
Para los adultos mayores de 18 años, se recomiendan 150 minutos de actividad física moderada a la semana.
El incremento del corazón puede provocar que el bombeo de sangre hacia todo el cuerpo se vea comprometido.
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Este estudio constituye la investigación más extensa y prolongada a nivel mundial en seguimiento del comportamiento del movimiento, utilizando acelerómetros y ecocardiografías repetidas. Por ello, es fundamental continuar con las investigaciones para explorar las estrategias disponibles que permitan prevenir el agrandamiento del corazón en la infancia.
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