How To Select Right Face Wash: स्वस्थ रहने के लिए आपको सेहत के साथ ही त्वचा की देखभाल पर पूरा ध्यान देना होता है। धूप की यूवी किरण त्वचा पर बुरा असर डालती है। वहीं, धूल, प्रदूषण और पोषण की कमी का असर भी चेहरे की त्वचा पर साफ देखा जा सकता है। ऐसे में यदि त्वचा की देखभाल को अनदेखा किया जाए, तो यह डल और अनहेल्दी हो जाती है। इसके अलावा, त्वचा पर मुंहासे (Acne), पिग्मेंटेशन , पिंपल्स और झुर्रियां होने लगती हैं। इनसे बचने के लिए आपको बाहर से आने के बाद चेहरे की त्वचा को एक बेहतर फेसवॉश से क्लीन करना चाहिए। चेहरे को साफ के लिए आप अपनी स्किन के अनुसार फेसवॉश का चयन कर सकते हैं। यदि स्किन टाइप के हिसाब से फेसवॉश का इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो इससे भी स्किन में रूखापन हो सकता है। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर निरुपमा परवांदा ने अपनी स्किन के लिए सही फेसवॉश चुनने के लिए इंस्टाग्राम पर एक रील शेयर की है। इसमें बताया गया है कि किस फेसवॉश से स्किन (how to choose right facewash) को क्या फायदे मिलते हैं।
स्किन टाइप के अनुसार सही फेसवॉश का चुनाव कैसे करें - How To Select Right Face Wash In Hindi
डॉक्टर निरुपमा परवांदा के अनुसार आपको अपनी त्वचा की जरूरत के अनुसार सही फेसवॉश का चयन करना चाहिए। आगे जानते हैं स्किन टाइप के अनुसार सही फेसवॉश का चुनाव कैसे करें।
एक्सफोलिएटिंग फेसवॉश (Exfoliating Face wash)
त्वचा की बनावट और चमक बढ़ाने के लिए आप एक्सफोलिएटिंग फेसवॉश का चयन कर सकते हैं। इसके नियमित उपयोग से चेहरे के पोर्स की गंदगी साफ होती है और चेहरे पर निखार आता है। ड्राई, ऑयली या नॉर्मल सभी त्वचा के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
फोमिंग फेसवॉश (Foaming Face wash)
जिन लोगों की स्किन ऑयली या कॉमन टाइप की है, उनको फोमिंग फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। यह चेहरे से एक्सट्रा ऑयल और गंदगी को साफ करने का काम करता है। साथ ही, यह चेहरे की रंगत को बनाए रखने में सहायक होता है।
जेंटल क्लीन फेसवॉश (Gentle Clean Face wash)
संवेदनशील और नाजुक त्वचा के लिए जेंटल क्लीन फेसवॉश तैयार किया गया है। यह स्किन में जलन का कारण नहीं बनता है। साथ ही, चेहरे की गंदगी को साफ करने में सक्षम होता है। जिन लोगों की त्वचा थोड़ी समस्या में ही ज्यादा खराब हो जाती है, उनके लिए यह एक बेहतरीन फेसवॉश हो सकता है।
एएचए/बीएचए युक्त फेसवॉश (AHA Face wash)
यह फेसवॉश त्वचा में निखार लाता है। साथ ही, इसमें मौजूद तत्व त्वचा की गंदगी को साफ करके मुंहासे व अन्य समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। इसके इस्तेमाल से स्किन सॉफ्ट और क्लीयर बनती है।
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How To Select Right Face Wash: त्वचा की देखभाल के लिए आपको धूप में बाहर निकलते समय चेहरे को कवर करना चाहिए। धूप की यूवी किरणों से बचने के लिए आप छाते का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके साथ ही पर्याप्त नींद लें। इसके अलावा, त्वचा में निखार लाने के लिए आप डाइट में पौष्टिक आहार को शामिल कर सकते हैं।