Chris Lee, conocido motivador y conferencista, arroja luz sobre una pregunta que muchos se han formulado: ¿por qué peleamos tanto con nuestros amigos, y qué significa para nuestra amistad? En su análisis, Lee explora las circunstancias bajo las cuales puede ser beneficioso poner fin a relaciones de amistad que generan un ambiente tóxico.
Para muchos, los amigos son la familia que uno elige, una red de apoyo emocional y social. Sin embargo, según Lee, la verdadera amistad implica sinceridad y lealtad mutua. ¿Pero qué ocurre cuando la franqueza de un amigo nos incomoda y sentimos que no podemos prescindir de esa amistad?
Según Lee, el problema radica en nuestra falta de autoestima y discernimiento. A menudo, permitimos que personas tóxicas permanezcan en nuestras vidas debido a nuestra propia inseguridad. "Nos falta autoestima para reconocer que es mejor estar solos que mal acompañados", enfatiza Lee.
¡TODOS LOS DETALLES! ¿Deben los amigos opinar sobre tu relación de pareja? Lo que dicen expertos
Esta dificultad o malestar en sus relaciones termina además perjudicando su salud (ansiedad, depresión).
La asociación de Mujeres para la Salud ha puesto el foco en este problema con ocasión de de su VIII Jornada Anual.
EFEsalud ha asistido al encuentro y ha entrevistado a las psicólogas, expertas en género, Edurne Rodríguez y Rosa Urien para saber cómo aprendemos a relacionarnos las mujeres desde que somos niñas.
Y como luego de adultas este aprendizaje repercute en nuestras relaciones y posibles conflictos con otras mujeres, tanto en el ámbito social, como familiar y laboral.
Una de las armas imprescindibles para atajar estos conflictos reside en la "sororidad", palabra que se emplea para referirse a la solidaridad entre mujeres en un contexto de discriminación sexual.
Entender las relaciones
Para entender que nos pasa a las mujeres, explica Edurne Rodríguez, hay que ir a la infancia y a la forma en cómo se educa a las niñas en sus relaciones con los demás y con otras niñas, y en cómo se limitan sus espacios, su ropa o sus juegos .… sin dejar espacio a la autoconfianza.
Se trata un modelo muy enraizado en la cultura patriarcal.
Todo lo que se ve y se escucha en esa etapa se va incorporando a la identidad con una serie de consecuencias posteriores para las relaciones entre mujeres, muchas veces basadas en la crítica y las envidias.
Las etiquetas
Son etiquetas diarias y muy frecuentes que se ponen a las niñas (complejas, envidiosas, abusonas, retorcidas) frente a las que se adjudican a los niños (nobles, inocentes, bonachones, ingenuos, directos).
Las mujeres juzgan continuamente y en el tema del poder las mujeres “también estamos en lucha y o somos sumisas o lo desvalorizamos”.
Salir del círculo
Para salir de este círculo, defiende la psicóloga Rosa Urien, la mujer tiene que aprender primero a reconocerse a sí misma mediante el empoderamiento individual y luego está la sororidad, de esta forma se podrá reconocer a la otra mujer, la que tienes enfrente, y saber darle valor y darle voz.
A su juicio esa actitud de alianza “está minada de base por el patriarcado”.
Desde la infancia la niñas se enfrentan unas con otras y de repente son amigas y están bien, y surge un problema y están mal.
Criticar a la mujer
Un ejemplo claro en el ámbito laboral se da cuando una mujer asciende y el comentario recurrente es: “Esta es una ambiciosa y a saber lo que ha hecho para conseguir ese puesto” sin pararse a valorar su mérito y trabajo personal.
Luego, señala esta especialista, hay que ver como desarrollan los liderazgos las mujeres, siguiendo habitualmente el patrón masculino.
Relaciones de poder
Y además las mujeres “tenemos que aprender a manejarnos en las relaciones de poder”.
En su opinión es muy importante porque “las relaciones de poder las vamos a tener toda la vida, pero tienen que ser saludables con las amigas, la familia, las parejas, en el trabajo...”
Defiende Urien que nuevas formas de relación entre las mujeres son posibles, pero hay que entrenarlas trabajando la asertividad y la autoestima.
Patrones patriarcales
Considera esta psicóloga de la Asociación Mujeres para la Salud que hace falta mucha educación y esos patrones patriarcales aún vigentes tienen además efectos negativos sobre la salud.
Uno de los aspectos más importantes es la falta de autoestima, que lleva a muchas mujeres por ejemplo “a sentirse solas, traicionadas o abandonadas, a veces por las mujeres más cercanas”.
El malestar
Es lo que se llama el “malestar de las mujeres”, un malestar que no está tipificado pero que les pasa a las mujeres a los 20, 30, 40 o 70 años , y aparece la tristeza o la ansiedad y las medican.
Pero esa tristeza o ansiedad “nos dice que algo no va bien y si miramos la parte de la salud mental desde la perspectiva de género, detrás encontramos una educación muy dolorosa”.
Los hombres, concluye esta experta, tienen otros problemas, y entre ellos destaca el de la agresividad y la violencia, “y ocurre que esa violencia la sufren las mujeres”.
(Con información de EFE)
VIDEOS RELACIONADOS: