本日の
ボディバランス
45ST(S店遠征)
91-BT01. Together - Sia
43-2. Manic Star - Conjure One
21-3. No More Drama - Mary J. Blige
64-4. Somebody to die for - Hurts
68-6. Come Get It Bae - Pharell Williams
40-7. Lift Me Up - Moby
29-9. One More Day - Sinead O'Connor
58-10. Contemplation - Tim Wheater
42-11. Illumination - Deuter
65-11. Imber - Rhian Sheehan
今日のレッスンとは
何の関係もありませんが、
これから夏に向けて
このナンバーをやる機会が多いんじゃないかな～、と思いまして
。
ブログを拝見していても
既にあちこちのレッスンで
この61番が
出現している模様です
。
近づいてきましたからね、
パリオリンピック・パラリンピック
。
普段から
金曜担当IRさん🌚や
土曜担当IRさん👸が
🌚👸「やりたいナンバーがあれば
ぜひリクエストしてください」
とよく言ってるから、
リクエストしてみましょうか。
さて
月曜クラス
。
91番ボーナストラックから始まるミックスも
今週が最後。
43-2、サンサルテーションズでは
手を後ろに回して
ローランジ姿勢から
床についている膝を持ちあげる…という動きがあります。
コレがどうしても抜けがち…
レッスン後に
IRさんにその話をしたら
「そうなんですよ
今日の午前中のレッスンで
まさにそれをやっちゃったところです
」
サンサルテーションズでは
あんまり出てこないコリオですからね
明日は
今日と同じ構成の
マスタークラスなので
私も間違えないようにしなくっちゃ。