一、大肌肉活動:

1.暖身操

2.操場跑一圈

3.你丟我接:兩人一組，一個人丟擲飛盤，另外一個人要去接，訓練孩子反應力與動作的敏捷性。

4.滾動吧!飛盤:兩人一組，將飛盤立起，在地板上用滾的方式，傳給對方，訓練孩子力道與方向的控制力。

5.飛盤躲一躲:利用角標圍成一個場地，孩子需在場地內躲避飛盤的攻擊，被飛盤擊中的人就淘汰。

6.操場跑一圈

二、長大是什麼樣子?

昨天和孩子們介紹卵生動物及胎生動物的不同，今天要介紹另外一個有生命、也會長大的東西，就是植物啦!!孩子們知道植物會長大，但是大部分的孩子很少參與過植物生長的過程，課程一開始透過繪本「安的種子」來開啟植物的生長介紹，故事中的三位主角為了種一棵千年蓮花種子，有著不同的想法和處理態度，是一本很值得大人跟孩子們省思的繪本，故事中告訴孩子「等待」也是一種智慧喔~

故事大意:

老師父分給徒弟本、靜、安每人一顆古老的蓮花種子。他說：「這是幾千年前的蓮花種子，非常珍貴，你們去把它種出來吧。」師父給徒弟出了一道考試題，他要用這個方法來測試一下三個徒弟的心性，看他們如何用自己的方式來種植這顆千年蓮花的種子。

本：「我要第一個種出來！」本拿到蓮花種子以後，心急地想第一個把蓮花種出來，便跑去找鋤頭。這時是冬天，他不顧天寒地凍，便將種子埋在雪地裏面。等啊等，卻怎樣也等不到種子發芽，他於是發起了脾氣，憤怒地刨開地下，把鋤頭也摔斷了。(急功近利的本沒有種出千年蓮花。)

靜：「怎樣才能種出來呢？」靜相信自己一定能種出千年蓮花。他為種子挑選了一個最好的金花盆，也去查閱教人如何種植蓮花的書籍。他使用最名貴的藥水，小心地將種子種在金花盆裏，再將花盆放在溫暖的房間。種子發芽了，靜把它當作寶貝一樣地呵護，用金罩子罩住它。這樣一來，幼芽得不到陽光和空氣，很快就枯死了。(對種子過度關愛的靜也沒有種出千年蓮花。)

安：「我有一顆種子了。」安收到種子以後，很是珍惜。他先把種子放在小布袋中，掛在自己的胸前。然後和平常一樣在寺院做他該做的事──到市集買東西、下大雪時打掃寺院內外的積雪、做齋飯、挑水、晚課後去散步⋯⋯當春天來臨，他將千年蓮花的種子種在池塘裏。種子很快發芽了，安很歡喜，他靜靜等待。終於，「盛夏的清晨，在溫暖的陽光下，古老的千年蓮花輕輕的盛開了。」

接著和孩子們分享植物成長的影片，透過縮時攝影，孩子們看見了植物生長的奇妙，也紛紛提出問題想知道有關更多植物的小秘密，像是:我們吃西瓜的籽也可以拿來種嗎?哇~向日葵長大需要80幾天的時間啊~有的植物在水裡可以生長、有的是在你土裡長大耶?孩子們看到了影片也引起他們想種植物的興趣，藉由此機會，太陽班要來執行「種綠豆」任務囉!將全班孩子分組照顧綠豆，幫他澆水、曬太陽，此活動不僅可以觀察植物的生長過程還可以讓孩子學會照顧植物唷~

三、活動相片